Lektíny - choré zdravou výživou: krok za krokom k diéte s nízkym obsahom lektínov

Vydavateľ: Books on Demand

Tvoja vlastná kniha!

Staňte sa autorom BoD a prineste svoju knihu a elektronickú knihu do kníhkupectva.

Nie je ovocie a zelenina zdravé? Alebo nie? V zásade áno, ale na túto otázku sa treba pozerať diferencovane! Mnoho druhov ovocia a zeleniny obsahuje lektíny. Jedná sa o určité bielkoviny, ktoré sú toxické pre náš organizmus. Viažu sa na naše črevné bunky a tým robia črevo priepustnejším pre škodlivé toxíny. V tejto knihe sa dozviete všetko o malých vinníkoch, naučíte sa ich správne odhadnúť a získate veľa rád, pomocou ktorých môžete kontrolovať príjem lektínov.

Čo vás čaká:
-Čo sú to vlastne „lektíny“ a kde sa vyskytujú?
-Aké problémy spôsobujú lektíny?
-Ako lektíny ovplyvňujú naše črevá?
-Ako fungujú lektíny mimo našich čriev?
-Čo s tým majú spoločné nočné košele?
-Už mám otravu lektínom ?
-Tipy na diétu bez lektínov
-a oveľa viac .

Na záver: Lektínová kniha, ktorá osvetľuje danú tému zo všetkých strán a poskytuje tipy, pomocou ktorých môžete znížiť príjem lektínu.!