Výživa «test» chudnutie prášky na chudnutie «nie veľmi vhodné» - výživa - vestfálsky

Berlín (dpa/tmn) - Keby to bolo také ľahké: rýchlo prehltnite pilulku a schudnite. Dodávatelia produktov na chudnutie to inzerujú. Ale Stiftung Warentest po vyšetrovaní dospeje k inému záveru.

Vydané:	Štvrtok 30. januára 2014, 9:29 hod
Posledná úprava:	Štvrtok 30. januára 2014, 10:19 hod.

Tabletky na chudnutie --> Osamelý je takmer nepoužiteľný. Jesť menej, viac cvičiť - to je čarovný vzorec pre úspešné chudnutie. Mnoho dodávateľov produktov na chudnutie však nie --> Stiftung Warentest poukázal na túto skutočnosť iba malým písmom --> nájdené v štúdii s 20 produktmi. Dochádza k záveru, že agenti v teste sú „nevhodní“: podľa časopisu „test“ (vydanie 02/2014) sa nepreukázalo, že by ľudia s nadváhou s nimi mohli výrazne schudnúť a potom si svoju váhu dlhodobo udržať.

Testéri výrobkov pozitívne poznamenávajú, že žiadny z preskúmaných výrobkov neobsahuje nebezpečné látky, ako napríklad nelegálne látky potlačujúce chuť k jedlu. Poukazujú však na to, že sú možné vedľajšie účinky, ako sú alergické reakcie alebo zápcha. Všeobecne vám odporúčajú investovať peniaze do piluliek, práškov a podobne do dobrej telocvične. To by mohlo stáť výrazne menej za deň ako denná dávka produktu na chudnutie. Veľa ovocia, zeleniny a celozrnných jedál by malo byť v ponuke trvale.

Spotrebiteľské centrum v Hamburgu --> na svojom webe poskytuje brožúru „Čierny zoznam produktov na chudnutie“ na stiahnutie za 1,80 eura. Dá sa objednať aj na telefónnom čísle 040/24 83 21 04.

Mlieko môže zabrániť chute na jedlo. Podľa Štátneho združenia bavorského mliekarenského priemyslu (LVBM) to má spoločné s nízkym glykemickým indexom. To znamená, že na rozdiel napríklad od bieleho chleba nechá iba pomaly stúpať hladinu cukru v krvi a udržuje ju na strednej úrovni dve až tri hodiny. Ak naopak hladina cukru v krvi rýchlo stúpa, tiež rýchlo opäť klesá - mozog dostane správu, že telo potrebuje niečo na zjedenie. Mlieko má tiež vysoký obsah bielkovín. Podľa LVBM vás tým nasýti dlhšie ako iné živiny.