Je sójové mlieko s príchuťou vhodné, ak chcete schudnúť?
Chcel by som nejako schudnúť (asi 5 - 10 kíl) a dočítal som sa, že sójové mlieko môže byť užitočné kvôli vysokému obsahu bielkovín, pretože bielkoviny rozkladajú sacharidy. Má však sójové mlieko s príchuťou, ako je vanilka alebo čokoláda, rovnaký účinok alebo by ste sa im mali vyhnúť? Nakoniec obsahujú vyšší podiel cukru a kalórií, predpokladám.:) Naozaj by som rád vedel, internet som už skúmal, ale bohužiaľ som stále taký chytrý ako predtým. Vopred ďakujem! =)
5 odpovedí
Ahoj ty. (: Bohužiaľ, ani ja o tom veľa neviem, ale moja mama, ktorá je tiež na chudnutí, to pije na liter. Je tiež veľmi sýta a pokiaľ viem, má menej kalórií ako mnoho iných vecí. Chutí to veľmi lahodne, keď vložíte sójové mlieko do mixéra a pyré ešte zopár druhov ovocia. Tam máte údajné rozdelenie (neviem, či je to pravda, prepáčte ...) a vitamíny!
Týmto môžete tiež nahradiť celé jedlo. Vanilková alebo čokoládová aróma by v žiadnom prípade nemala nijako ovplyvniť vlastnosti sójovej rastliny. Len sa uistite, že v ňom nie je žiadny cukor alebo iné zlé sacharidy. Inak môžem ananás na chudnutie odporučiť. Ich enzýmy pomáhajú spaľovať tuky.:)
Dúfam, že by som mohol trochu pomôcť.
Zdravím a prajem veľa šťastia! panda
Ďakujem za odpoveď určite pomohla! Pamätám si aj na hrot s ananásom;)
Rado sa stalo. A nie vec.;)
Takéto enzýmy má aj losos. Ryby všeobecne. Môžem ti tam znova poslať odkaz. Ale inak . pozor na kalórie všeobecne, nejesť príliš neskoro a veľa cvičiť. Tiež musím znova začať chudnúť. @ _ @
- Je nezdravé jesť miešané vajcia večer, ak chcete schudnúť (výživa, strava, vajcia)
- Je ťažšie schudnúť, ak bol odstránený žlčník (choroba, chudnutie, strava)
- Čínska vyprážaná ryža, dobre, ak zmeníte svoje stravovacie návyky (výživa, chudnutie, strava)
- Schudnite iba so 700 kcal denne (výživa, strava, kalórie)
- Ovsené mlieko banány ovsené vločky vhodné na chudnutie (zdravie a medicína, výživa, šport