Odkiaľ môžem získať trénerov bič?
5 užitočných tipov na potlačenie vašich chutí
Ahoj, OFFSET babe! Mávate niekedy také nepríjemné chute? Dávame vám 5 tipov, ako môžete obmedziť svoje chute a ako už pri viazaní nemajú pri sebe šancu!
Tip č. 1: Waterboarding pre vaše chute
V okamihu, keď pocítite túžbu, vstaňte a dajte si veľký pohár vody. Takto sa najskôr naplní žalúdok a zmierni sa pocit hladu.
Tip č. 2: jednoducho zatancujte
Alebo môžete rovno vstať a niečo robiť. To vám dá ďalšie myšlienky a chute ustúpia. Napríklad si zatancujte na svoju obľúbenú pieseň alebo sa choďte prejsť von. Stačí si položiť otázku, čo by teraz urobila Beyoncé?
Tip č. 3: Vyčešte to až do konca!
Choďte do kúpeľne a umyte si zuby. Znie to čudne? Možno, ale pomáha! Postavte sa pred zrkadlo a len premýšľajte, prečo by ste mali zostať silní.
Tip č. 4: Uhorka
Môžete si samozrejme dať aj trochu uhorky, mrkvy alebo zeleninového vývaru, aby ste uspokojili chute a preklenuli čas do nasledujúceho jedla.
Tip č. 5: Malá podpora
Nič z toho nič neprináša a potrebujete podporu? Naši malí pomocníci sú tu pre vás! Aj mimo plánu OFFSET. Vlákno glukomanan napučiava až 50-krát väčšie. Žalúdok sa teda naplní a môžete s ním preklenúť čas do ďalšieho jedla.
- Vesmír neexistuje! O NASA, Photoshope a prečo je Zem plochá Blog DOCMA
- Viac ako výplň žalúdka Ryža je pochúťka sama o sebe - GO FOR MORE
- Medzi Dňom vďakyvzdania a Vianocami výrazne schudnite - schudnite
- Stratil som telefón, dostávam svoje obrázky späť (technológia, Android, Google)
- Konšpiračné teórie - výzva politológie pre demokraciu