Vodič invalidného vozíka

Zaujíma ma, či vozičkári spália toľko kalórií, koľko môžu spaľovať bežiaci ľudia a ako chodia ľudia, ktorí ochrnuli dolnú polovicu tela, na toaletu a ako udržujete cirkuláciu krvi v nohe, aj keď nie je vôbec žiadny pohyb? (Preto si vždy obujte nohy.)

4 odpovede

Nepoznám žiadneho aktívneho vozičkára, ktorý by mal okolo nôh prikrývku, snáď okrem zimných tašiek alebo seniorov. Ľudia s paraplégiou sú často inkontinentní, a preto používajú katétre a preháňadlá. Ale nie všetci vozičkári sú rovnakí, dokonca aj medzi paraplegikmi sa nájdu takí, ktorí ešte môžu hýbať nohami, a takí, ktorí už vôbec nepracujú. Máte úplnú a neúplnú paraplégiu.

"Laxatíva" NIČ nepomáhajú s ochrnutými črevnými svalmi! Mnoho paraplegikov má umelý bočný konečník, na ktorom je pripevnená vhodná taška.

Deka okolo nôh => nechce sa jej ukazovať nohy a deky ju zohrievajú!

Tepelná bilancia sa líši od tepelnej bilancie ľudí, ktorí môžu chodiť.

Ručné manévrovanie s invalidným vozíkom: 10–450 W, v priemere 210 W.

Srdce funguje ako vodná pumpa, takže krv cirkuluje. Iba nervy pod poškodením chrbtice paraplegika už nefungujú

podobné otázky

Raz som nad tým premýšľal a pýtal som sa sám seba, prečo vozičkári vôbec nosia topánky.

Kvôli zápalu v oblasti bedrovej chrbtice, ktorý zoviera nervy, som dočasne obmedzený v pohybe odhalením nôh, takže som vonku a okolo so svojím invalidným vozíkom! V lepších časoch som však bez príznakov a môžem robiť všetko normálne!

Aké sú požiadavky na flirtovanie?

Ako to robia ostatní vodiči invalidných vozíkov?

Ako môžem najlepšie opísať svoju situáciu, že som zdravotne postihnutý (ešte niečo tu nepíšem)?

Ahoj chlapci, bohužiaľ môj syn si zlomil nohu! Po dvoch týždňoch v nemocnici je opäť fit a jazdí na vozíku ako profesionál. Napriek tomu je vstávanie o barlách alebo 3-4 kroky na toaletu stále veľmi stresujúce. Máte nejaké tipy, ako si môžem nacvičiť státie a chôdzu s barlami?

Denne zjem okolo 1 300 - 1 400 kalórií, aj keď moja denná potreba kalórií je 2 500 kcal.

Za 2 hodiny a 35 minút chôdze spálim takmer 800 kalórií. Nie je to veľmi podobné kalóriám, ktoré zjem.

V poslednej dobe takmer každý deň jem ovocie, celozrnné výrobky, ryžu, zemiaky a mäso. Som veľmi, veľmi obmedzený, pokiaľ ide o nezdravé jedlo nabité tukmi a cukrom. To by ešte nič neznamenalo, ak spálim 800 kcal, ale skonzumujem viac ako 1 300.

Po týchto 2h35 som vyčerpaný. Ako to zmením.

Koľko kalórií by spálilo toto krátke cvičenie, ak by ste všetky cviky absolvovali s 3x15 opakovaniami? Pri cvičení brucha a nôh to samozrejme musíte rátať na každú stranu, tj. najskôr ľavá, potom pravá strana.

Dakujem za odpovede! LG:)

V budúcnosti chcem mať v každodennom živote viac pohybu a určite schudnúť pár kilogramov, a preto strážiť aj svoju stravu, ale keďže namiesto joggingu radšej chodím niekoľko hodín, zaujíma ma, či človek dokáže chôdzou výrazne spáliť kalórie navyše. ? Napríklad som išiel len na 50-60 minútovú prechádzku a (podľa môjho výpočtu trasy google) prebehol asi 4,3 KM.

