Dobré raňajky pod 100 kalórií?

Má niekto recept na raňajky, ktorý má maximálne 100 kalórií?

8 odpovedí

Ráno by ste mali konzumovať viac kalórií, inak váš metabolizmus nepôjde.:)
Ak by to malo byť 100 kalórií, obmedzil by som sa na ovocie/jablká/nektárinku atď.

Pretože denná potreba je okolo 2 000 kalórií, máte k nej ľahký prístup na raňajky. 100 kalórií nestačí.

Mali by ste sa zaoberať výživou, potom by ste sa tiež nepýtali takýchto nezmyslov * wozumteufelistderaugenrollsmiley *

1 šálka kávy so sušeným mliekom a sladidlom a 1 chrumkavý chlieb s tvarohom z odstredeného mlieka a štipkou soli a korenia.

Káva a 3 cigarety.

podobné otázky

poznáte raňajky iba s 50 kalóriami. požiadal o recept!

Dobrý deň, myslíte si, že má zmysel dať si na raňajky proteínový kokteil alebo sú to zbytočné kalórie?

Ak čo môžeš odporučiť?

Moje raňajky majú vždy niečo pod 1 000 kalórií a udržujú ma sýtych až do večere, čomu celkom nerozumiem.

Ale konzumujem aj niečo menej ako 15 g vlákniny.

Moja súčasná náhlavná súprava sa pokazila a chcem si kúpiť novú.

Vie niekto z vás dobrý za maximálne 100 € ?

Náhlavná súprava, ktorú možno použiť pre PC aj PS4.

Mojou jedinou podmienkou by bolo, aby mal headset kvalitný mikrofón.

Na raňajky alebo večeru často jem 350 ml mlieka (1,5% tuku) 50 g ovsených vločiek. Privedieme ich do varu a zmiešam s cukrom, škoricou a medom, ako máte radi. Často preskočím vyššie spomenuté sladidlá a nakrájam na ne banán. (niekedy bobule, podľa toho, čo tam mám.)

Sú to dobré raňajky alebo príliš veľa kalórií? Vypočítal som, že by to malo mať okolo 481 kalórií.

Knoppers sú dobré raňajky (9:30)

Dobrý deň, práve teraz jem príliš veľa kalórií. Včera som pripravil banánový chlieb bez cukru a múky, ktorý má veľa kalórií kvôli kokosovému oleju a mandliam. A dnes som z toho zjedol 100 gramov na raňajky a 3 chleby so syrom. To je spolu 800 kalórií. To je na raňajky priveľa. Ako zvládnem jesť menej kalórií?

Kedy by ste po jedle začali chodiť na crossový trenažér?

Ak stále dodržiavate svoju požiadavku na kalórie!

Na raňajky si dávam 90g uhorky s trochou soli.
Pomáha vám to pri chudnutí.
Uhorka je veľmi nízkokalorická.

Torta je tu dole. Správna odpoveď prosím. A viem, že už schudnem, ale teraz som sa zvýšil na 48.

Práve som mal 400 kalórií raňajky. Ako to môžem spáliť? Mám si ísť zabehať? Alebo spáliť beh dňa ?

kde si môžete dať dobré americké raňajky v Norimbergu? Takže palacinky, toasty s praženicami, hash browns a podobné veci.

Dnes som mal na raňajky 400 kalórií, potom som vystúpil po schodoch vo fitnes štúdiu a spálil 860 kalórií, ale nemal som toľko raňajok. Pomohlo to aj tak to, že som spálil 860 kalórií alebo čo sa stane s ostatnými kalóriami? Doteraz som okrem raňajok nič nejedol.