Šťava zo žihľavy: účinok, vedľajší účinok a použitie

Výbor pre bylinné lieky (HMPC) zaradil listy žihľavy medzi tradičné bylinné lieky.

Džús čerstvá žihľava je to najsilnejšie a najefektívnejšie medzi výrobkami zo žihľavy. Rozdiel medzi žihľavovým džúsom a žihľavovým čajom je ten, že sa v ňom nachádzajú účinné látky rastliny najprirodzenejšia forma (bez medziobdobia sušenia, extrakcie alebo riedenia).

Šťava zo žihľavy sa vyrába z čerstvých listov rastliny mladé rastliny, ktoré ešte nedospeli k kvitnutiu a zrelosti semien. Ak si šťavu nechcete vyrábať sami, v obchodoch a na internete nájdete výrobky rôznych kvalitatívnych a cenových relácií.

Zloženie a účinky žihľavovej šťavy

Šťava zo žihľavy obsahuje veľa životne dôležitých látok a živín, ktoré ovplyvňujú širokú škálu procesov v tele. Medzi ne patria okrem iného

draslík
železo
Vápnik
Kofeoyl jablčná kyselina
Kremičitý
Fytohormóny
nenasýtené mastné kyseliny
Chlorofyl
Flavonoidy
aminokyseliny
karotén
Vitamíny B, C, E a K.

Tri najdôležitejšie oblasti použitia možno nájsť v oblasti detoxikácie/čistenia, zápalových ochorení kĺbov a krvotvorby.

Dôležitou vlastnosťou listov žihľavy je jej močopudný účinok. Preto sa často volá Zavlažovacia terapia použité. The Obsah flavonoidov a draslíka v žihľavovej šťave zaisťuje, že telo

čistí a detoxikuje,
zmierňuje zápalové ochorenie močových ciest,
Kyselina močová a močovina (zodpovedné za reumatické ťažkosti) sa vylučujú viac a zabráni sa hromadeniu obličkových štrkov, močového mechúra a obličkových kameňov.

Organická kyselina kofeoyljalcová, ktorá bráni metabolizmu lipoxygenázy, a nenasýtené mastné kyseliny inhibujú bunky a mediátory zodpovedné za Zápal sú zodpovední. Títo protizápalový Účinok sa využíva pri vnútornej a vonkajšej liečbe chorôb reumatického typu.

Šťava zo žihľavy môže byť podpornou látkou pri liečbe bolesti pri zápalových ochoreniach kĺbov, pri miernych bolestiach končatín a pri hojení rán.

Jeho vysoký obsah železa podporuje tvorbu krvi a tým aj transport kyslíka. Všeobecne teda zvyšuje vitalitu a pomáha proti Únava a slabý výkon. Tento účinok podporujú ďalšie stopové prvky a minerály, ktoré stimulujú metabolizmus a posilňujú imunitný systém.

Schéma liečby metabolizmu vrátane 84 receptov

Chcete schudnúť, detoxikovať alebo sa očistiť? Potom by ste mali vyskúšať 21-dňovú metabolickú kúru!

Podrobný popis metabolickej liečby vrátane harmonogramu
84 lahodných receptov na metabolickú liečbu
Zážitkový report a denník počas celej fázy diéty vrátane receptov a zmien hmotnosti
Často kladené otázky, aby ste sa vyhli typickým chybám počas liečby metabolizmu.

Šťava zo žihľavy ako zoštíhľujúca šťava

Keďže žihľavová šťava odvádza vodu, ale zároveň dodáva dôležité životne dôležité látky, je ideálna ako a Doplnky stravy ako súčasť stravy. Prebytočná tkanivová voda sa môže týmto spôsobom rozpustiť a vylúčiť. Metabolický odpad uvoľňovaný pri spaľovaní tukov sa vylučuje z tela a zabraňuje prílišnému prekysleniu organizmu. Vďaka svojim látkam stimulujúcim metabolizmus a tráviacim vlastnostiam je možné spotrebu kalórií ešte zvýšiť.

