Znečistená pokožka: Preto sú črevá často pôvodcom pupienkov

Trpíte poškodenou pokožkou, ale žiadny liek nefunguje? Váš problém potom nemusí mať nič spoločné s nesprávnymi kozmetickými výrobkami, ale môže byť oveľa zložitejší. Povieme vám, prečo sú črevá často príčinou kožných škvŕn a čo s tým môžete urobiť.

pôvodcom

Tento problém poznáme asi všetci: Len čo má pokožka škvrny, cítime sa nepríjemne a chceme sa celý deň skrývať v dome. To nesmierne obmedzuje našu kvalitu života a trpí tým najmä jedna vec: naše sebavedomie. Potom si neustále kladiete otázku, prečo vám teraz idú pupienky, aj keď ste už dávno skončili pubertou a používate iba tie najlepšie kozmetické výrobky. Ak tiež dbáte na to, aby ste používali málo makeupu a stále sa nič nemení, môže to byť veľmi frustrujúce. Príčina nečistôt môže mať niečo spoločné s orgánom, na ktorý spočiatku ani len nepomyslíme - konkrétne s našimi črevami. Povieme vám, aké sú dôvody a ako vyhlásite vojnu pupienkom v budúcnosti.

Pokazená pokožka: prečo za to môže črevo

Naša pokožka nám presne ukazuje, ako sú na tom naše črevá. To môže zo začiatku znieť čudne, ale je to veľmi pravdepodobné. Naša črevná flóra sa skladá z nespočetných baktérií, ktoré sa prirodzene vyskytujú v našom organizme a pomáhajú nám pri detoxikácii tela. Ak je naša črevná flóra poškodená antibiotikami, napríklad príliš veľkým množstvom cukru a nezdravých tukov, naše črevá presunú detoxikáciu na iné orgány vrátane pokožky. Týmto spôsobom sa vylučujú látky, ktoré sú zreteľné vďaka nečistotám. Napadnutá črevná flóra navyše nemôže absorbovať všetky potrebné živiny, ktoré naša pokožka urgentne potrebuje.

Môžeme to urobiť pre intaktnú črevnú flóru

Naša strava predovšetkým určuje, ako sú na tom naše črevá, a teda aj pokožka. Napríklad potraviny bohaté na cukor môžu vytlačiť zdravé baktérie v čreve, takže patogény a škodlivé huby majú šancu presadiť sa. Nezdravé tuky, nadmerný stres a prísady do potravín majú tiež zlý vplyv na našu funkciu čriev. Namiesto toho by sme mali ráno jesť potraviny, ktoré obsahujú vlákninu, napríklad celozrnný chlieb alebo ovsené vločky, a mali by sme do svojho jedálnička začleniť čo najviac ovocia a zeleniny. Jogurt (bez pridania cukru!) A cmar sa tiež veľmi odporúča, pretože baktérie mliečneho kvasenia, ktoré obsahujú, podporujú črevnú flóru. Okrem vyváženej stravy je nesmierne dôležité dostatočne piť a mať dostatok pohybu.

Samozrejme, nie každé kožné ochorenie možno vysledovať späť k narušenej črevnej flóre, a preto by ste mali v prípade silných nečistôt vyhľadať lekársku pomoc.

Nemali by vám chýbať tieto ďalšie novinky o kráse: