Zemiaková polievka

Bohaté, výdatné a stráviteľné

Táto polievka ponúka vysoko kvalitné bielkoviny, vitamíny a minerály a má nízky obsah tuku.

Tip: V zemiakoch sa môže v oblasti pokožky tvoriť látka zvaná solanín, ktorá je pri konzumácii nezdravá. Preto by ste mali zemiaky (okrem zemiakových zemiakov) vždy dobre olúpať a veľkoryso odrezať zelené plochy a zárodky, pretože sa tu nahromadil solanín.

600 g zemiakov (múka)

650 ml zeleninového vývaru

100 g bylinkového krémového syra

1/2 čajovej lyžičky majoránky (rozotreté)

Soľ korenie

Čo je pre vás dobré?

Neznášate laktózu? Krémový syr je jemný, krátko zrejúci mäkký syr, ktorý obsahuje iba stopy laktózy. Môžete to tiež jednoducho vynechať.

Máte skvelý recept, ktorý chutí lahodne a je kompatibilný s vašou IBD? Podeľte sa o ňu s ostatnými a umožnite im zúčastniť sa tohto tipu. Pošlite nám ho, pre každého pravidelne zverejňujeme výber nových receptov.

Naša ponuka spĺňa kritériá transparentnosti afgis. Logo afgis predstavuje vysoko kvalitné informácie o zdraví na internete.

Súhlasím s tým, že tento web používa cookies na analýzy a funkcie.

Náš spravodaj:
Buďte aktuálni!

Poskytujeme vám novinky raz mesačne
Najprv zistíte, čo je nové na IBD
Nenechajte si ujsť nový príspevok na našom portáli

Jedným kliknutím ste tam:
Stačí zadať e-mailovú adresu.

Ďakujeme vám za registráciu!

Skontrolujte svoju poštovú schránku a kliknutím na odkaz na potvrdenie dokončite svoju registráciu.

Došlo k chybe.

Vašu registráciu sa bohužiaľ nepodarilo odoslať. Skúste neskôr prosím.