Nezávislý portál pre diabetes DiabSite

Preskočte štítky

Štandardné odkazy

  • Domov
  • Vyhľadávanie
  • obsah
  • Pomoc
  • Kontakt
  • odtlačok
  • Ochrana dát

Navigácia:

  • Aktuálne
    • novinky
    • Kalendár na cukrovku
    • Politika v oblasti zdravia
    • Spravodaj
  • Informácie o cukrovke
  • Cukrovka v každodennom živote
  • výživa
  • Hlavné témy
  • Sprievodca diabetikom

Prezentácie výrobkov

o nás

Pre dôveryhodné informácie o zdraví sa riadime štandardom HONcode.

správny

Osvedčenie o med. Vyhľadávač MediSuch z hľadiska súladu s pokynmi z roku 2015.

Nezdravý životný štýl s dôsledkami pre diabetikov

Stále viac hotových výrobkov zapĺňa regály supermarketov. Zvyčajne obsahujú veľa cukru, nasýtených mastných kyselín, bielej múky a málo vlákniny. Pekári a mäsiari tiež ponúkajú veľa občerstvenia. Pre ľudí s cukrovkou 2. typu je dnes ťažké zvládnuť túto chorobu. Terapia je zameraná na vyváženú stravu. Na balených potravinách navyše chýbajú jednotné a jednoduché informácie o výživovej hodnote. Ľudia s cukrovkou 1. typu ich však potrebujú, aby si mohli správne dávkovať svoje denné injekcie inzulínu.

V ďalšom rozhovore odborníkov z diabetesDE - German Diabetes Aid, odborníčka na výživu a potravinová novinárka Dagmar von Cramm vysvetľuje, ako môže zdravá výživa v džungli hotových výrobkov stále uspieť. Šesť výtlačkov ich novo vydanej knihy „Jesť dobre so zvýšeným obsahom cholesterolu“ (Stiftung Warentest) bude losované medzi všetkými účastníkmi konzultačnej hodiny. Teraz je možné položiť otázky na diabetesDE.

Nielen, že sa ponuka jedál v posledných rokoch dramaticky zmenila, zmenili sa aj životné podmienky: „Dnes dostávame jedlo v hojnom množstve - kedykoľvek počas dňa alebo v noci,“ hovorí Dagmar von Cramm. V ponuke mnohých Nemcov dominujú limonády namiesto džúsov na rozstrekovanie šťavy, hotové výrobky namiesto vlastnoručne vyrobených a sladených tyčiniek, dezerty a pečivo namiesto ovocia. „Z dlhodobého hľadiska tento spôsob života poškodzuje naše zdravie,“ je si istý odborník na výživu.

Dôsledky sú už dnes zreteľne viditeľné: V Nemecku je 6 percent detí obéznych a 13 percent má nadváhu. To je viac ako dvakrát toľko ako pred desiatimi rokmi. Riziko vzniku cukrovky typu 2 sa pri nadváhe zvyšuje až o 100 percent. Počet nových prípadov u dospievajúcich sa za posledných desať rokov zvýšil päťnásobne. Odborníci preto odporúčajú dlhodobú zmenu životného štýlu. Patrí sem veľa pohybu a zdravé stravovanie.

Ďalším komplikujúcim faktorom pri dodržiavaní terapie je skutočnosť, že väčšina balených potravín stále nemá štandardizované nutričné ​​informácie o bielkovinách, cukre, mastných kyselinách, soliach a vláknine. „diabetesDE - Nemecká organizácia pre cukrovku žiada, aby sa to už dva roky zmenilo,“ hovorí Nicole Mattig-Fabian, výkonná riaditeľka neziskovej organizácie. Musí sa tiež spomenúť výhrevnosť, ako aj celkové množstvo sacharidov na 100 gramov, pretože iba tak môžu ľudia s cukrovkou správne dávkovať inzulín a spoľahlivo plánovať stravu.

Dagmar von Cramm 29. marca 2012 v rozhovore odborníkov na diabetesDE vysvetľuje, ako môžu ľudia s cukrovkou dosiahnuť zdravé stravovacie návyky a ktoré jedlá by mali zo svojej stravy vylúčiť alebo obmedziť. S nákladom viac ako štyroch miliónov predaných kníh a pravidelnou účasťou v médiách, okrem iného aj v ARD Buffet, patrí k najvýznamnejším nemeckým odborníkom v oblasti výživy. Stiftung Warentest tento mesiac publikoval dvoch nových sprievodcov od potravinového novinára: „Jesť dobre s vysokým obsahom cholesterolu“ a „Jesť dobre s dnou“.

Diabetes je k dispozícii všetkým používateľom internetu zadarmo. Tu môžete získať prístup k zápisniciam z posledných úradných hodín. Ďalším dôležitým kontaktným bodom je horúca linka pre zdravie cukrovky. Odborníci sú k dispozícii 24 hodín denne pod číslom 0180-2505205 ​​(6 centov/hovor z pevnej linky, mobilné telefóny max. 42 centov/minúta).

posledná úprava: 23.03.2012