1,60 vysoký a 60 kíl?
Rozhodol som sa prísť na 60 kíl, môj súčasný stav je 75 kíl. Ako vyzerá telo, keď vážite 60 kíl a máte 1,60 výšky? Máte veľa slaniny? Mohli by ste nosiť bruško zadarmo? Som si naozaj istý, ocenil by som odpovede! 🥰
7 odpovedí
Mám priateľov, ktorí majú zhruba túto veľkosť a váhu: jeden má väčší zadok, druhý trochu viac brucha. ale všetko záleží na vašej postave! Každý človek je jedinečný:) 1. Nebuďte si istí! Ak máte radi holé kosti, urobte to. 2. Závisí to od toho, ako chcete schudnúť. Ak trénujete správne, môžete schudnúť a zároveň budovať svalovú hmotu. POZNÁMKA: keď budujete svaly, môže sa stať, že budete vážiť viac, hoci vyzeráte veľmi štíhlo (a potom máte dokonca šesťbalenie), len o niečo viac. To znamená: príliš sa nesústreďte na čísla na stupnici!
To by určite nebola zlá váha.
To, či vaša hrčka vyzerá dobre, závisí tiež od typu vašej postavy. Nie je to pre všetkých rovnaké.
Na túto veľkosť vážim 58 kg. Teraz by som si bruško neobliekla. Nebolo by to mega dramatické, ale ani moje brucho nie je skutočne ploché.
- Opustená strava (zdravie a medicína, výživa, cvičenie a fitnes)
- 2600 kcal zjedených (zdravie a medicína, výživa, šport a fitnes)
- Kreatín pre obezitu (zdravie a medicína, výživa, šport a fitnes)
- Diéta s 500 kcal po dobu 2 týždňov; Vypadávanie vlasov (zdravie a medicína, výživa, pohyb a fitnes)
- Strava počas puberty (zdravie a medicína, výživa, pohyb a fitnes)