Pripravte si žihľavovú šťavu sami

Šťavu zo žihľavy si tiež ľahko pripravíte sami. Približne začiatkom júna je ideálny čas na pozretie listov mladé rastliny zbierať, pretože cenné živiny ešte neprešli do semien žihľavy. Ak zbierate lístie ďaleko od cesty, môžete si ho aj zaobstarať Znečistenie Vyhýbajte sa čo najviac výfukom auta.

Ak je to možné, mali by ste použiť zhromaždené listy včas ďalšie spracovanie. Listy stlačte odšťavovačom alebo z nich urobte krémovú hmotu v mixéri, ktorú potom pretlačíte cez utierku. Alternatívne je možné lisovať celú rastlinu (s bylinou).

Zachytená šťava sa rozkladá pomerne rýchlo. Môže sa uchovávať niekoľko hodín pri izbovej teplote. S nízkym obsahom kyslíka, skladovaným na chladnom a tmavom mieste, vydrží maximálne 2 dni.

Tip: Ak je pre vás chuť čistej šťavy príliš horká, môžete ju pokojne zmiešať s inými džúsmi alebo smoothies bez obáv zo straty živín.

Použitie a vedľajšie účinky žihľavovej šťavy

Šťavu zo žihľavy je možné používať ako režim počas obdobia: 3 až 6 týždňov byť zadaný. Surová šťava obsahuje vysoko koncentrované rastlinné látky, takže príjem 2 až 3 polievkové lyžice sú na začiatku dostatočné. Každý deň alebo 2. deň sa dávka môže zvýšiť o polievkovú lyžicu až na maximum 8 lyžíc bude navýšené [zdroj].

Šťava zo žihľavy zriedka spôsobuje vedľajšie účinky u zdravých ľudí.

Jeho detoxikačné účinky, však môže spôsobiť dehydratáciu dobre známe Vedľajšie účinky, ako sú závraty, suchá pokožka, difúzna bolesť, poruchy trávenia a vysoký krvný tlak. To sa stane, iba ak nepijete dostatok tekutín. Aby sa vyrovnal alebo podporil jeho odtokový a detoxikačný účinok, je potrebné ošetrenie džúsom doplniť veľkým množstvom ďalšieho nápoja. Na účinné odstránenie rozpustených metabolických toxínov sú potrebné 2 až 3 litre tekutín denne.

Citliví ľudia môžu žihľavu používať Reakcie z precitlivenosti a bolesť brucha odpovedať [1]. Uvoľňovaním metabolických toxínov sa môže stať ľahkým hnačka poď.

Pozor: Používanie žihľavovej šťavy sa neodporúča deťom do 12 rokov ako samostatná terapia pre pacientov so zápalovými ochoreniami kĺbov (akútna artritída), v kombinácii s diuretikami alebo pre ľudí s ochorením srdca a obličiek.

Šťava je vhodná pre tehotné a dojčiace ženy kvôli vysokému obsahu železa. Pred použitím by ste však mali skontrolovať, či je liek bezpečný.

Kde si môžem kúpiť žihľavový džús?

Na internete nájdete hlavne produkty Salus (žihľavový džús Schönenberger). Alternatívne výrobky od iných výrobcov sú naopak zriedkavé. Amazon ponúka niektoré produkty, napríklad:

Skúsenosti a záver

Šťava zo žihľavy telu uľaví prirodzenou cestou bez toho, aby ho zaťažovala nepríjemnými vedľajšími účinkami. Z tohto hľadiska je vhodná aj ako podporná terapia ako súčasť stravy.

Aj keď si chuť u niektorých používateľov zvykne, mnohí oceňujú jej priaznivé účinky. Niektorí používatelia hlásia zvýšenie vitality a celkového blaha.

Je tiež viditeľný čistiaci účinok, a keď sa liek vezme ako liečba, má žihľavový džús skutočne priniesť zlepšenie pri difúznej bolesti kĺbov. Pre niektorých je však cena džúsu príliš vysoká. Niektorí používatelia považujú za ťažké udržať kúru pomocou džúsu, ktorý je pomerne drahý a má tiež veľmi horkú chuť.

Záver: Pre tých, ktorí potrebujú podporné prostriedky na čistenie a detoxikáciu, ponúka šťava zo žihľavy životaschopné riešenie.