baobab

Pôvod a história baobabu

Strom baobabu (Adansonia digitata), tiež známy ako strom baobabu, je doma v Južnej Afrike. Tento klenot stvorenia je pre Afričanov posvätný, pretože pre nich má jeho liečivá sila neoceniteľnú hodnotu. Niet preto divu, že sa mu v Afrike hovorí aj „lekárnický strom“ alebo jednoducho „čarovný strom“. Vďaka svojim prebiotickým vlastnostiam sa baobab tradične používa predovšetkým na imunitné kúry a na podporu črevných a tráviacich funkcií a ako prírodný dodávateľ vitamínu C.

Prebiotiká - potrava pre črevné baktérie

Prebiotiká sú nestráviteľné vlákna, ktoré zabezpečujú zdravé prostredie v našej črevnej flóre. Sú potravou pre „dobré“ črevné baktérie. Ak je nedostatok >> prebiotík, musia „dobré“ črevné baktérie hladovať. A v tomto hladnom a oslabenom stave ich môžu ľahko vytlačiť „zlé“ črevné baktérie.

Črevná flóra nie je v rovnováhe a ľudia ochorejú. Prvými príznakmi sú tráviace ťažkosti, zápcha alebo hnačky. Trpí ale aj obranná funkcia tela. Pretože črevo tvorí dôležitú bariéru proti nebezpečným zárodkom a je kolískou imunitného systému. Ak je črevo oslabené v dôsledku nerovnováhy medzi dobrými a zlými črevnými baktériami, stratí celý imunitný systém svoju pevnosť a ľudia sa stanú náchylnými na infekcie.

Baobab - skutočné požehnanie pre črevá poškodené civilizáciou

Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu by denný príjem vlákniny mal byť okolo 30g. Pri našich stravovacích návykoch sú však v súčasnosti iba okolo 23g denne. (2) Baobab môže kompenzovať tieto chyby vo výžive >> imunitných liekov. Plody stromu baobab tvoria takmer polovicu zdraviu prospešnej nerozpustnej vlákniny. Pôsobí tak prebioticky a zaisťuje zdravé črevné prostredie. (1) Vyvážená črevná flóra nie je dôležitá len pre dobré trávenie, ale je tiež nevyhnutným predpokladom silného imunitného systému. Plody stromu baobab sú tiež bohaté na vitamín C, prírodný vitamín pre imunitný systém. Baobab obsahuje asi 6-krát viac vitamínu C ako pomaranč. (1)

Výsledky štúdie: Baobab podporuje rast

V štúdii uskutočnenej na univerzite vo Ferrare sa preukázalo, že baobab môže podporovať rast rôznych bifidobaktérií a laktobacilov. Do 14 dní boli takmer všetci účastníci, ktorí trpeli zápchou, bez príznakov. 64% účastníkov so syndrómom dráždivého čreva už nemalo žiadne príznaky po 14 dňoch užívania baobabu. (3)

Baobab môže zmierniť hnačky

Štúdia s africkými batoľatami ukázala, že baobab je pri hnačkách rovnako užitočný ako oficiálny nápoj WHO. (4)

Baobab ako imunitný liek je vhodný pri infekciách podobných chrípke

V štúdii na zvieratách sa preukázalo, že baobab má výrazný protizápalový účinok, zmierňuje bolesť a znižuje horúčku. Znížil sa aj opuch spojený so zápalom. Autori štúdie videli, že tradičné použitie baobabu ako domáceho lieku na horúčku je vedecky podporené ich pozorovaním. (5)