KETO BOOST - VÝHODY CHLORELLA ALGAE V KETOGÉNNEJ DIÉTE

Chlorella, zázračná riasa

Zázračný doplnok výživy Chlorella momentálne zažíva skutočný humbuk. Chlorella riasy sú sférické mikroriasy, o ktorých sa hovorí, že majú všestranný pozitívny vplyv na zdravie. A oprávnene. Keď je riasa vysušená, poskytuje jej dobrý minerálny obsah. Poskytuje obrovské množstvo minerálov zinok, horčík, železo a vápnik. V riasach sú obsiahnuté aj sekundárne rastlinné látky a množstvo vitamínov, ako sú vitamíny A, D, E a K, ktoré majú široké spektrum zdraviu prospešných účinkov. Takzvaný C.G.F. (Chlorella Growth Factor). Na to potrebuje riasa vo fáze rastu intenzívne slnečné svetlo, chov na čerstvom vzduchu a tropické alebo subtropické klimatické podmienky. Týmto spôsobom môžu riasy po vysušení rozvinúť svoj zázračný efekt. V dôsledku zvýšeného znečistenia ich prirodzeného prostredia sú riasy čoraz viac chované. Chlorella sa používa na ochorenie pečene a vysoký krvný tlak. Riasa môže dokonca poskytnúť liek na otravu ťažkými kovmi. Má tiež detoxikačný účinok a je veľmi bohatá na vlákninu.

Je zrejmé, že riasy sú obzvlášť populárne pri diétach, ktoré dodávajú telu všetky výživné látky, ktoré nemusí získavať v dôsledku zníženého príjmu kalórií alebo výživných látok. V ketogénnej strave sa riasa používa aj na potlačenie ketózy. Tu môžete zistiť, o čom je „zosilňovač ketózy“, ako funguje a ako môžete optimálne užívať Chlorellu!

Zelený, zelenší, chlorofyl

Chlorella je jednou z potravín alebo doplnkov výživy, ktoré obsahujú najviac chlorofylu. Chlorofyl je farebný pigment, ktorý dodáva rastlinám zelenú farbu. Rastliny môžu fotosyntetizovať s farebným pigmentom. Platí nasledovné: čím zelenšie jedlo alebo viac zelených potravín ľudia jedia, tým väčšie sú zdravotné výhody. Chlorofyl pomáha budovať krvinky a podporuje detoxikáciu. Toto by malo dokonca fungovať s karcinogénnymi látkami. Vďaka chlorofylu sa rany hoja rýchlejšie u ľudí, ktorí pravidelne konzumujú chlorofyl zo zelených rastlín, ako je zelená listová zelenina, divo rastúce rastliny, byliny alebo riasy Chlorella. Hovorí sa o nich aj to, že majú príjemný telesný pach.

Okrem chlorofylu obsahuje riasa aj 30 rôznych esenciálnych mastných kyselín. Tie telo využíva na podnecovanie metabolických procesov. Mastné kyseliny sú súčasťou našich bunkových stien a bunkového jadra. Regulujú tiež metabolizmus tukov. Riasa obsahuje osem esenciálnych aminokyselín, a to izoleucín, lyzín, leucín, treonín, metionín, fenylalanín, tryptofán a valín. Považuje sa za dobrého darcu bielkovín, a to kvantitatívne aj kvalitatívne, pretože obsahuje napríklad podstatne viac leucínu a lyzínu ako slepačie vajce. Boduje tiež vysokým podielom omega-3 a omega-6 mastných kyselín, ktoré chránia cievy pred kalcifikáciou. Musia sa prijímať s jedlom každý deň, pretože telo si ich nedokáže samo vyrobiť. Vyvážený a dostatočný príjem sa preto musí uskutočňovať každý deň. Každý, kto konzumuje Chlorellu, tu má ľahkú prácu. Ak sa skonzumujú asi 4 gramy Chlorelly denne, denná potreba týchto mastných kyselín je pokrytá až tromi štvrtinami. Omega-3 a Omega 6 odstraňujú baktérie, parazity v čreve a vírusy. Vďaka vysokému podielu nenasýtených mastných kyselín môže riasa predchádzať srdcovo-cievnym ochoreniam a znižovať vysoký krvný tlak.

Účinok rias Chlorella je všestranný a má pozitívny vplyv na telo a pohodu v mnohých oblastiach. Zhrnuli sme pre vás neprekonateľné vlastnosti Chlorelly:

Črevá a pečeň: Toto je miesto, kde sa toxíny viažu a vylučujú cez črevá. To vytvára ochranu pečeňových buniek.
Imunitný systém: Pri užívaní Chlorelly sa vytvára viac protilátok. Vďaka tomu je telo odolnejšie voči vírusom a baktériám.
Schudnúť: Chlorella vďaka vysokému obsahu vlákniny stimuluje činnosť čriev. Podporuje sa tráviaci systém.
Detoxikácia: Nežiaduce látky, ako sú toxíny a znečisťujúce látky, sa zhromažďujú v riasach a už sa neuvoľňujú, kým nie sú vylúčené. To sa deje cez uhľovodíkové reťazce. To znamená, že znečisťujúce látky sa už nemôžu dostať priamo do buniek a z tela sa prenášajú až po ich vylúčení.
Kardiovaskulárny systém: Chlorella posilňuje kardiovaskulárny systém a znižuje hladinu cholesterolu.
Koža: Riasy majú pozitívne účinky na pokožku. Pravidelné užívanie chlorelly nielen zvlhčuje pokožku a vyhladzuje vrásky. Pôsobí tiež protizápalovo (napríklad pri akné) a zabraňuje oxidačnému poškodeniu buniek. Pach tela a zápach z úst sú neutralizované.

Chlorella a ketogénna strava

Chlorella dodáva telu nielen cenné vitamíny a minerály, ale pomáha ho aj pri čistení. Ich špeciálne zloženie, ktoré je veľmi podobné ľudskej krvi, pomáha viazať škodlivé látky, ako sú odpadové látky a toxíny, čistí a aktivuje procesy v tele. Chlorella nie je známa pod menom „čistiaca riasa“ pre nič za nič a používa sa tiež pri mnohých iných diétach na detoxikáciu. Táto pozitívna vlastnosť sa využíva aj v keto diéte na detoxikáciu a očistu tela. Riasa je obzvlášť užitočná v keto diéte, pretože, ako už bolo spomenuté, posilňuje kardiovaskulárny systém a má tiež účinok znižujúci hladinu cholesterolu. Mnoho obhajcov keto sa spolieha na účinky keto diéty na zníženie cholesterolu. V prípade Chlorelly tento efekt dodáva ďalšiu podporu.