Adam Sandler vysvetľuje, prečo aj napriek diéte nechudne

Adam Sandler počas prerušovaného pôstu nechudol. Mnoho ľudí je nadšených z intervalového pôstu, ktorý sa nazýva aj prerušovaný pôst, pri ktorom máte osem hodín na jedenie metódou 16: 8 a potom si dáte 16 hodín pauzu.

prečo

imago obrázky/ZUMA Press

To znamená, že medzi posledným jedlom predchádzajúceho dňa a prvým jedlom dňa je 16 hodín. Takže zatiaľ čo veľa ľudí má pri tejto diéte skvelé výsledky, Adam Sandler nie je spokojný s jeho výsledkami.

Adam Sandler v kŕmení bleskom

54-ročný herec pribral počas karantény pár kíl kvôli pandémii koronavírusov, ktorú chcel získať prerušovaným pôstom. Za osem hodín, čo je jedlo dovolené, sa však ťažko udržal späť a trochu to prehnal.

"Dovolil som si jesť šesť hodín denne, ale počas tých šiestich hodín som bol taký nadšený, že som jedol veľa pizze." Pozrel som na hodiny a povedal: „Stále máš 40 minút na jedenie.“ [...] Počas šiestich hodín to bolo vzrušujúce, “uviedol v šou Ellen DeGeneres.