Čo myslíte, koľko kalórií som zakázal alebo skonzumoval (16R, 76KG, 180cm) prostredníctvom tejto „činnosti“ ?

spia na vozíku alebo ako sa im podarí opustiť vozík a ísť spať (vážna otázka teraz)

Na spodnom krku môjho psa je určité miesto, ktoré keď pohladím toto miesto prstom, nejako to vytvorí stimul, ktorý rozhýbe jeho zadnú ľavú nohu. Ak leží veľmi ticho vedľa mňa a ja toto miesto pohladkám, môžem mu prakticky ovládať nohu. Zdvihne nohu v ľahu a trochu ju zakrúži. Skúšal som to už dosť často, pohyb nohy určite súvisí s dotykom krku v uvedenom bode. Ako to funguje, prečo to tak je a je to rovnaké s každým psom? Vopred ďakujem:)

Vždy ma zaujímalo, aký je život, keď si na invalidnom vozíku.

Ťažko si dokážem predstaviť život bez pomôcok, keď ste na invalidnom vozíku

Tiež som počul, že existuje veľa dôvodov, prečo by ste mali byť na invalidnom vozíku, a že úroveň ochrnutia je dôležitá.

Existujú nejaké ďalšie problémy B nemôže chodiť? 🤔

Iné telesné postihnutia?

V najhoršom prípade by ste si vedeli predstaviť život na invalidnom vozíku?

Takže ak ako žena mám bazálny metabolizmus 1200 kalórií pri 66 kg pri 1,70 m

Napríklad dnes som zjedol normálnu porciu ryže s kokosovým mliekom, cícerom, paradajkami a korením

Teraz sa chcem dnes najesť, pretože si myslím, že pešo nebudem môcť prejsť viac ako 5 km, pretože si chcem udržať svoju váhu. Možno zelenina a nejaké ovocie .

Nezáleží na tom, či idem na deň, keď sa podľa môjho názoru dostatočne nehýbem, klesne pod moju základnú požiadavku na kalórie, teda zje menej, ako potrebujem ?

A stačí, keď pokryjem svoj bazálny metabolizmus, aby som si udržal váhu aj napriek veľkému množstvu pohybu ?

Môžete teda povedať, že som začiatočník a dnes som mal prvý deň v telocvični.
Mojím cieľom je v každom prípade byť viac definovaný, takže typický žalúdok hrudnej a zadnej nohy držte stále takto.
Nie je pre mňa také dôležité mať šesťbalenie
(O mne mám 175 cm a som vlastne normálny, nie tenký, ale ani tlstý)

Pýtam sa teda sám seba, či by som teraz mal úplne zmeniť svoje stravovacie návyky, teda skutočne jesť o 0 viac nezdravého jedla, rád sa stravujem nezdravo, ale nemám problém ho minimalizovať, ale radšej sa bez neho zaobísť úplne.

Takže by som mal jesť viac kalórií ako spáliť alebo spáliť viac ako zisk?

Dobrý deň, som vozičkár. Ak už jazdím okolo 1 hodiny a potom som vo výťahu alebo na akomkoľvek kovovom diele, dostanem elektrický šok. Čo robiť?

V rámci univerzitného projektu pracujem na téme „žehlenie na invalidnom vozíku“ a rád by som vás pozval, aby ste sa zúčastnili môjho prieskumu.:-)

Máte skúsenosti so žehlením na invalidnom vozíku?
Ak je to tak: Ste spokojní/aké sú problémy so žehlením pri sedení?
Ak nie: Poznáte vo svojom okolí ľudí, ktorí žehlia napriek tomu, že sú na invalidnom vozíku?
Uľahčili by vám ergonomicky prispôsobené zariadenia (žehliaca doska a žehlička) každodenný život?

Veľmi pekne ďakujeme za účasť!:-)

Môžem týchto ľudí nahlásiť, pretože klamú a tvrdia, že som na invalidnom vozíku