výživa

Stravovanie je v skutočnosti veľmi jednoduché: otvorte ústa, vložte jedlo, prehltnite - zvyšok urobí trávenie. Od nepamäti sa na tom nič nezmenilo. Je skutočne neuveriteľné, so všetkou hystériou, ktorú moderní ľudia vytvárajú okolo príjmu potravy: Trendové diéty, ktoré sa menia každý týždeň, kvázináboženský výživový životný štýl a dobre navrhnuté dizajnové jedlá až po lákavé praskanie šišiek - získate prehľad prehrať.

Často sa nás pýtajú na (zdravé) stravovacie správanie, chudnutie alebo problémy týkajúce sa stravovania. Široký a veľký predmet, ktorému sa dajú venovať hodiny, dni alebo týždne. Jedna vec je nám jasná, neexistuje však JEDNA, najlepšia a správna strava.

V každodennom živote zohráva úlohu príliš veľa faktorov:

zamestnanie
čas
Hormonálna rovnováha
Kultúra
rodina
motivácia
cieľ
kontrola
Choroby
ďalšie faktory ....

Ponúkame vám cieľovo orientované, časovo flexibilné riešenie podľa vašich želaní. V popredí je vždy dlhodobá zmena stravovania, trvalé znižovanie telesnej hmotnosti a osobná internalizácia vlastného „správneho“ programu.!

Verní nášmu heslu - AM slim!

Kontakt

krok - buďte aktívni, majiteľ Jonathan Kröger

Prax pre osobný výcvik a zdravotné kurzy
Bahnhofstrasse 1 | 55411 Bingen