13 skvelých tipov, ako zabrániť suchým rukám

Takže konečne skončíte s drsnými a krehkými prstami! Najlepšie tipy a domáce opravné prostriedky na suché ruky nájdete tu.

Takže konečne skončíte s drsnými prstami! Najlepšie tipy a domáce lieky na suché ruky.

Suché ruky nevyzerajú len škaredo. Môžu byť tiež dosť bolestivé. Ak je pokožka na prstoch napnutá, je to veľmi nepríjemné.

Pokožka je napnutá, svrbivá a šupinatá. V horšom prípade dokonca praskliny.

Dozviete sa v tomto príspevku

Najlepšie tipy proti suchým rukám

Ale to nemusíme akceptovať. Pretože môžete ľahko zakročiť proti suchým rukám. Aj niekoľko drobných zmien v každodennom živote je pre vaše prsty skutočne prospešných. Pokožka sa stáva opäť hebkou na dotyk.

1. Poriadne si umyte suché ruky

Ak už máte vyschnuté prsty, môžete si ich nesprávnym umývaním ešte zhoršiť.

Ak je voda príliš horúca, pokožka zmäkne. Zakaždým, keď použijete silné mydlo, oslabíte ochranný plášť kyseliny s kyselinou. Vyschne.

To sa vám nestane, ak použijete vlažnú vodu. Používajte tekuté mydlo priateľské k pokožke. Existujú špeciálne mydlá na suché ruky. Spoznáte ich podľa štítkov ako „pH neutrálne pre pokožku“ alebo „pH 5,5“.

Suché ruky po umytí mydlom zvlhčite.

2. Počas čistenia si nasaďte rukavice

Máte pred sebou veľký deň upratovania? Nechoďte bez rukavíc. Čistiace prostriedky používajú na rozpúšťanie tukov chemikálie. A s ním aj naša ochranná bariéra na rukách.

Zakaždým, keď pokožka príde do styku s čistiacim prostriedkom a podobne, vlhkosť sa odstráni. To zaisťuje suché ruky.

Kúpte si latexové rukavice, aby ste si chránili prsty.

3. Udržujte prsty v teple

Naše ruky sú vystavené silným výkyvom teplôt. V byte je príjemne teplo a vonku trpká zima. Hornú časť tela chránime hrubou bundou. A ruky? Zvyčajne zostávajú na slobode.

Získajte pár dobrých rukavíc. Udržujú prsty v teple a chránia ich pred vysušením.

4. Nezabudnite piť

V zime pociťujeme menší smäd. Aj keď sa nespotíme, naše telo potrebuje na svoju prácu veľa vody.

Ak nemá dostatok, začnú mu vysychať ruky a nohy.

Tu nájdete všetko o rôznych domácich liekoch a ich účinkoch

Amazonské reklamné odkazy s províziou

5. Pravidelne si krémujte ruky

Znie to logicky, že? Aj tu sa však môžete pokaziť. Za nízkych teplôt odstraňujú drsnú pokožku aj suché krémy s vysokým obsahom vody.

Pokožka nemôže skladovať vodu kvôli nízkym teplotám, ohrievanému vzduchu a teplotným rozdielom.

Ak je kožná bariéra oslabená, strácate ďalšiu vlhkosť.

Keď je pod nulou, voda na vašej pokožke zamrzne a nechá ju poriadne vysušiť.

6. Lakovanie nechtov zaisťuje suché ruky

Dobre, nie celkom. Lakovanie nechtov teda nie je na škodu. Ale odstránenie laku na nechty áno.

Zložky v odlakovači nechajú vašu nechtovú kožtičku poriadne zaschnúť. Niet sa čomu čudovať, vraj tiež odstraňujú tuk. Aby nový lak na nechty neskôr naozaj držal.

Takže si od maľovania pravidelne oddýchnite.

7. Používajte správne pleťové krémy

Krémov a mastí je tucet. Krém na ruky je najlepší pre vaše prsty. Ale tiež nie všetci.

Pretože veľa výrobkov zo supermarketu obsahuje minerálne oleje. Zalepujú pokožku tak, aby sa nestratila vlhkosť.

To v zásade nie je také zlé. Ale: Vlhkosť nemôže cirkulovať v pokožke. Vaša pokožka tiež nemôže dýchať.

Ak takéto krémy neskôr zmyjete, budete mať suché ruky, ešte horšie ako predtým.

Prezrite si zoznam prísad a vyhýbajte sa im: Paraffinum Liquidum, Lilial a Parabens.

Prírodná kozmetika je lepšia. Nepoužívajú sa žiadne umelé prísady. Lacnejší a ľahší krém na ruky si môžete vyrobiť sami.

8. Suché ruky a lámavé nechty

Problém veľmi často začína suchými prstami. To sa potom roztiahne a vedie k lámavosti nechtov.

Môžete to však urobiť s olivovým olejom.

1 - 2 krát týždenne si končeky prstov ponoríte do misky s vlažným olivovým olejom. To posilňuje nechty a nechtové lôžko.

Týmto tipom môžete tiež zabrániť vysušeniu rúk.

9. Kúpte si kúpeľ na suché ruky

Doprajte si trochu prestávky, alebo aspoň svojich rúk. 1/2 litra vlažného mlieka zmiešajte s 2-3 lyžicami olivového oleja.

