DGE varuje pred obezitou Nemci sú tuční ako nikdy predtým

Obezita je normálna

Nemci sú hrubší ako kedykoľvek predtým

6. 2. 2017, 13:00 | t-online.de, dpa

U Nemcov sú slaninové rožky štandardom. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Aj keď čoraz viac Nemcov konzumuje zeleninu, nikdy nebolo také tučné ako dnes. Ukazuje to nová správa o výžive Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE). Výsledkom bolo, že 59 percent mužov a 37 percent žien vo veku od 18 do 65 rokov trpí nadváhou.

Obézni sú najmä starší muži: na konci pracovného života z nich 74,2 percenta váži príliš veľa - u žien je to 56,3 percenta. Vývoj je u začiatočníkov iba pozitívny: V tejto vekovej skupine je opäť menej tučných detí.

Muži sú do 30 rokov často príliš tuční

Muži s normálnou hmotnosťou sú menšinou vo veku od 30 do 35 rokov, vysvetľuje DGE. U žien naopak príliš tučné dominovali až od 55 rokov. Podľa DGE sa za nadváhu považujú ľudia s BMI (Body Mass Index) 25 alebo vyšším.

„Znepokojujúci“ vývoj

V rokoch 1999 až 2013 sa podiel mužov s nadváhou zvýšil o 8,3 percenta (ženy o 4,5 percenta). Odborníci označujú vývoj obezity za „znepokojujúci“: vývoj je obzvlášť drastický u obéznych ľudí - s BMI 30 a viac. Podiel extrémne tučných mužov stúpol o 40 percent, mimoriadne silných žien o 24,2 percenta. Podľa DGE je stále viac a viac obéznych ľudí medzi seniormi vo veku 65 rokov a viac.

Sladké občerstvenie a sladké nápoje spôsobujú obezitu

Pozitívne trendy ukazuje aj spotreba potravín: napríklad Nemci jedia viac zeleniny, bobúľ a orechov a pijú viac minerálnej vody. Odkiaľ teda slaninové rožky pochádzajú? Podľa DGE je jedným z hlavných dôvodov vysokokalorické občerstvenie a nápoje, ktoré sú dnes dostupné a lacné takmer všade.

Ušetrite viac ako 500 kalórií denne:Osem ďalších tipov proti kilogramom
Len nenechajte svoje telo hladovať:Prečo by sme mali zabúdať na diéty
Stále štíhla v 30 rokoch, skriňa v 50 rokoch:Prečo sme po 40 tučnejší

Odborníčka vyčíta nedostatok pohybu

Navyše: „Mnoho ľudí sa jednoducho nehýbe dostatočne,“ tvrdí hovorkyňa DGE Isabelle Keller. "Nepočíta sa iba to, čo sa nachádza na vrchole. Najdôležitejšia je celková energetická bilancia." Ak je to pozitívne, ak sa skonzumuje viac kalórii ako je spotrebovaných, priberie. „Žijeme v spoločnosti, ktorá nás doslova ženie k nadváhe,“ uviedol Keller. Fyzická aktivita sa za posledných niekoľko desaťročí dramaticky znížila.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.