Kedy mať po pôrode opäť sex?

Mnoho žien po pôrode nemá chuť na sex. Ako nájdu cestu z neúspechu - a kedy je ešte vôbec možný sex?

Vyšlo to tam dole, naše dieťa. To bolo nezabudnuteľné, ale aj to bolelo. Odvtedy sa mi veľa cítilo inak. Môj manžel by sa tam chcel vracať častejšie. V podstate mám chuť na sex. Ale som unavený a miestami nie dosť ľahký. Naše dieťa má teraz rok. A až postupne mám pocit, že po tehotenstve, pôrode a dojčení je moje telo konečne opäť moje.

Pohlavie po pôrode: kedy je to opäť možné?

Z čisto fyziologického hľadiska by bol človek na údajne najkrajšiu vec na svete pripravený rýchlo po pôrode. Prvé dva až šesť týždňov po pôrode ženy stále vylučujú výlučky z rany. „Mali by ste počkať, kým sa výtok nezastaví, pretože pre ženu existuje malé riziko infekcie, pokiaľ sa rany na maternici nezahoja,“ vysvetľuje Dr. Regina Rasenack, hlavná lekárka na gynekologickej klinike vo Freiburg University Medical Center.

Najneskôr po šiestich týždňoch už slza v perineu zvyčajne nebolí. Obavy, že by vagína mohla byť opotrebovaná, sú neopodstatnené. Niekedy však podľa Rasenacka majú ženy problémy s vlhkosťou. U dojčiacich žien klesá hladina estrogénu, čo ovplyvňuje tvorbu pošvových sekrétov v pošvových slizniciach. Existujú na to pomôcky, napríklad mazivá z lekárne.

Túžba po sexe klesá po narodení

Ale erotizmus sa javí ako dosť nudná kapitola v živote mnohých rodičov. Najmä keď sú deti malé. Mnoho štúdií o tom referuje. Je to tiež pochopiteľné. Po pôrode som sa cítila asi rovnako sexi ako vietnamské prasiatko s bruškami.

Bolo to spôsobené nielen zostávajúcim tehotenským bruškom a perineálnym rezom. Okrem toho som kojila celý deň a noc. Myšlienka, že môj manžel sa teraz priblíži k môjmu lonu, ma oživila v mínusovom rozmedzí. Úprimne povedané, ani môj manžel neurobil veľké pokroky. Bol príliš vyčerpaný. Celé týždne sme sa teda pred sebou nevinne maznali. A to bolo všetko.

Muži majú tiež menšiu túžbu

Skutočnosť, že muži po dieťati nemajú chuť na sex, sa javí ako rozšírený jav. Odhalila to štúdia amerických psychológov publikovaná v časopise Journal of Sexual Medicine. Štúdia na Psychologickej univerzite v Berlíne potvrdila, že sexualita má u párov v prvých troch mesiacoch po narodení tendenciu k nule.

DR. Regina Rasenack s mladými rodičmi poznamenáva: "V dnešnej dobe sú nielen rodičia, ale aj muži v role rodičov. Psychosociálna situácia sa výrazne mení. Rola rodičov mení ľudí. A v mnohých prípadoch to tiež znižuje chuť na sex." Jedinou otázkou je, ako dlho „raz“ vydrží.

Mnohým párom chýba čas pre seba

Svoju úlohu zohráva aj duša. Keď sa usadíte v novom životnom úkone, keď nový malý človek poruší všetky rutiny párovania, milenci majú niekedy pred sebou dôležitejšie veci, ako premýšľať o sexe. A to je podľa Rasenacka tiež normálne.

Ale zrazu rok skončil. Dieťa konečne prespí celú noc. Ako rodina sme sa otriasli. Ale som šťastná, keď s manželom večer iba spíme. Napriek tomu sa na mňa vkráda zlý pocit: „Mali by sme vlastne znova mať sex.“ Ako sa dostanete z pasce, ktorá sa netýka ľudí?

Sex ako faktor šťastia

Experiment, ktorý zahájila Američanka Charla Mullerová, znie rovnako uskutočniteľne ako 90-ročný výstup na Mount Everest. Charla Muller, žena v domácnosti a matka dvoch malých detí, darovala svojmu manželovi dar, že s ním bude mať na jeden rok sex, k jeho 40. narodeninám. Každý deň. Napísala o tom knihu, ktorá sa stala bestsellerom.

Samozrejme, boli chvíle, keď sa jej naozaj nechcelo a premýšľala „čo je to za hlúpy nápad“. Úžasné na tom je: To, čo začalo ako utrápené neustále brzdenie, sa do roka zmenilo na faktor šťastia. A viedlo to k tomu, že vzťah s jej manželom sa stal opäť dôvernejším, dôvernejším a harmonickejším.

Len na to nemysli

Možno je sex ako šport: Spočiatku je to namáhavé, v určitom okamihu to funguje samo. „Najdôležitejším orgánom pre sex je mozog,“ hovorí starší lekár Rasenack. Čo dokáže pani Frau Muller, môžem aj ja. Len teraz vypnem mozog.

Nerozmýšľaj príliš dlho. Uľahčite to. Zvádzajte svoju milovanú osobu. Uvidíme, čo sa stane. A to minimálne raz alebo dvakrát týždenne. Cez týždeň chodím tak často behať. A keď si obujem topánky, nedávam si zakaždým otázku významu.