Metabolic Balance® - 4 fázy zmeny stravovania

Uskutoční sa konzultácia, zaznamenajú sa všetky predchádzajúce choroby, zaznamenáva sa aktuálny príjem liekov, merania hmotnosti a tela, stanovujú sa aktuálne hodnoty v krvi a vytvára sa plán osobnej výživy. Naštartovaniu metabolizmu nič nestojí v ceste. Teraz môžeme konečne začať.

Fáza 1: Vypúšťanie a príprava

Vďaka jemnej očiste hrubého čreva a ľahkej strave sa váš organizmus dokáže prispôsobiť zmenenej výživovej situácii a zahájiť detoxikáciu. Vaše telo bude dva dni oslobodené od „kontaminovaných miest“ a úplná stolica zabráni zbytočnému hladu na začiatku metabolického programu. Neponáhľajte sa.

Fáza 2: Fáza prísnej konverzie

Teraz začína prísne obdobie metabolických zmien. Prvých 14 dní je bez oleja a ďalších tukov. Prvých 14 dní bez oleja dostanete vitamínový prípravok, pretože vitamíny rozpustné v tukoch si telo nevie odbúrať kvôli nedostatku tuku. Je tiež možné, že počas tejto doby vám bude viac zima alebo vás bude trochu bolieť hlava. Toto sú príznaky zmeny, vydržte, rýchlo sa to zlepší! Nezabudnite vypiť vypočítané množstvo vody, pretože tukové tkanivo je zásobárňou mnohých toxínov. Ak sa tukové bunky „roztopia“, tieto toxíny sa uvoľňujú a musia sa čo najrýchlejšie vylúčiť.

Dôsledne dodržujte plán a jedzte iba jedlá, ktoré sú na vašom zozname. Po veľmi krátkej dobe si zvyknete na 5 hodinovú prestávku medzi jedlami a objavia sa prvé pôsobivé výsledky. Túto fázu 2 by ste mali striktne dodržiavať najmenej 2 týždne, aby ste telu poskytli čas na prechod na vyššiu úroveň. Platí tu toto: čím dlhšie v tejto fáze zostanete, tým lepšie to bude pre váš metabolizmus !

Avšak od 15. dňa fázy 2 je nevyhnutné, aby ste použili tri polievkové lyžice oleja, inak sa môžu vyskytnúť príznaky nedostatku. Vezmite si kvalitný olej s vysokým percentom omega 3 mastných kyselín. Tie si telo nedokáže vyrobiť samo a zabraňujú srdcovým a cievnym chorobám. Omega 3 môže navyše znižovať lipidy v krvi a krvný tlak. Teraz môžete prestať užívať vitamínový prípravok, pretože teraz môžete použiť dostatok oleja.

Nepotrebujete žiadne doplnky výživy, proteínový prášok ani iné tabletky a chvenie. Plán výživy je vyvážený, bohatý, rozmanitý a prispôsobený vášmu organizmu. Program individuálneho metabolizmu metabolickej rovnováhy® využíva jedlo ako liečivo a prináša vás späť do rovnováhy.

Až do prvého krvného testu odporúčam vykonať prísnu fázu 2 s olejom. To je po 6 až 8 týždňoch. Potom sa spoločne prediskutuje krvný obraz a stanoví sa ďalšia stratégia. Keď sa metabolické procesy normalizujú alebo existuje jasná tendencia k zlepšeniu, plán môže byť uvoľnený. Lepšie o niečo neskôr ako príliš skoro. Mali by ste byť zdraví a nielen LEN chudnúť. Úprava hmotnosti alebo chudnutie je iba JEDNÝM aspektom metabolického programu, dokáže oveľa viac!

Fáza 3: Uvoľnená fáza prechodu na euro

Teraz ste odstránili prekážku a váš stravovací plán sa rozšíri o ďalšie jedlá. Teraz môžete medzi ne opatrne vložiť takzvané „gurmánske jedlo“ a vyskúšať si, ako úspešná už bola vaša individuálna zmena stravovania. Pozorne sledujte svoje telo, či sa na ňom nenachádzajú známky regresie. Zmenený metabolizmus sa musí najskôr stabilizovať, aby ste si neskôr mohli ľahko udržať novú váhu a svoje dobré hodnoty v krvi. S hodovaním by ste teda nemali preháňať a absolútne dodržiavať diskutované pravidlá. Túto fázu udržujte, kým nedosiahnete svoj osobný cieľ.

Fáza 4: Fáza údržby

Urobil si to! Všetky potraviny sú teraz opäť povolené. Užite si večierky, oslavy a pozvánky všetkého druhu bez obávaného jo-jo efektu. Stačí vziať do úvahy niekoľko a ľahko implementovateľných pravidiel metabolického programu s metabolizmom ® vo vašom každodennom živote a môžete si byť istí trvalým úspechom bez hladu a chutí. Ale dajte si jasne najavo: Ak opäť upadnete do starých vzorcov správania a prestanete sa riadiť skutočne ľahkými pravidlami, nebudete už nič dodržiavať a budete ignorovať znaky svojho tela, potom pomaly ale isto znovu upadnete do VŠETKÝCH starých návykov. Váš metabolizmus potom bol opravený a vyvážený, ale to, čo ste dosiahli, môžete zničiť potrebnou silou. Tiež fungujúci metabolizmus.