Čo sa môžeme naučiť od hviezd ...

Diéty sú vecou mysle - jedzte to, zaobíďte sa bez toho, a ak ležíte na gauči iba päť minút, všetka nádej je stratená - početné múdrosti pripravujú cestu k vysnívanej postave. Čas sa pozrieť na Hollywood: Ktoré princípy sa osvedčili v praxi?

Nerobme si srandu: chudnutie je jednoduchšie, ak k celej veci pristupujete so správnym - väčšinou uvoľneným - prístupom. Každý, kto v sebe nesie balíček ideálov krásy, neochoty a tlaku k dokonalosti, sa musí vyrovnať s ešte väčšou váhou, ako je potrebné. Dokáže to iba ten, kto chce schudnúť z osobnej motivácie. Diéta preto začína v hlave, čo si v tejto chvíli len chceme vyjasniť - napríklad týmito hollywoodsky overenými princípmi.

1. hlavný princíp: Neexistuje univerzálny recept!

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

2. hlavná zásada: Niekedy je to jednoduchšie, ako si myslíte!

3. hlavný princíp: prijatie prekonáva frustráciu!

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

4. hlavná zásada: Všetko je možné - až do určitého bodu!

5. vodiaca zásada: Bičovanie nemá zmysel!

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

6. Zásada: móda a krivky sa navzájom nevylučujú!