Téma fóra: Dnes narodeniny, zajtra pôst, kto sa zúčastní.

Pred pár dňami som už skúsil pôst. Musel som to však zrušiť zo zdravotných dôvodov. Teraz mám dnes 27. narodeniny a mám dobrý pocit z toho, že chcem zajtra začať odľahčovacím dňom. Nie som v pôste nováčikom, takže sa skutočne teším na vysoký pocit po prvých troch dňoch!
Pohyb čriev nie je taký príjemný - ale je jeho nevyhnutnou súčasťou.
Kto by sa chcel postiť? Nie som fanúšik karnevalu a tak mi rande neprekáža. Teraz plánujem prvýkrát 14 dní a potom uvidím, ako sa mám, pretože môj obeh zvyčajne hodí do práce kľúč a potom môj manžel vystraší, keď sa mi točí hlava.
Tak vstávaj.
Zdravím vás

Ahoj ty,
No, dnes som už mal voľný deň, ale: Áno, rád sa zúčastním! Zajtra ťa odveziem s glauberovou soľou a potom. áno, plánoval som asi týždeň! Ale pozrime sa !
Takže sa teším na peknú výmenu !
Zdravím vás
Cassi

Potom môžem odporučiť túto nerezovú fľašu s pekným bambusovým krytom na viečku.

Teraz sa z toho veľmi teším. Inak som vždy obklopený svojím okolím úplne sám, pretože tu nikto nedokáže pochopiť pôst.
Zajtra teda budem mať deň voľna s šťavou z kyslej kapusty, trochou zeleniny a veľa čaju a vody. V sobotu ráno sa potom tiež nakŕmim nechutnou epsomskou soľou a znova počkám, čo sa stane. Len dúfam, že všetka „špina“ bude čoskoro zo mňa preč. Aj keď vyprázdňovanie sa mi väčšinou zdá veľmi nepríjemné. Potom je môj žalúdok vždy taký zábavný a to na jeden deň. Žalúdok je vždy taký pod napätím. Potom som vždy rád, keď je všetko vonku a musím len piť!
Aký druh čaju ste si vybrali? Zmiešam žihľavu, mätu a púpavu. Myslím si, že detox je super.
Uvidíme sa teda a teraz sa o to viac teším na pôstne obdobie, pretože zimný tuk by mal ustúpiť.

Ahojte vy dvaja!
Rád by som sa pridal k pôstu aj Moon Woman, napísala mi, takže by sme boli štyria. Možno by sme tu mali použiť túto sekciu ako naše fórum na výmenu. Co si myslis? Zajtra potom deň úľavy som zvedavý, ako to celé dopadne. Môžete sa predstaviť, aby sme vedeli, s kým hovoríme .
Len začnem: Mám 19 rokov, pôvodom z Berlína, ale momentálne som au pair v Anglicku. Chcem postiť, aby som svojmu telu oddýchol a znova som mal problémy s pokožkou
lepšie sa ho chytiť, ak zhodí pár kíl, čo by tiež nebolo zlé, ale nie je to priorita.
Zdravím vás!
Carmen

Dobrý deň, toto je Michaela
môžem sa pridať? Minulý rok po aprílovom pôste som si celkom dobre držal váhu. Ale od polovice januára pribrala do 5 týždňov takmer 5 kg. Čistý stres a frustrácia. Niektoré z týchto vecí sa teraz dôsledne prepracovali - teraz je ten pravý čas znovu nasadiť opraty. Dosiahnutý hmotnostný limit. A inak mám pocit, že je čas na zamyslenie a kontrolu. Prečo teda nezačať už dnes?
Takže - prajem nám všetkým veľa šťastia a pár počiatočných sťažností
Michaela

Rád začínam dnes znova. Postil som sa takmer 3 týždne, ale po prvom týždni som si stanovil vlastné pravidlá a to nebolo také dobré. Teraz som opäť získal všetko, pretože som mal 3 dni ovocného jedla. Som v depresii. Ale dnes je nový deň a plánujem to tentokrát urobiť dobre a držať sa všetkého. len chcem znova cítiť tú energiu, ktorú som mal na začiatku. tak to potom urobíme všetci spolu.

veľmi milé pozdravy a toi toi toi

[Príspevok upravil unterauchen 24. 2. 2006 o 12:07 hod.]

Ahojte všetci!
No, prvý deň sa začína dnes, asi tá ľahšia časť, deň úľavy, ja som si vybrala ovocie, je naozaj vynikajúce. Môžem vlastne nalačno piť nesladený domáci citrónový čaj? Takže na 1 liter vody sú 2 citróny, alebo to nie je také dobré?!
Neviem, koho poznáš, Xavier Naidoo, ale aby som ho citoval v jednej z jeho piesní:
ČO NEMÔŽEME UROBIŤ SÁM, TOTO MÔŽEME SPOLU.

Pozdrav z ostrova!

Dobrý deň, rád by som sa tiež pridal!

Som Tina, mám 23.
Zajtra som sa chcel začať postiť. som rýchly nováčik. čo mi odporúčaš na vyprázdnenie? Stačí šťava z kyslej kapusty na úplné vyprázdnenie? Aká bola vaša skúsenosť? Čo je najlepšie?
Musím sa postiť 7-10 dní.

Ahojte všetci,

Som veľmi rád, že ste pripojení k môjmu pôstnemu projektu. Postím sa dvakrát do roka a až na posledný pokus sa mi to vždy podarilo veľmi dobre.
Dnes som sa rozhodol pre zeleninu a šťavu z kyslej kapusty a veľa čajovej zmesi (ako už bolo popísané). Zajtra ráno vypijem nechutnú epsomskú soľ a počkám, kým ma ako vždy vyčistí. Ale akonáhle tento okamih pominie, zvyšok je skutočne ľahký. Potom každé 2 dni ráno pijem šťavu z kyslej kapusty. Ak to nestačí, pomôžem si opäť 2 lyžičkami epsomskej soli.
Vždy mi pripadá skutočné prekonanie prvé 3 dni, ale potom príde tento šialene vysoký pocit a skvelý čuch atď., Proste super!
Teraz mám 27 rokov, pochádzam z Bavorska a žijem v Pforzheimu. Som 2 roky šťastne ženatý a mám 2 psy (svojich spoločníkov pre nordic walking)! V sobotu a nedeľu chodím vždy 2 hodiny pešo a potom v utorok do thajského Bo! Večer si ešte dám brušáky a potom 20 minút na trenažéri! No a o 4 týždne budem v dobrej kondícii. Momentálne vážim 70 kg a mám 1,72 m. Som však veľmi atletický a nemám veľa tukového tkaniva.
Zdravím a napíš o svojich skúsenostiach