Ruky vložte do mliečneho kúpeľa asi na 10 minút.

Potom si opláchnite prsty vlažnou vodou.

10. Peeling na ruky proti suchej pokožke

Exfolianty odstraňujú odumreté a suché šupinky pokožky. To umožňuje pokožke rýchlejšiu regeneráciu. Prsty sú opäť jemnejšie.

Vezmete cukor alebo soľ a zmiešate ju s výživným olejom. Dobre premiešajte a potom vmasírujte jemnými pohybmi.

Peeling nechajte pôsobiť 2 - 3 minúty a potom ho umyte vlažnou vodou.

11. Zdravá výživa pre suché ruky

Či už ruky, nohy alebo celé telo - suchej pokožky sa môžete zbaviť vyváženou a zdravou stravou.

Farebná zmes zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, rýb, strukovín a podobne zaisťuje hebkú pokožku. Obsahujú veľa životne dôležitých látok, ktoré naše telo potrebuje.

Cukor, príliš veľa soli, hotové jedlá a nezdravé veci oslabujú vlastnú ochranu pokožky.

12. Oleje pre drsné ruky

Kokosový olej zaisťuje, že praskliny a suchá pokožka budú čoskoro minulosťou. Olej je bohatý na mastné kyseliny a stará sa o namáhané prsty.

Stačí vziať 1/2 čajovej lyžičky a roztopiť ju v rukách. Masírujte si ruky, kým sa olej nevstrebe.

Tento postup môžete opakovať niekoľkokrát denne.

13. Aloe Vera pomáha proti suchým rukám

Aloe Vera je nielen dobrý domáci liek na úpal, ale aj na suchosť. Rastlina je obzvlášť zvlhčujúca a používa sa pri mnohých kožných chorobách.

Buď si zaobstaráte rastlinu, alebo sa pri kúpe produktu uistite, že používate produkt s niekoľkými prísadami.

Gél nechajte pôsobiť asi 15 minút a opláchnite ho vlažnou vodou.

Príčina suchých rúk

Dôvodom pre suché ruky je zhoršená regulácia oleja a vlhkosti. Na jednej strane to môže mať genetické príčiny a na druhej strane to môže byť spôsobené prostredím.

Ak mala vaša mama vždy suché ruky, skôr či neskôr pravdepodobne dostanete aj popraskané prsty.

Najmä na jeseň av zime nie ste v bezpečí pred suchými rukami. Chladné teploty a vykurovací vzduch spôsobujú, že naše prsty sú naozaj tvrdé. Výsledkom sú suché ruky.

Naše ruky sa používajú každý deň. Sú vystavení rôznym vplyvom. Od výkyvov teplôt, cez vodu, čistiace prostriedky po textil, potraviny ... Zoznam by mohol pokračovať.

Všetky tieto veci robia naše ruky skutočne tvrdými. Koža zhrubne a vysuší sa. Vyskytujú sa malé praskliny a suché ruky.

Koža je veľmi citlivý orgán. To rýchlo reaguje na vonkajšie vplyvy a procesy v tele. Pokožka na rukách je obzvlášť tenká a zároveň je najviac namáhaná.

Po celej pokožke sú malé mazové žľazy. Produkujú zmes vody a tukov, ktorá chráni našu pokožku. Tieto ochranné bariéry udržujú vlhkosť vo vnútri a chránia nás pred vonkajšími vplyvmi.

Ak máme nedostatok vlhkosti a tuku, naše ruky zhrubnú.

Vyrobte si vlastný krém proti suchým rukám

Jednoduchý pleťový krém si môžete namiešať aj sami. Nemusíte kupovať drahé výrobky z obchodu. Zaručene teda viete, čo skončí vo vašej nádobe na krém.

Zmiešali sme tri krémy na suchú pokožku.

Všetky sú úžasné pre ruky.

Variant 1 sa zmieša s aloe vera, mliekom, mandľovým olejom a éterickými olejmi. Je obzvlášť vhodný aj pre nohy.

Variant 2 je telové mlieko s kokosovým olejom, kokosovým maslom a bambuckým maslom.

▶ TIP: Chudnúť, budovať svalovú hmotu alebo sa stravovať zdravo? S Ideme fit S We Go Wild môžete dosiahnuť svoj fitness cieľ! Zostavte tu svoj plán výživy. Iba obmedzený čas: -20% na všetky plány!
›Objavte, že sme teraz fit

Variant 3 je krém na ruky pre obzvlášť suché prsty a ruky.

Tip: DIY krémy sú skvelým darčekom pre milého priateľa, ktorý trpí drsnými rukami.

Náš záver

Ukončite drsné ruky! Noste rukavice, veľa pite a buďte opatrní, keď máte ruky suché. Tieto jednoduché tipy sa vám poďakujú za prsty s láskavou pokožkou.

Zaujíma vás, či vám skúsenosť s holiacim strojčekom stojí za to? Mám lietadlo na holenie ...

Tvary zadku sú rôzne ako my ženy. Pre každý typ existuje perfektné ...

Malý spánok sa vypomstí. Hlboké tiene pod očami spôsobujú, že vyzeráme ako mývaly. Čo…