V boji proti obezite je najúspešnejšia kombinácia stravovania, pohybu a správania

Dve rozsiahle vedecké hodnotenia štúdií, ktoré sa zaoberali tým, ako môžu deti a dospievajúci úspešne chudnúť a tiež si udržiavať zdravú váhu, preukázali, že kombinácia opatrení je efektívna: strava, cvičenie a zmeny správania. Dlhšie programy mali zvyčajne za následok väčšie chudnutie.

„Deti s nadváhou majú v porovnaní s rovesníkmi s vyššou hmotnosťou vyššie riziko cukru v krvi, vysokého krvného tlaku, astmy a problémov so spánkom. Často tiež trpia nedostatkom sebaúcty a majú ťažkosti s vytváraním priateľov. Je preto dôležité hľadať možnosti, ktoré z dlhodobého hľadiska povedú k zdravej váhe, “vysvetľuje profesor Dr. Hans-Jürgen Nentwich, pediatr a člen vedeckého poradného výboru v profesijnom združení pediatrov (BVKJ) s dlhoročnými klinickými skúsenosťami. Bez zmien obezita zvyčajne pretrváva do dospelosti a bojuje sa s ňou čoraz ťažšie.

Podľa štúdií boli školské programy menej úspešné ako intervencie zdravotníckych zariadení alebo iných organizácií. „Niekoľkotýždňový pobyt so zvláštnym dieťaťom? a rehabilitačná klinika pre mladých môže napríklad pomôcť mladým ľuďom s ich výživou? a zmeniť stravovacie návyky, vniesť do vášho každodenného života pohyb a úspešne sa vyrovnať so sprievodnými problémami a zbaviť sa starých nepriaznivých vzorcov správania, “vymenúva jednu z možností profesor Nentwich. „Váš pediater vám s tým môže poradiť.“ Náklady na dieťa? a rehabilitácia mládeže sú úplne hradené z nemeckého dôchodkového poistenia alebo zdravotných poisťovní.

Zdroj: Zdravie komunity J Epidemiol, Cochrane Recenzie, informačný list o rehabilitácii (bilitácii) pre deti a dospievajúcich: Ťažká nadváha (obezita)