Artérioskleróza. Artérioskleróza. Cievna štruktúra. Prednášky H05/H07 (H1) Šport a zdravie. Mikroanatómia zdravej arteriálnej cievy

Artérioskleróza Prednášky H05/H07 (H1) Šport a zdravie Vaskulárna štruktúra Mikroanatómia zdravých ciev tepien Artérioskleróza Artérioskleróza je číselne najdôležitejšou kardiovaskulárnou chorobou.

Ateroskleróza Podstata aterosklerózy spočíva vo zvyšovaní akumulácie tekutín, bielkovín a tukov vo vaskulárnej stene a vo výslednom nedostatočnom zásobení orgánov alebo končatín dodávaných príslušnou tepnou. Ateroskleróza ateroskleróza

Ateroskleróza Arteriosklerotický klinický obraz je určený zvyšujúcim sa zúžením krvných ciev. Artérioskleróza Najprv vznikajú ťažkosti, keď je zvýšená potreba krvi, to znamená ťažkosti v nohách pri chôdzi s arteriálnou okluzívnou chorobou alebo problémy so srdcom pri fyzickom alebo psychickom zaťažení pri chorobe koronárnych artérií. Ateroskleróza Ak sa zúženie stane silnejším, príznaky sa objavia dokonca aj v pokoji. Keď je nádoba úplne uzavretá, oblasť, ktorá sa má ošetrovať, odumiera, čo vedie k odumretiu tkaniva (nekróza).

Príčina artériosklerózy Artérioskleróza nemá jedinú príčinu, existujú však rizikové faktory pre rozvoj artériosklerózy. Ústavná RF Vnútorná RF Ústavná RF Vek Pohlavie Rasa

Konštitučný vek RF s vyšším vekom ide ruka v ruke so zvýšeným rizikom artériosklerózy, ale nie je to príčina (ľudia sú tak starí ako ich cievy). Konštitučný RF pohlavie Ženy majú artériosklerózu neskôr a menej často ako muži (negatívny účinok testosterónu) ?) Očakávaná dĺžka života žien je v priemere o 7 rokov vyššia ako u mužov (približne 81/74 rokov) Ústavné rasy RF Fíni majú jednu z najvyšších mier infarktu na svete. Oddelenie medzi rasovými (genetickými) zvláštnosťami a životným štýlom je ťažké

Fajčenie Podvýživa Nadváha a obezita (obezita) Sedavý životný štýl Stres Iné (diskutabilné) RF (alkohol, káva, antikoncepcia) Fajčenie Fajčenie zdvojnásobuje riziko infarktu myokardu V Nemecku zomiera každý rok na následky fajčenia okolo 200 000 ľudí Fajčenie je spôsobené výlučne nesprávnym správaním a z/môže byť ovplyvnený samotným fajčiarom Fajčenie Šport má dôležitú zdravotnú funkciu: Športovci nefajčia Žiadna reklama na cigarety v športe! Fajčenie zhoršuje fyzickú výkonnosť (CO sa viaže na hemoglobín) a vedie k zdravotným rizikám pri športe (náhle úmrtia počas športu).

Fajčenie Fajčenie Šport má dôležitú zdravotnú funkciu: Prevencia sa začína v mladosti Podvýživa Jeme príliš veľa, príliš tukov, málo vlákniny a veľa soli.

Podvýživa Dôležité stravovacie pravidlá: Kalorický vyvážený nízkotučný tuk bohatý na vlákninu (zelenina, celozrnné výrobky atď.) S nízkym obsahom solí (ak má sklon k vysokému krvnému tlaku) Nadváha/obezita Nadváha/obezita Nadváha nie je nezávislá RF Nadváha uprednostňuje vývoj ďalších RF (vysoký tlak, cukrovka, poruchy metabolizmu lipidov). Vývoj v dôsledku disproporcie medzi spotrebou kalórií a príjmom potravy Rozhodujúci význam má pohybová terapia Kombinácia redukcie kalórií a fyzického stresu (sviečku zapáľte z oboch strán)

Nadváha/obezita Obsah telesného tuku Deti/rodičia Nadváha/obezita Sledujte vhodné športy Nadváha/obezita Rovnováha kalórií

Sedavý životný štýl Sedavý životný štýl nie je nezávislým RF, ale veľkým problémom na celom svete. Nedostatok pohybu nie je nezávislým RF, ale veľkým problémom na celom svete. Sedavý životný štýl Žena, ktorá nefajčí, neberie tabletky a nemá žiadny iný rizikový faktor, sa vyskytuje zriedka, dokonca aj pri absolútnom nedostatku pohybu. Trpí infarktom. (R. Rost)

Nedostatok pohybu Cvičenie hrá dôležitú úlohu ako ochranný faktor. Optimálna ochrana: 2 000 - 3 000 kcal/týždeň 300 - 400 kcal/deň Štúdia Paffenbarger (10 000 ľudí, miera infarktu myokardu do 10 rokov) Sedavý životný štýl Odhadnite spotrebu kalórií pomocou športu! Stres Stres NIE je primárny RF. Stres môže vyvolať správanie podporujúce aterosklerózu (fajčenie) Manažéri trpia menej infarktov ako pracovníci (ŽIADNA choroba manažéra!)

Stres Stres nie je len negatívny, stres môže byť aj pozitívny (E-stres - dis-stres) Uvoľňovanie stresových hormónov je prirodzenou reakciou (ako sa s ním vyrovnať?) Šport je prirodzenou protiváhou na zmiernenie stresu spôsobeného civilizáciou. a redukcia stresu Iné (diskutabilné) RF káva Radosť z kávy v zásade Nereprezentuje RF (pozornosť so žalúdočnými problémami atď.) V prípade výrazného zneužívania nikotínu môže káva tiež viesť k ďalšiemu zníženiu HDL

iná (diskutabilná) RF antikoncepcia (antikoncepčné tablety) V zriedkavých prípadoch môže užívanie tabliet viesť k zvýšeniu zrážania krvi. iný (diskutabilný) RF alkohol Alkohol ako taký nemá ŽIADNY ochranný účinok proti artérioskleróze (zvyšuje sa neúčinný HDL3, nie efektívny HDL2) Alkohol má značný obsah kalórií (takmer toľko ako tuk, 7 kcal/g) alkohol vo vysokých koncentráciách je srdcový jed (srdcová arytmia) iná (pochybná) RF alkohol, alkohol a šport sú preto pre kardiakov nebezpečnou kombináciou Nie všetko, čo prináša radosť, je nebezpečné Alkohol s mierou nepoškodzuje (NIE pravidelne!): primeraná horná hranica: 20 g (0,5 l piva alebo 0,2 l vína)

Interné RF diabetes mellitus poruchy metabolizmu lipidov vysoký krvný tlak Interné RF diabetes mellitus typu I, typu II Liečba Diéta Liečba Fyzická aktivita Akútne: zníženie hladiny glukózy v krvi Dlhodobo: zlepšenie glukózovej tolerancie, zníženie telesnej hmotnosti Interné poruchy metabolizmu RF lipidov

Interné poruchy metabolizmu lipidov RF Interné zosilnenie celkového rizika RF kombináciou viacerých RF metabolických syndrómov

Zhrnutie metabolického syndrómu Rizikové faktory Arteriosklerotické ochorenia Mŕtvica Nefroskleróza Okluzívna arteriálna choroba Infarkt myokardu