Chudnutie - neustály boj so sebou samým

Prečo je chudnutie také ťažké? Túto otázku sme dostali veľa. Je dôležité si uvedomiť, čo sa u väčšiny ľudí deje, keď chcú schudnúť, ale zatiaľ to nefungovalo úplne alebo natrvalo. Veľmi často sa ukazuje, že časť človeka je veľmi motivovaná chudnúť, jesť menej a zdravšie a možno aj viac športovať. Čo robiť v dnešnej dobe vie takmer každý. Napriek tomu sa to niekedy zdá neuveriteľne ťažké. Prečo?

Odpoveď znie: Často bojujete sami so sebou. Často potom ide o to, aby ste porazili alebo potlačili svoje slabšie ja. Ale práve tento spôsob jednania sám so sebou alebo s „bastardom“ celú vec tak sťažuje.

Z nášho pohľadu sa ľudia vždy skladajú z niekoľkých častí alebo strán. Tu je malý príklad:

Časť osoby, ktorá by chcela schudnúť, je iba jednou stranou tejto osoby a je veľmi pravdepodobné, že u tejto osoby je minimálne jedna ďalšia časť, ktorá vás neustále núti siahať po jedle, po sladkostiach a vždy jesť váš tanier prázdny listy alebo dokonca vyvoláva chute. Stručne povedané, ďalšia časť vás, ktorá sa zdá byť iba sabotovaním projektu presného chudnutia a zmarením účtu. Táto časť sa často považuje aj za „bastarda“.

Príbeh anjela a diabla - chudnutie s hypnózou

Mnoho ľudí rád popisuje tieto dve časti a s nimi spojené myšlienky, akoby sa vnútorný anjel a diabol medzi sebou hádali. Ak projekt upadne a dominujú dobré úmysly, anjel je viac v popredí, máte dobrú náladu a chcete len stráviť deň podľa plánu, zdravo a kontrolovane. Bohužiaľ, tento malý anjelik sa v určitých denných časoch posúva na zadné sedadlo, rovnako tak aj dobré predsavzatia, zatiaľ čo tu opísaný malý diabol sa čoraz viac plazí do popredia. Pretože to má zjavne také dobré argumenty, aby ste medzi sebou urobili niečo dobré pre seba alebo pre vás, potom zjedzte všetko, siahnite po sladkom a nezdravom alebo zostaňte na gauči namiesto toho, aby ste sa pohli, atď. Často sa to vkradne že to človek vedome ako taký neregistruje, alebo aspoň iba čiastočne. V tejto chvíli sú dobré plány viac-menej zabudnuté alebo menej v popredí ako zvodné diablove argumenty v mentálnom zmysle „Poď, niečo si dopraj“, „Chyť to“, „Mohol by som.“ A takže tento malý diabol sa javí taký dominantný, že je často jednoducho nemilosrdne zasiahnutý.

Skutočný problém a trvalá nespokojnosť so sebou samým sa objavia, až keď človek už udrie, alebo keď ešte je, ale zjavne s tým nemôže nič urobiť. Pretože potom sa anjel vráti, zatiaľ čo diabol sa spokojný presunie do pozadia. Anjel naopak vyvoláva vyčítavé a hanlivé myšlienky typu: „Čo si to zase urobil?“, „To už muselo byť teraz?“, „Zase si to urobil naozaj dobre“. A človek sa skôr pustí do procesu vnútornej sebahodnoty, prostredníctvom ktorého sa potom vzdá seba a svojich zjavne zlých návykov. Výsledkom je, že sa cítite často veľmi nespokojný a často bezmocný. Boj proti všetkým projektom, teda proti sebe, je veľmi namáhavý a vyžaduje veľa sily. Výsledkom je, že človek je veľmi často, ak nie neustále, vo vnútornom bojovom stave, myslí si, že predmetom jedenia alebo nejedenia je viac ako jeden človek a nie je neobvyklé, že sa zabije. Každý deň znovu, ak je to potrebné.

Ak sa toto alebo niečo podobné odohráva vo vašom vnútri, ale aj keď by to malo byť úplne inak, prvým dôležitým krokom by bolo dostať sa z tejto vnútornej bojovej situácie, aby dve vnútorné časti anjel a diabol už nemuseli bojovať proti sebe, ale že v prvom rade je tu pokoj a vybuduje sa posilňujúca vnútorná pozícia, ktorá vám umožní mať výber a môžete sa slobodne rozhodnúť bez toho, aby vás zjavne ovládala iba jedna strana. Pretože schopnosť regulovať a meniť seba samého už dávno existovala v každom z nás. Musíme iba použiť spôsoby a prostriedky na to, aby sme to mohli realizovať udržateľným spôsobom. Hypnóza je vynikajúci spôsob, ako to dosiahnuť.

Prostredníctvom hypnózy možno opustiť vnútorné bojisko a naskytnúť sa príležitosti na holistické vnútorné učenie sa od seba samého i zo neho samého. To má často samo o sebe harmonizačný účinok a vedie vás to preč od myšlienky na to, že budete neustále musieť riešiť jedlo a podobné veci. Do bezvedomia sa pozýva ako na vnútorné oddelenie dobrých a zdravých návykov a správania, ktoré vám uľahčí rozhodovanie, zatiaľ čo ľahšie dosiahnete požadovanú váhu.