Najlepšie koktaily s nízkym obsahom sacharidov na pitie pri diéte

Chuť na chuť k energii a chuť k jedlu

Uvažujete o diéte s nízkym obsahom sacharidov? Dobrá správa: aj keď potrebujete vedieť, čo máte piť, nemusíte úplne vynechať alkohol. (Uvoľnite si úľavu.)

Áno, niektoré nápoje obsahujú viac cukru (a teda viac sacharidov) ako iné. Aj keď nemôžete skutočne odhodiť zložité remeselné koktaily alebo pár kôl piva, môžete sa rozhodnúť pre ľahšie nápoje, ktoré neosviežia sacharidy. (Pravdepodobne sa tiež rýchlejšie opijete, ale to, či je to výhoda alebo nevýhoda, je problém.)

Tu je 5 koktailov s nízkym obsahom sacharidov, ktoré vám pomôžu vychutnať si život na večierku bez pocitu viny za to, že ste podviedli svoju stravu.

Reklama - Prečítajte si nižšie

Mojitos môžu byť v teplý jarný deň neuveriteľne osviežujúce - sú však tiež často nabité cukrom a kalóriami. Našťastie tento recept na keto mojito od Tasteaholics zamení cukor za polievkovú lyžicu nízkokalorického sladidla erytritolu. Tento kokteil má iba 140 kalórií a obsahuje iba 3 gramy sacharidov.

Možno vás nepresvedčí mýtus, že Krvavá Mary dokáže vyliečiť kocovinu - sú však nepochybne vynikajúce. Tento nízko-sacharidový kokteil Bloody Mary od spoločnosti I Breathe I Hungry má dokonalú kombináciu korenia a morských rias a určite vás zobudí nasledujúce ráno.

Margarity sú známe tým, že majú veľa kalórií, ale chutia tak sakramentsky dobre, že je ťažké im odolať - najmä so stranou guac. Dobrou správou je, že si môžete vychutnať túto klasickú margaritu od Appetite for Energy bez toho, aby ste ohrozili svoju stravu. Tento recept používa tekutú stéviu na zníženie obsahu sacharidov a vhodí do jalapeño, aby sa chutne nakoplo.

Áno, môže to znieť, akoby si vaša priateľka na univerzite niečo objednala, ale toto keto priateľské vanilkové latte martini z filmu All Day I Dream About Food vám dodá energiu, ktorú potrebujete na relaxáciu. (Je to tiež vynikajúci nápoj po večeri.) Tento domáci kávový likér bez cukru sa dobre spája s vanilkovou vodkou a pripravuje dekadentný koktail s nízkym obsahom sacharidov. A má iba 3,6 gramu sacharidov.

Dáte si na svoju letnú grilovačku niečo štipľavé a osviežujúce? Tento recept s citrónovými kvapkami s nízkym obsahom sacharidov od spoločnosti FitViews používa namiesto cukru stéviu (aj keď to nie je skutočne potrebné). Ďalej obsahuje vodu z citrónových bielkovín. Aby bol kyslejší, stačí pridať viac citrónovej šťavy podľa vášho vkusu. Najlepšia časť? Na porciu nie je ani celý gram sacharidov.

Milovníci whisky si pochutnajú na tomto jednoduchom koktaile, ktorý je ako stvorený na zhromaždenia. Potrebujete len brandy, citrónovú šťavu a cukráreň Swerve, aby ste si mohli pripraviť sviatočný nápoj. Recept nájdete v časti Resolution Eats.

Ak nemôžete uniknúť, pripravte si tento tropický nápoj z filmu Step Away from the Carbs. Je ideálny na slávnostný deň pri bazéne a jediný nápoj obsahuje iba 50 kalórií a menej ako gram sacharidov.

Dýcham, mám hlad a mám dokonalý nápoj, ktorý uspokojí vaše chute na kokteily. Tento rumový punč sa skladá z V-8, Kool-Aid bez cukru a bieleho rumu a obsahuje 2 gramy sacharidov.

Áno, moskovskú mulicu môžete mať aj pri diéte. Tento nápoj od spoločnosti I Breathe I Hungry vyžaduje domáci zázvorový sirup na zníženie počtu sacharidov. Zmiešajte ho s diétnym zázvorovým pivom, vodkou a limetkovou šťavou na osviežujúci nápoj.