dýchajte znova prirodzene

Kľúč k vitálnemu zdraviu

Vydavateľ: Books on Demand

Tvoja vlastná kniha!

Staňte sa autorom BoD a prineste svoju knihu a elektronickú knihu do kníhkupectva.

Stovky lekárskych štúdií dokázali, že keď dýchame viac ako obvykle, bunky nášho tela dostávajú menej kyslíka. Zároveň sú všetky chronické ochorenia zjavne založené na bunkovej hypoxii (nedostatok kyslíka). Všetky dostupné štúdie tiež preukázali, že chorí ľudia (so srdcovými chorobami, rakovinou, astmou, bronchitídou, CHOCHP, cukrovkou a mnohými ďalšími chronickými stavmi) dýchajú asi 2 až 3 krát viac, ako je predpísané lekárskymi predpismi. Cieľom teda musí byť naučiť sa, ako menej dýchať.

DR. Konstantin Buteyko vyvinul metódu normalizácie dýchania, aby sa ľudia naučili menej dýchať. Výsledkom dýchacieho tréningu je zníženie symptómov a neustále klesajúca potreba užívať lieky. Normalizácia dýchania prináša obnovenú normálnu absorpciu kyslíka a remisiu mnohých chronických chorôb, zvýšenie fyziologických rezerv, spomalenie procesu starnutia a zlepšenie kvality života.

Naučenie sa metódy Buteyko si vyžaduje vedenie od skúseného inštruktora dychu. Odstránenie tejto nevýhody je jednou z obáv autora. V tejto knihe okrem iného predstavuje jednoduchý dýchací trenažér (dýchací trenažér od Frolova; Dinamika, Novosibirsk) a vysvetľuje jeho účinnosť a použitie.

Pretože táto metóda bola podrobená rozsiahlemu výskumu a testovaniu, je načase, aby bola v nemecky hovoriacich krajinách známa a zrozumiteľná pre všetkých.

Oprávnený, naliehavý a jednoznačný autor vysvetľuje, ktoré faktory ovplyvňujú dýchanie a akým spôsobom môže prerušovaný hypoxický hyperkapnický dýchací tréning - jednoducho a lacno - rozhodne zlepšiť zdravie.

- Vedomosti, ktoré menia život.-

Autor Dr. Artour Rakhimov je Kanaďan a prevádzkuje pravdepodobne najrozsiahlejší web o metóde Buteyko v angličtine (www.normalbreathing.com).

Jeho talent je rôznorodý a poznačil jeho život. Vyštudoval fyziku a matematiku na moskovskej univerzite a sám trénoval ako vynikajúci športovec, športovec svetového formátu zo Sovietskeho zväzu a Fínska. Od roku 2002 pracuje ako učiteľ a tréner dychu v Buteyko. V tejto súvislosti vydal preklady a knihy o Buteykovej metóde. Napísal stovky článkov o zdravotných problémoch.

Gisela Plugge (vyd.)

Redaktorka a prekladateľka tejto knihy Gisela Plugge prišla v roku 2006 do kontaktu s metódou endogénneho dýchania podľa profesora Frolova a metódou Buteyko. Ako učiteľka prírodovedných predmetov okamžite pochopila dovtedy neznáme, ale presvedčivé aspekty tejto samoliečebnej metódy a získala zodpovedajúcu prax. Postupne sa skontaktovala s učiteľmi Buteyko a Dinamikou, spoločnosťou v Novosibirsku, ktorá vlastní práva a know-how na dychový výcvik pomocou prístroja Frolov. Vypracovala materiál pre používateľov a kurzy. Medzitým sa venuje nielen individuálnemu koučingu, ale trénuje aj ako trénerka. Táto kniha, ktorú preložila z angličtiny, vynikajúcim spôsobom a ľahko zrozumiteľným spôsobom vysvetľuje základné problémy, a tak dokončuje predtým riedky počet publikácií v nemčine.

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne recenzie z tlače.