Nahraďte ovsené vločky s menej kalóriami?

Hľadám niečo, čo je veľmi podobné ovseným vločkám, ale má menej kalórií.

Kto z vás vie čo? Najlepšie niečo, čo môžem použiť na prípravu kaše!

1 odpoveď

Ovsené vločky už majú „málo“ kalórií v kategórii Muesli & Co. Ale všetko porovnateľné má sacharidy a tie majú kalórie. Inak by ste sa museli uchýliť k alternatívam s vyšším obsahom bielkovín, ako je napríklad zrnitý krémový syr, tvaroh atď. Ale to nie je naozaj podobné ako v prípade ovsených vločiek.

podobné otázky

Mám teda aplikáciu na počítanie kalórií. Kašu si dám vždy ráno (t. J. Varené ovsené vločky s vodou).

Teraz aplikácia hovorí: 100 g ovsených vločiek má 350 kalórií (približne), ale kaša uvarená s vodou oveľa menej.

teraz som zmätená a neviem čomu veriť.

varené ovsené vločky alias kaša majú nižší obsah kalórií ako „surové“ ovsené vločky?

Halli Dobrý deň, vážení fanúšikovia ovsených vločiek a kaší!

Mám pre vás veľmi dôležitú otázku! Už pár týždňov testujem z lekárne v okolí metódu „chudnem“. http://www.ich-nehm-ab.de/

Funguje pre mňa skvele. Kilá už padajú.

Teraz k môjmu problému: ovsené vločky sú v červenej oblasti. takže majú veľmi vysokú hustotu energie. (100gr = približne 370 kcal) v surovom stave. Moja otázka teraz znie, či má kaša menej kalórií ako kaša, pretože energetická hustota sa mení, keď pridáte vodu alebo mlieko. Môže mi tam niekto pomôcť. milujem ovsené vločky. Ale teraz som úplne prekročil červené jedlá zo svojho zoznamu potravín.:-(

Teším sa na vaše odpovede, Lisa:-)

100g ovsené vločky ako kaša (s vodou) a nejaké ovocie alebo niečo iné a ste úplne plní? 100 g ovsených vločiek je len asi 350 kalórií a ovocie (možno banán, jablko) je 80 - 120 kalórií.

Ja som práve uvarila 50g ovsených vločiek s 300ml vody.To bolo 250g kaše. Koľko kalórií je to približne?

Musím schudnúť. poznáte niečo ako náhradu čokolády s málo kalóriami? Najlepšie ak s trochou cukru:)) Vôbec niečo také existuje?

Mám skutočnú chuť na dve veci ráno, ale neviem sa rozhodnúť. Kaša alebo kukuričné vločky bez cukru. Kaša má menej kalórií a menej sacharidov. Kukuričné lupienky majú viac kalórií a viac sacharidov. Ale zaujímalo by ma, čo je skôr výkrm. Sacharidy alebo kalórie?

500 g ovsených vločiek má okolo 1 700 kalórií. Ak vložím 500 g ovsených vločiek do mixéra, nasekám ich a zmiešam s mliekom atď., Počet kalórií pre ovsené vločky klesá alebo zostáva na 1 700?

Cítim sa veľmi tenký, takže som vlastne pór. Mám 15 m a chcem nabrať hmotu, aby som mohol začať trénovať a budovať svalovú hmotu. Moja otázka je, či ovsené vločky pomôžu. Začal som ich jesť každé ráno a obedovať s nimi. Samotný koktail už obsahuje viac ako 1400 kalórií. Som človek, ktorý už konzumuje oveľa viac kalórií ako normálny človek. Snažím sa každý deň skonzumovať viac ako 3000 kalórií. Je to dosť ?

Chcel som si dať vlašské orechy, ale mali príliš veľa kalórií, moje suroviny sú ovsené vločky prírodný jogurt, banán, jahoda a jablká.

ak si namočím 3 polievkové lyžice ovsených vločiek, vznikne z toho 6 polievkových lyžíc. Sú kalórie rovnaké alebo si ich musím dať dvakrát?

Ahoj, niektorí hovoria: áno, ovsené vločky strácajú kalórie, keď sa uvaria rovnako ako cestoviny. Iní hovoria, že je to kravina, pretože živiny nielen tak odchádzajú. Ale čo je skutočne pravda?! Mám jesť svojich 100 gramov na müsli alebo ich môžem jesť bez straty kalórií? Vopred ďakujem:)

Vždy som varila ovsené vločky 4 - 5 minút. Môže sa to zmiešať surové do jogurtu a 100 g uvarených ovsených vločiek má toľko kalórií ako surové ovsené vločky? Je tiež pravda, že varené viac zasýtia? ?

Dobrý deň, hľadám akúsi ochutenú vodu (podobnú ako Volvic) iba bez/s menším počtom kalórií. Vie niekto, kde sa dá kúpiť niečo podobné v Nemecku? Vďaka!

Hľadám hry, ktoré si môžete zahrať s priateľmi, ktoré sú štruktúrované podobným spôsobom ako Mario Party alebo Pummel Party, ktorí tieto hry poznajú najlepšie zadarmo