20 najlepších lekcií terénu

Vyjdite z haly a bavte sa, pretože najlepšie cvičisko je priamo pred dverami stajne! CAVALLO predvádza 20 dômyselných cvičení, vďaka ktorým kone zapadnú do krajiny.

Vonku svieža zelená proti šedej v hoblinách: po dlhej zime je oblasť lákavá. Kôň ale nemusí byť na dlhé túry prispôsobený drezúrnymi prácami?

A sú jazdy v poriadku, ak čoskoro čaká prvý turnaj? Jasná odpoveď: vypadnime. Pretože Gymnastika ako lekcie-tréning sa dajú ľahko položiť do prírody.

Jazda na koni môže byť oveľa viac ako iba chôdza alebo jednoduchý tréning. Takmer každý Terén ponúka možnosti tréningu. Lekcie môžu byť stanovené na lúkach, lesných chodníkoch alebo okolo stromov,

Výcvik mladého koňa na lúke

Vonku sú kone vo svojom skutočnom živle. „Boxy, drezúrne a jazdecké arény sú pre koňa ako živú bytosť úplne netypické,“ hovorí Christoph Hess, vedúci výcvikového oddelenia Nemeckého jazdeckého zväzu (FN) vo Vestfálsku vo Warendorfe. „Vždy to bude ťažké, keď už koňom nemôže byť dostatok koní,“ hovorí Hess. Preto radí Problémy s drezúrou, častejšie zamieňať halu s lesom a lúkou.

Tí, ktorí idú do terénu s mladými koňmi, môžu zabrániť mnohým problémom. „Mladé kone sa musia predovšetkým naučiť jazdiť pod jazdcom v rovnováhe,“ hovorí veterinárny lekár Dr. Gerd Heuschmann, vehementný bojovník za výcvik priateľský k koňom.

On rovné úseky Je to oveľa jednoduchšie ako v úzkej jazdiarni, kde musia byť zákruty neustále prekonávané. „Obraty zaťažujú kĺby a šľachy oveľa viac ako priame úseky,“ vysvetľuje veterinár. V prírode sú naopak prvé svaly stimulované bez preťaženia tela koňa.

Stromy v teréne sú dobrým sprievodcom pri otáčaní. V podraste požadujú od koňa ešte väčšiu koncentráciu.

Motivujte kone v teréne

Pre staršie kone je terén v prvom rade zmena od halového tréningu. „V súčasnosti veľa chodíme so súťažnými koňmi,“ hovorí drezúrna olympijská víťazka Monica Theodorescu zo Sassenbergu v Severnom Porýní-Vestfálsku. "Vďaka tomu sú kone oveľa šťastnejšie a menej úzkostlivé." Zvieratá sa tiež učia Dôverne narábame s environmentálnymi stimulmi, čo je užitočné aj na turnaji.

Niektoré kone možno presvedčiť, aby spolupracovali iba v tejto oblasti. „Jeden z mojich jazdeckých koní bol v hale taký napätý, že nebolo možné dosiahnuť slušnú prácu,“ hovorí Johannes Beck-Broichsitter, tréner Heistu v Šlezvicku-Holštajnsku. „Bol pripravený len na prácu v teréne.“

Kone všetkých tréningových úrovní majú úžitok z rôznych typov terénu a pôdnych podmienok. „Vonkajšia pôda nikdy nie je rovnaká, ale niekedy mäkšia, niekedy tvrdšia, rovnomerná alebo nerovná,“ hovorí Dr. Matthias Baumann, olympijský víťaz tímu 1988 vo všestrannosti.

V teréne sú dôležité aj pracovné prestávky. Ak sa váš kôň tak pekne naťahuje dopredu a dole, pracovali ste správne.

To je dobré pre mnoho kĺbov, ale najmä pre vás Rakevný kĺb. "Vďaka rozdielnemu držaniu terénu a nikdy nie celkom rovným povrchom sa rakevný kĺb pohybuje všetkými smermi." Takto sa trénujú väzy a je viac synoviálnej tekutiny, ktorá zásobuje kĺbové chrupavky. “

Všetky pôdy v lese a na lúkach sú pre Baumanna v poriadku, pokiaľ kôň nešmýka. „Lesné cesty s mnohými koreňmi sú ťažké. Ak na neho kôň stúpi, môže sa ťažko zraniť. “Baumann kriticky vníma aj štrkové cesty:„ Kone sa nenachádza na voľných kameňoch, “hovorí. "Okrem toho môže štrk spôsobiť kožné podliatiny." Preto jazdite najviac v jednom kroku.

