Jedz zdravo

Zdravou stravou, ktorá znižuje riziko mozgovej príhody, je napríklad takzvaná stredomorská strava. Predovšetkým zmeňte svoj jedálniček tak, aby obsahoval veľa ovocia a zeleniny. Na vyprážanie sa používa olivový olej a maslo. Mäso a údeniny by sa mali konzumovať maximálne dvakrát týždenne, pokiaľ je to možné. Všeobecne však odborníci odporúčajú vyváženú stravu. Jedzte celozrnné výrobky a zemiaky, ale vyhnite sa príliš veľkému množstvu cukru.

PraxisVITA je online portál o zdraví, ktorý prevádzkujú novinári a špecialisti pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o zdravie. Pripravujeme všetky príslušné témy týkajúce sa zdravia, symptómov a chorôb nezávisle a komplexne - vysvetlené jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom, aktuálne a poučné. Okrem toho ponúkame rozsiahle tematické špeciály, videá, podcasty a autotesty. Podávame správy v denných správach, správach, rozhovoroch a komentároch ku všetkým témam súvisiacim so zdravím - od športu a zdravej výživy až po starostlivosť a rodinu.

Všetky informácie o lieku PraxisVITA slúžia iba na lekárske účely a v žiadnom prípade nenahrádzajú návštevu lekára alebo odborné ošetrenie lekárom, ktorý má licenciu. Rovnako by sa obsah zverejnený na stránkach PraxisVITA nemal používať na nezávislú diagnostiku alebo samoliečbu.