Žena stratí 60 kíl neobvyklou stravou

Prepáčte. Žena stratí 60 kíl neobvyklou stravou

28-ročná Kelley Robinson po narodení dieťaťa pribrala 50 kilogramov. Správne, „do“ nie „z“. Zatiaľ čo zostávala prvých osem mesiacov doma so synom Kylom, mala veľmi špecifický (pochopiteľný) koníček: jedla. Ale v určitom okamihu jej váha, ktorá bola na vrchole okolo 133 kíl, prekazila jej výpočty. Matka dvoch detí mala viditeľne zdravotné problémy; jej kolená už nevydržali záťaž.

Angličanka sa nespoliehala na konvenčnú FDH diétu

Bolo teda potrebné nájsť riešenie. Šport, čoskoro to bolo jasné, by mal byť jeho súčasťou. Aké kroky však chcela podniknúť v súvislosti so svojimi stravovacími návykmi na kontrolu chudnutia?

Ak dostanete nápad hneď, odteraz bol v ponuke iba šalát, mýlite sa. Pretože Briti sa spoliehali na úplne inú metódu. Ako informuje denník „The Sun“, Kelley sa spoliehala výlučne na hotové jedlá. Úplne správne. To je pre ňu najjednoduchší spôsob, ako udržať kontrolu nad kalóriami a prísadami.

Museli sa zmeniť nielen ich stravovacie návyky

Zakázané bolo aj občerstvenie a sladkosti. Spolu s pravidelnými návštevami telocvične ju jej cesta postupne viedla k úspechu. Keď po troch mesiacoch schudla takmer 20 kíl, pridala ďalšie a úplne zmenila svoje stravovacie návyky. Odvtedy sa zaobišla aj bez hotových jedál, cukru a mliečnych výrobkov. Po roku takmer znížila svoju váhu na polovicu, teraz váži okolo 70 kíl a je vysoká 1,70 metra.

Najpodivnejšie diéty hviezd Ellie Goulding vynechávala jedlo 40 hodín

Váš život sa radikálne zmenil

Okrem nového sebavedomia, ktoré jej táto premena priniesla, je to predovšetkým zmiznutá bolesť a nová energia, ktoré mladej matke dodávajú veľa radosti. Zhrňuje „Slnko“: „Predtým som len sedela na gauči a objednávala si jedlo. Teraz som super aktívna a mám kopu energie.“

Zaistite, aby ste mali zdravú stravu a vyvážený prísun živín, a skôr ako začnete s diétou, poraďte sa so svojím rodinným lekárom. Použité zdroje: Facebook, Slnko