Tvrdá zem je zdravšia ako mäkšia. "Hlboká pôda ohrozuje šľachy, pretože kone sa ponárajú," vysvetľuje veterinár. Pracovitý krok a ešte viac, vyrovnaný klus na asfalte však nie sú žiadny problém. Niektoré všestranné kone sú na jar tohto roku pripravené na novú sezónu.

Vďaka rozmanitému terénu v teréne máte istotu. „Kone, ktoré poznajú iba miesta, často sa potkýnajú o malé hrčky,“ povedala Sabine Ellingerová, trénerka drezúry zo švábskeho Murrhardtu. Na turnajoch to bude na zlých štvorcoch resp hrboľaté zahrievacie oblasti k problému.

Najväčšou tréningovou výhodou v teréne je však jeho tvar. Kopce, hory, steny - všetko, na čom sa dá jazdiť do kopca aj z kopca, trénuje silu a obratnosť. Sklon však musí vždy zodpovedať cviku a cieľu tréningu. Inak sa tok pohybu stratí a cvičenie sa zvrhne v skúšku sily.

Posilnite svaly na svahu

V určitom okamihu pokojný cval na lúke upokojuje aj horúce kone.

"Do kopca je to dobré na posilnenie, z kopca na montáž," zhrnie Schaudt stručne, čo potvrdzujú všetci opýtaní tréneri. Ak to ide do kopca, musia sa zadné končatiny tlačiť silnejšie, čo Vylepšený ťah; kone často automaticky znižujú hlavu a krk, čo je dobré na natiahnutie a uvoľnenie chrbta. Na druhej strane, pri zjazde z kopca musí kôň tlačiť zadné nohy ďalej pod telo tak, aby boli v rovnováha môže zostať a nie je tlačená dopredu vlastnou váhou.

Ak toto zručne použijete, môžete dať svojmu koňovi veľa lekcií Ťah alebo nosnosť výzvou, uľahčite pochopenie v teréne ako vo štvorci. Kôň musí tiež lepšie ovládať svoje telo a možno sa musí trochu viac namáhať ako na rovnom piesku.

Monica Theodorescu spomína ďalšiu výhodu jazdy na voľnom priestranstve. „Ak požiadate o lekcie inde ako v rovnakých bodoch trasy, váš kôň si na to nemôže zvyknúť.“ Pretože neexistuje gang, kôň nevie, kedy sa lekcia končí. Poslucháči, ktorí si radi doprajú posledný kop, sú poslušnejší.

Aby však bolo možné ťažiť z používania stránky, Prejdite svoj základný výcvik dokončené. „Ak nemôžete bezpečne cválať na oboch rukách, nemáte dosť ďaleko,“ varuje Werner Jost, tréner z Nagoldu v Schwarzwalde a autor knihy „Drezúra v teréne“. Najmä tí, ktorí chcú veľa jazdiť vonku, by tam mali byť schopní trénovať svojho koňa, aby zostal dlhodobo zdravý. Kone musia tiež Základné pojmy jazdenia vedieť. „Chodil som vonku na koňoch, ale odporúčam to,“ hovorí Jost. Kým nebude možné koňa bezpečne zabrzdiť a riadiť, mali by ste zostať v jazdeckej aréne.

Vonku to majte vždy ľahké. „Zostaňte v kroku, kým si nebudete istí cvičením, a až potom zvýšte svoje tempo,“ hovorí Jost. Varuje pred používaním pomocných oťaží alebo ostrých bitov na zabezpečenie väčšej kontroly: „Žiadny kôň poctivo nepustí z cesty s obrubníkom alebo slučkou.“

Drezúra vyžaduje disciplínu.

Tí, ktorí chcú jazdiť na drezúre, musia často držať na uzde svoje slabšie ja. „Nebuďte opatrní,“ varuje jazdecký majster Wolfgang Müller, inštruktor drezúry zo saského Löbnitzu. "Pracuje sa v teréne, nie v lotérii." Relax je v poriadku, ale bezpečnosť a kontrola tu musia byť neustále. Mali by ste tiež poznať výkonnosť svojho koňa. "Nikdy nepracujte s unaveným koňom," varuje Gerd Heuschmann. Unavené svaly sú napäté a náchylné na zranenie. Mnohým koňom rýchlo dôjdu sily, najmä v hlbokej zemi alebo v stúpaniach.

Je len jedna vec, ktorú sa v teréne nenaučia: správne počty tratí. Preto musia jazdci drezúry každú chvíľu naraziť na podlahu, Štvorček vystužený písmenami. Potrebné prípravné práce však môžu s istotou prebiehať vonku - s veľkou radosťou z hľadiska rozkvitnutej prírody v jej okolí.

A takto cvičíte svojho koňa v teréne - 20 cvikov od ľahkých po náročné.

Nič také, ako relaxácia

Antje Heimsoeth odporúča osviežujúce jazdy.