Alana a mliečna diéta, časť 3

Alanova mliečna diéta 6. a 7. deň

Alana

Moje brucho je opäť v poriadku a ako som sa obával, dnes ma ovládol iba jeden pocit:
HLAD!
Raňajky teda pozostávali opäť z celozrnného chleba so syrom a cez prestávku som zjedol krajec chleba, s paradajkami a uhorkou.
Na obed som pripravil farebný fazuľový šalát s mätovým jogurtom, ale bez váženia surovín.
Vynikajúce! Našťastie sa to na chvíľu zastavilo.
No a večer potom francúzsky večer v škole mojej dcéry. Najskôr som bol schopný odolať a kúpil som si tanier ratatouille.
Bolo to v poriadku, ale samozrejme som musel vyskúšať palacinky, ktoré pripravila moja dcéra.
A pretože to aj tak nevadilo, vyskúšala som francúzsky nugát a sladkosti a čokoládové rožky.

Aspoň potom som bol plný.
Veľmi plné.

Záver:
Som slabá, ale opäť zdravá.

Dnes je teda posledný deň.
Najskôr som to chcela zajtra držať, ale myslím si, že zajtra sa vzdám oficiálnej stravy.
Stále mám nejaké zásoby, ktoré som nepoužila, takže určite vyskúšam ešte niekoľko receptov.
Chcel som to stihnúť posledný deň, aby som sa opäť naozaj držal plánu a nejedol nič iné.
Bohužiaľ sa mi to nepodarilo, ale nemôžem si pomôcť!
V prvom rade sme si dali na raňajky celozrnný chlieb so syrom (aké nudné).
Po škole som požiadal niektorých študentov, aby vykonali nejaké prepracovanie, a už som oznámil, že počas tejto doby budem mať určite veľmi zlú náladu, pretože môj víkend potom začne neskôr.
Reptal som teda za stolom, keď zrazu predo mňa boli položené dva čokoládové šišky.
Moji študenti ma vedia upokojiť;-).
Je ťažké povedať, že držíte diétu a nemôžete jesť šišky .
Boli naozaj vynikajúce (a opäť som mal dobrú náladu).

Ale potom som už obed nepotreboval.
Ani popoludňajšie občerstvenie.

Poslednou večerou bol kastról z kozieho syra z brokolice.
Hmmm, veľmi chutné.

Záver:

Zhrnutie a výhľad:
7 dní mliečnej diéty mám za sebou. Po prvé:
Bola zábava čítať správy a zážitky každý deň.
Všetko, čo som zjedol, bolo vynikajúce a nemusel som hladovať.

Skutočne som neschudla, ale príliš často som na to zmenila plán.

Recepty sa zvyčajne pripravovali rýchlo, ale keď sa potom musíte starať o dve deti, môže to byť vyčerpávajúce.
Že v tomto počasí najradšej jem dusené jedlá a kastróly, to s tým kniha nedokáže.
Niektoré recepty sú vhodnejšie na teplé letné dni.

Úžasné bolo, že mi naozaj nechýbali cestoviny, ryža a zemiaky, smel som jesť celozrnný chlieb.

V skutočnosti som nemal otvorené balenia, pretože som nejako použil zvyšky pre deti alebo som sa nedržal pokynov na 100% a veľkoryso som ich zaokrúhlil nahor.
Budem naďalej sledovať svoje stravovacie návyky, naozaj chcem schudnúť.

Ak by niekto niekedy vyvinul stravu s čokoládovými šiškami, rád sa s vami znova skontaktujem kvôli testovaniu