Zriedkavé, ale možné: pupočná kýla počas tehotenstva

Často som naznačoval, že momentálne mám veľa ležať. Môj účet na Instagrame je dosť monotónny, pretože málokedy mám viac ako jedlo a obrázky pre deti. Takže ležím a čítam, sledujem série a užívam si pohodu a ticho. Až do určitého bodu. To sa prekročí, keď zvíťazí nuda. Našťastie to tak často nie je, pretože ako som už písala: v druhom tehotenstve má odpočinok a relax zlatú váhu a tieto chvíle si užívam len pri tom, keď som s dieťaťom. Či už tým, že sa budete maznať, rozprávať sa alebo premýšľať o budúcom živote so štyrmi ľuďmi. Ale prečo by som mal klamať? Mám pupočnú kýlu a nie je to málo. Pravdepodobne to mám od narodenia alebo od priamej fázy potom bez regresie. Asi by som si ho nikdy nevšimla, keby som neotehotnela. Pretože teoreticky to nie je zlé, aj keď predstava, že medzi pupkom a brušnou stenou je „medzera“, nie je taká pekná. Pokiaľ všetky orgány zostanú na svojom mieste, pupočná kýla nie je problém.

S rastom bruška sa zvyšuje tlak

Čo pomáha a zmierňuje pupočnú kýlu počas tehotenstva? *

Tichý: mali by ste byť uvoľnení fyzicky aj psychicky. Ľahšie povedané ako urobené, a to aj pri aktívnom batole. Preto sa lekár rozhodol nechať ma na chvíľu doma. Takže som videl, kedy mám bolesti a ako na ne môžem najlepšie zareagovať. Výsledok: s malým stresom počas dňa a celkovo veľkým odpočinkom som nemal žiadne sťažnosti. Ale keď som bol chvíľu na ceste a bol som dosť sám s miniberlínom, prišla známa bolesť. Jediné, čo pomáha, je poležanie a tlak zo žalúdka.
Jedna ruka na pupku: Niekedy si nemôžete oddýchnuť toľko, koľko by ste potrebovali. Najlepším príkladom je cesta domov zo škôlky. To je zvyčajne dobrodružnejšie a vzrušujúcejšie, ako si človek dokáže predstaviť. Keď dôjde k bolesti, nechcete si ľahnúť na chodník. Ľahko si teda stlačte ruku na brušné gombíky a zhlboka sa nadýchnite. Krátky reliéf pomáha a umožňuje vám zvládnuť posledných pár metrov domov. Hra by sa však nemala hrať príliš dlho, pretože je rozdiel medzi tým, či je brušná stena úplne uvoľnená ležaním, alebo či je pupočná kýla držaná iba krátko. Existuje nebezpečenstvo uviaznutia orgánov. To je nielen bolestivé, ale aj nebezpečné. Moja lekárka túto obavu vyjadrila iba okrajovo, nikdy nič podobné nezažila. Dúfajme, že to tak aj zostane!
Nezdvíhajte veľa: Nepoviem nikomu nič nové. Aj keď je ľahké dodržiavať túto radu v prvom tehotenstve, v ďalšom tehotenstve je zbytočná. Zdvihnete - či už je to dieťa, kôš na bielizeň alebo nákupy. Pretože treba urobiť veľa a najmä dieťa má málo porozumenia. Vždy teda pomôže, keď vám niekto bude mať nákup alebo bielizeň. Medzitým som naučil Miniberlin liezť na moju ruku ako opica alebo sa dostať na moju ruku z pohovky (pod dohľadom!). Ale vždy budú existovať situácie, v ktorých niekoho zdvihnete alebo niečo, čo namáha vaše brušné svaly a brušnú stenu. Preto pozri bod 1: odpočinok!
Postavte sa nabok alebo pomocou: Z prvého tehotenstva stále viem, že som sa chcela hýbať ako predtým. Ale mať žalúdok je iné ako bez neho, najmä ku koncu tehotenstva. Som od toho ešte ďaleko, a napriek tomu musím vstať ako stará žena. Takže sa vždy vyhrňte cez bok a brušné svaly používajte čo najmenej. Nikdy by ma nenapadlo, že mi niekto poradí, ako to mám urobiť. Keďže herrberlin mi vždy pomáha vstať, pokiaľ ležím na pohovke alebo na podlahe detskej izby, miniberlin to kopíroval. Kedykoľvek som s ňou sama a chcem vstať, hovorí: „Mami, počkaj, prosím. Pomôžte Miniberlin! “A podáva mi jej malú ruku. A áno, hovorí „počkaj prosím“.
Podporuje váš imunitný systém! Čo to pomáha proti pupočnej kýle? Nič! Ale nič nie je hnusnejšie ako kašľanie a kýchanie s pupočnou kýlou. Zdržujem sa tu opisovania pocitu tela, vynechávam aj akékoľvek zvuky. Aby ste neprechladli, mali by ste jesť zdravšie a vyváženejšie jedlo, radšej si oblečte sveter a oblečte si šál. Povolené je všetko, čo pomáha zostať zdravým a posilňuje imunitný systém. To je, vopred povedané, nie vždy ľahké s batoľaťom doma vrhajúcim choroboplodné zárodky. Čím viac však svojmu telu pomôžete so choroboplodnými zárodkami, tým väčšia je šanca, že zostanete zdraví. Patria sem aj uvoľnené prechádzky. Pretože len ležať nie je riešením!
Pripravte sa na ošetrenie: Je veľmi pravdepodobné, že je potrebné operovať pupočnú kýlu, väčšiu ako je tá moja. To z vašej strany nevyžaduje žiadnu fyzickú prípravu, musíte sa na to pripraviť sami vo svojej hlave a prípadne zorganizovať pomoc. Počas tehotenstva sa však nevykonáva operácia, ktorá je pre dieťa príliš riskantná. Ale po pôrode je to celkom možné. Môj lekár povedal, že je ešte čas, pretože brušná stena už nebola pod takým veľkým napätím. Ak sa brušné svaly potom presunú do svojej starej polohy, je to polovica úspechu. Napríklad dúfam, že operácia môže počkať pár mesiacov po pôrode. Nerada by som išla do nemocnice s novorodencom alebo, čo je ešte horšie, nechať ju doma a byť od nej odlúčená. Bol by som rád, keby bola babyberlin staršia, aby už mohla jesť doplnkové jedlá a lepšie sa vyrovnať s odlúčením odo mňa. Ale to sú z mojej strany iba želania, ako to nakoniec dopadne, uvidíme.

* Nezabudnite: Nie som lekár ani lekársky vyškolený. Hlásim tu iba svoje skúsenosti a veci, ktoré mi pomohli.

Tieto tipy mi momentálne pomáhajú pri každodennom živote. Pretože okrem štípania a ťahania okolo pupka som doteraz nemal žiadne sťažnosti. Som zvedavý, čo hovoria lekári na pôrod, keď sa registrujem na klinike. Pretože si neviem predstaviť, ako sa pupočníková kýla správa pri pôrode. Celý žalúdok je koniec koncov v pohybe a pod napätím.

Máte skúsenosti s pupočnou kýlou, najmä počas tehotenstva?