Cesty k úspechu - správne zarábanie; vodcovstvo a správny pohyb

(19.11.2004) Obezita je tiež založená na nadmernom stravovaní s vysokým obsahom tukov a nedostatku pohybu, obe okolnosti zhoršujú pôsobenie inzulínu a podporujú cukrovku typu 2 vyvolaním inzulínovej rezistencie.

Najdôležitejšou kauzálnou liečbou cukrovky 2. typu by preto bolo zníženie zvýšenej telesnej hmotnosti a zdravý životný štýl. Strata hmotnosti asi päť až desať kilogramov dramaticky zlepšuje hodnoty cukru v krvi, znižuje dlhodobú hodnotu cukru v krvi (HbA1c) o jedno až dve percentá a má priaznivý vplyv na všetky sprievodné poruchy, ako je vysoký krvný tlak a poruchy metabolizmu lipidov.

Najdôležitejším prístupom je preskúmať predchádzajúcu stravu a potom predovšetkým znížiť množstvo tuku. Nemusíte jesť menej, ale inak, aby ste nahradili vysokoenergetické jedlá a jedlá nízkoenergetickými potravinami, ako je zelenina, ovocie, celozrnné výrobky atď. To by malo viesť k úspore kalórií okolo 500 kcal denne. Viac pohybu môže zvýšiť požadovaný energetický deficit. Je dôležité chudnúť pomaly, ale dlhodobo.

U ľudí, ktorí neuspejú, sa môžu krátkodobo uskutočniť aj nízkokalorické diéty, ako napríklad umelá strava. Dokonca aj pod tým nastáva rýchle zlepšenie hladiny cukru v krvi. Počiatočný úspech sa potom musí stabilizovať trvalou zmenou stravovania.

Na liečenie sú dostupné dve látky Orlistat (Xenical) a Sibutramine (Reductil), ktoré môžu podporovať chudnutie. Kvôli problému s vedľajšími účinkami je nevyhnutný starostlivý výber.

Na záver odkaz, že diabetici nepotrebujú diabetickú stravu, ale zdravú a vyváženú stravu. Preto sú špeciálne diabetické výrobky nadbytočné.

Abstrakt prof. Dr. Hans Hauner, Mníchov na tlačovej konferencii pri príležitosti Svetového dňa cukrovky 14. novembra 2004