Diéta po liposukcii Ako sa mám stravovať po liposukcii?

Pred plánovanou liposukciou je v zásade vhodné myslieť na zdravé stravovanie a športové aktivity. Ak bojujete s nadváhou, mali by ste pred liposukciou začať s konkrétnym programom na chudnutie a cvičením.

Ošetrujúci špecialista radí v podrobnej diskusii o akejkoľvek redukcii hmotnosti, ktorá môže byť nevyhnutná pred liposukciou. Pretože liposukcia nenahrádza stravu a neslúži na redukciu hmotnosti, ale skôr na estetické tvarovanie postavy. Aj po liposukcii by mala byť zdravá a vyvážená strava a pravidelné cvičenie súčasťou každodenného života, aby bolo telo fit a aby sa zabránilo tvorbe nových tukových buniek.

Zdravá a vyvážená strava je zvyčajne ten správny spôsob, ako si dlho vychutnať svoje nové telo. Odporúčajú sa prevažne čerstvé, zeleninové, na živiny bohaté a nízkoenergetické jedlá. Takto šetríte kalórie a zaisťujete dostatočný prísun vitamínov a minerálov. Inak je dôležité piť veľa a vyhnúť sa príliš veľkému množstvu cukru.

Pravidelné cvičenie tiež zvyšuje metabolizmus. Tvrdé cvičenie vo fitnes štúdiu nie je nevyhnutne potrebné. Ísť na prechádzku, vymeniť výťah za schody alebo len tak ísť do práce na bicykli, to stačí.

Kedy platí liposukcia zdravotná poisťovňa?
Čo keby som po liposukcii opäť pribrala?
Ako sa mám správať po liposukcii?
Po liposukcii zostávajú jazvy?
Po liposukcii mi zmizla celulitída?
Kedy je možné vidieť konečný výsledok?
Viac informácií a časté otázky o príprave a následnej starostlivosti

Opýtajte sa nás na vašu krásu!

Pravidelne rozširujeme naše Časté otázky - a poskytujeme užitočné odpovede na často kladené otázky našich čitateľov o kráse. Zašlite svoju osobnú otázku priamo redakčnému tímu myBody:

Pre individuálnu radu kontaktujte lekára vo vašom okolí, ktorý vám na lekárskej konzultácii poskytne komplexné informácie o vašom plánovanom zákroku.