NAJLEPŠIE RADY // SPOĽAHLIVÉ // KOMPETENTNÉ

S Michaelom som sa stretol vo februári 2015. Spočiatku som bol trochu skeptický, ale vysvetlenia týkajúce sa výživy a cvičenia boli všeobecne akceptované. Michael bol vždy po mojom boku so slovami a činmi. Spoločný nákup a pomoc pri varení mi pomohli vymaniť sa z každodenného mletia a uvedomiť si, ako málo úsilia dokážem správne zjesť bez toho, aby som musel neustále konzumovať hotové výrobky. Najťažšie bolo robiť správne nákupy bez toho, aby ste sa dostali do známej nákupnej rutiny ľahkých, hotových jedál. Avšak s trochou praxe sa dalo ľahko naučiť.

spoľahlivý

Od februára do konca roka sa mi podarilo s Michaelovou podporou znížiť váhu z 96 kg na 79 kg. V tejto fáze bola integrovaná aj štvortýždňová diéta nalačno, pri ktorej sa striktne dodržiavalo správne dodržiavanie. Vďaka dobrej prípravnej práci bolo veľmi vyčerpávajúce zostať vytrvalý, ale s Michaelovou podporou sa dala prekonať aj táto prekážka.

Príjemné na výživovom poradenstve bolo naučiť sa rozumieť a aké ľahké je jesť „správne“. To tiež umožnilo niekoľko „odmien“ s mierou. Hlad nikdy nevznikol, pretože sa zmenila iba strava.

Michaelovo profesionálne a ľudské schopnosti môžem odporučiť každému, kto chce znížiť svoju váhu a zlepšiť svoju fyzickú výkonnosť a stravu.

Predtým, ako som stretol pána Höflicha, mal som po celý deň niekoľko energetických minim, s ktorými som sa vždy snažil bojovať niečím sladkým. Bola to takmer špirála, v ktorej som sa ocitla, pretože vždy, keď som mala „nízku“, dosah po čokoláde nebol ďaleko. Lapač inzulínu sa na mňa zaklapol! Uvedomil som si, že tieto energetické minimá môžem prekonať, iba ak prehodnotím svoje stravovacie návyky a podvýživu.

Pán Höflich mi pomohol s profesionálnym a holistickým koučovaním zmeniť moje stravovacie návyky a prekonať energetické minimum. Okrem šírenia teoretických vedomostí sa pozornosť sústredila na praktickú relevantnosť. Pán Höflich mi veľmi zrozumiteľným spôsobom ukázal, čo znamená zdravá, vedomá výživa a ako ju môžem optimálne integrovať do svojho každodenného pracovného života. Jeho koučing a spoľahlivosť predčili moje očakávania.

Tým, že som sa pokiaľ možno vyhýbal sladkostiam, nemal som typické príznaky hypoglykémie a už som nezažil žiadne ďalšie energetické minimá. Mám viac sily, sústredenia a znova sa cítim fit.

Prvý krok k zdravému životu sa urobil vďaka pánovi Höflichovi a tiež sa teším, ako s ním zintenzívnim oblasť športu, aby ma môj „písací úradník“ už čoskoro nebolel chrbát a bol som všade fit a šťastný !

Teším sa na ďalšiu spoluprácu s pánom Höflichom a môžem ho vrelo odporučiť ako trénera výživy a pohybu.

Konzultant MLP (poskytovateľ finančných služieb)