Deti by mali piť viac vody

Odborníci radia: Deti by mali radšej siahnuť po vode ako po sladkých nápojoch. Zdroj: www.unsplash.com | Autor: Kous9

Sladké nápoje ako limonády sú medzi deťmi a tínedžermi veľmi populárne. Ale pravidelná konzumácia uhasených smädu s cukrom prináša nebezpečenstvo. „Frekvencia nadváhy a obezity u detí a dospievajúcich sa za posledných 40 rokov zvýšila viac ako osemnásobne!“, Cituje BR24 predsedu Nadácie pre zdravie detí Bertholda Koletzka. Podľa štúdie, ktorú viedol Koletzko, možno pätinu prípadov obezity vysledovať až k konzumácii sladkých nápojov. Trvalá obezita u detí a neskôr dospelých, ktorá je väčšinou rodičmi podceňovaná, môže v najhoršom prípade znížiť dĺžku života až o osem rokov. Deťom by preto malo byť podávané podstatne viac vody a nesladených čajov. Nealkoholické nápoje a džúsy by mali zostať výnimkou.

Viac informácií na: BR24

Viac sa o tejto téme dočítate v našom článku „(Ne) zdravé hasiče smädu“.