Vegánske menu pre psa na namáčanie 200 gr - prirodzene chutné a udržateľné

Zemiaky majú vysoký obsah bielkovín, a preto sú pre psa obzvlášť zdravé. Zemiaky navyše ponúkajú veľa vitamínov a minerálov. Dodávajú štvornohému priateľovi vitamíny C, B1, B2, B5, B6, ako aj horčík, fosfor, draslík a vápnik.

Celozrnná špaldová múka obsahuje väčšinou sacharidy vo forme škrobu. Špalda má vysoký podiel bielkovín a obsahuje tiež vitamíny (skupina B), minerály (draslík, horčík) a stopové prvky (železo, fosfor). Jeho vysoký obsah oxidu kremičitého pozitívne ovplyvňuje myslenie a sústredenie, ako aj zdravie pokožky a srsti. Špalda je najčistejšie zrno bez toxínov z okolia a napadnutia hubami. Špalda nie je alergénna. Preto môžu mať psy s alergickými problémami pokojne k jedlu špaldovú múku.

brokolica obsahuje vápnik, vitamíny C a B, draslík, sodík, železo, flavóny a sulforafan, ako aj selén - všetky živiny, ktoré pes potrebuje pre vyváženú stravu.

olivový olej má vysoký obsah antioxidantov, vrátane polyfenolov, vitamínu E, chlorofylu a karotenoidov. Vďaka tomu je olivový olej veľmi účinnou podporou pre imunitný systém tela pri obrane proti mnohým chorobám. Poskytuje tiež vitamín E a omega 3, živiny, ktoré sa používajú na starostlivosť o pokožku. Vynikajúci olej sa vyznačuje mnohými nenasýtenými mastnými kyselinami, ktoré posilňujú imunitný systém, udržiavajú psy dlhšie zdravé a podporujú chudnutie. Olivový olej pozitívne vplýva na hladinu cholesterolu a udržuje zdravé kĺby a svaly. Preto sa odporúča najmä pre staršie psy, ktoré majú bolesti.

tofu vyrobený zo sójových bôbov je skvelým zdrojom rastlinných bielkovín. Najmä v dnešnej dobe trpí čoraz viac štvornohých priateľov alergiou. Ak napríklad pes zle toleruje alebo vôbec neznáša veľa druhov mäsa, potom je tofu často dobrou alternatívou a zabezpečí, aby bol psovi dodaný dostatok bielkovín. Tofu tiež obsahuje vitamíny A, B, E a K, ako aj sodík, draslík, vápnik, fosfor, horčík, železo, kyselinu listovú, zinok, mangán, meď, selén a jód.

špenát je vhodný na ďalšiu pomoc vitamínov a minerálov. Špenát je nízkokalorická zelenina, ktorá je bohatá na vitamíny skupiny B a vitamín C. Má tiež vysoký obsah betakaroténu (3 250 µg/100 g) - to je predchodca vitamínu A. Zelená listová zelenina dodáva telu tiež minerály draslík, vápnik, horčík a železo. Špenát má vysoký obsah betakaroténu. Z tohto organizmus produkuje vitamín A, ktorý je potrebný na bunkovú obnovu pokožky a slizníc. Obsahuje tiež luteín a zeaxantín, ktoré sú tiež karotenoidy a sú nevyhnutné pre zdravie očí.

šošovky sú ideálne na zabezpečenie dostatočného prísunu rastlinných bielkovín. Šošovica obsahuje aj vitamín A, vitamín B6, vitamín C, vitamín E, ale tiež veľa horčíka, vápnika a železa. Ponúkajú jednoduché a polynenasýtené mastné kyseliny a dobrú rovnováhu sacharidov, bielkovín a vlákniny.

Slnečnicový olej je obzvlášť bohatý na vitamín E. Obsahuje až 62 200 µg vitamínu E na 100 g. Vitamín je prítomný v membránach všetkých buniek tela. Pôsobí ako antioxidant, ktorý chráni mastné kyseliny pred poškodením agresívnymi molekulami. Stimuluje imunitný systém a je protizápalový. Nedostatok vitamínu môže viesť k zhoršeniu videnia a koordinácie, ako aj k ochoreniu nervového systému.

Vločky kvásku sú pre psa veľmi dobré, pretože dodávajú všetky výživné látky vrátane vitamínov a minerálov, pes zostáva pes trvalý zdravé a fit. Špeciálne na kvasinkách nie je len zloženie ich bielkovín, majú tiež vysoký obsah vitamínov B. Ide hlavne o vitamín B1.

Spirulina je starodávna riasa, ktorá posilňuje imunitný systém. Môže slúžiť ako podpora obrany tela alebo ako prevencia pred chorobami u zdravých a chorých psov.