Nebezpečenstvo používania saunového obleku - fikcia alebo fikcia?

Najväčšia nepravda všetkých čias

Už roky všetci znova a znova počúvame extrémne varovania o tom, ako môže potenie v saunovom obleku zabíjať, potenie spôsobuje vysušenie tela, pravdepodobnosť infarktu a pravdepodobnosť omdletia a celkovo nie je zdravá! Bojíte sa potenia? Nebuď! Otázka, ktorú si musíte položiť, je, či je to skutočnosť alebo fikcia?

Problém tohto typu varovania je tento: Ako „mysliaci“ ľudia sme si nikdy nenašli čas na to, aby sme sa zastavili a „premýšľali“, aby sme sa opýtali takzvaných odborníkov: PREČO? Prečo je v saunovom obleku potenie nebezpečné? Iste, počuli sme stále rovnaké informácie, ktoré sa opakujú opakovane, ale už ste sa niekedy obťažovali skúmať účinky potenia na seba? Môj divoký odhad asi nie je! Pretože ako väčšina ľudí, aj ty máš tendenciu ísť s väčšinou. Je to táto ľudská povaha nás všetkých, kde sa chceme a musíme integrovať do davu, pretože chceme byť prijatí. Ak vám lekár alebo „odborník“ povie niečo ako „potenie škodí zdraviu“, verte tomu. Pamätajte však, aké je všeobecné varovanie pred lekármi a odborníkmi? Vždy získať druhý a tretí názor, nie? Zákon!

Prínosy potenia pre zdravie

Dr. Jacobine Krohn (2000): „Naše telá sú ako špongie a absorbujú chemikálie, ktorým sme vystavení. Veľká časť tohto toxického výluhu sa vylučuje cez pokožku potom. V skutočnosti má pot často vyššiu koncentráciu stopových prvkov ako nikel, kadmium a ortuť ako moč. „

To, čo ste ešte nepočuli, je, že väčšina ľudí sa potí pri pohybe alebo pri námahe. Tento typ potenia je prirodzený a zdravý (Mayo Foundation for Medical Education and Research 2009).

Príčina potenia je založená na systéme regulácie teploty vášho tela, najmä na potných žľazách. Vaša pokožka má dva typy potných žliaz: ekrinné a apokrinné žľazy. Ekrinné žľazy sa vyskytujú na väčšine tela a otvárajú sa priamo na povrchu kože. Apokrinné žľazy tiež pokrývajú väčšinu vášho tela a vyvíjajú sa v oblastiach bohatých na vlasové folikuly, ako je pokožka hlavy, podpaží a slabiny (Mayo Foundation for Medical Education and Research 2009).

Keď teplota stúpa, váš autonómny nervový systém stimuluje ekrinálne žľazy, aby vylučovali tekutinu na povrch pokožky, kde ochladzuje vaše telo po odparení. Táto tekutina (pot) pozostáva hlavne z vody a soli (chlorid sodný) a obsahuje stopy ďalších elektrolytov; Látky, ktoré pomáhajú regulovať rovnováhu tekutín vo vašom tele - rovnako ako látky ako močovina (zlúčenina obsahujúca dusík, ktorá sa nachádza v moči z rozkladu bielkovín alebo toxínov). Zdroj: Mayo Foundation for Medical Education and Research 2009.

APOKRÍNOVÉ ŽIARY TAJNE ODSTRAŇUJÚ ČIERNE VPRAVO V RÚRKE PLYNU! AK JE VAŠE TELO PODOBNÉ, ŽE KURZ BUDE PREKROČENÝ, STENA RÚH TUBULE A SPÁNOK SA HRÁ NA POVRCHU KOŽE, V BAKTERIÁCH ZAČÍNA BRZDENIE. HLAVNE JE BAKTERIÁLNYM ROZDELENÍM APOKRINOVÉHO MIKINA, ŽE JE ZISTENÁ VONA. Zdroj: Mayo Foundation for Medical Education and Research 2009.

Čo to všetko znamená? AK SI SLADKÉ, CHUDNEŠ!

Mýtus odhalený!

Ak je pre vás potenie také prirodzené a zdravé, prečo každý vždy odporúča, aby ste sa nepotili v saunovom obleku?

Pretože niektorí ľudia zneužívajú vynikajúci moderný vynález, ako je napríklad saunový oblek, a snažia sa zhodiť celú svoju váhu za jeden deň príliš dlhým nosením saunového obleku. Uznajte, poznáte pár bláznov, ktorí si myslia, že si môžu obliecť saunový oblek na 24 hodín a potiť sa pri nesprávnych stravovacích návykoch desať rokov! Toto je nebezpečná časť saunových oblekov. Aj ignoranti majú peniaze na to, aby si ich kúpili. Bohužiaľ neexistuje žiadny zákon proti idiotovi, ktorý kupuje oblečenie do sauny.

Najväčšie nebezpečenstvo predstavuje nedostatok základnej inteligencie a neschopnosť používať zdravý rozum, nie saunový oblek.

Veľká otázka: Ako mám vedieť, keď som dehydrovaný, ak nie som lekár?

Jednoduchá odpoveď: Potrebuješ lekára, aby ti povedal, keď máš smäd? Č. Vaše telo má prirodzenú výstrahu, ktorá vám dá vedieť, keď ste dehydratovaní: DOSTANETE SMYSŤ! Ak máte smäd, napite sa vody alebo športového nápoja. Pitím vody a/alebo športových nápojov predchádzate dehydratácii. Pamätajte, že pre dobré zdravie sa odporúča vypiť denne až 8 - 8 oz pohárov vody.

SAUNA SUITS sú pri správnom použití absolútne bezpečné

Saunové kostýmy sú výborné na vypotenie toxínov z tela a na chudnutie, nielen na váhu vody. Saunové obleky sú v podstate navrhnuté tak, aby mali rovnaké účinky, aké by ste získali pri saunovaní vo wellness centre.

Výhodou saunového obleku je, že je pohodlný. Nemusíte hodinu sedieť v zaparenej saune a vystavovať všetky svoje osobné záležitosti škaredému chlapíkovi alebo výstrednému dievčaťu, ktoré sa zabudlo oholiť alebo vonia lenivými nohami, hm! Priznať; Vo verejnej saune nie je absolútne žiadne súkromie.

V osobnom saunovom obleku sa môžete skutočne pohybovať a robiť zábavné veci, ako napríklad: Napríklad prechádzky so psom, upratovanie domu, prechádzky po bloku, čítanie kníh pri chôdzi na bežiacom páse, korčuľovanie, tanec, nakupovanie v miestnom obchodnom centre a zoznam zábavných aktivít pokračuje! Na konci svojej činnosti v saunovom plášti môžete zistiť výhody sledovania toho, koľko nečistôt, mastnoty, solí, toxínov a hmotnosti ste pri užívaní vylúčili! Jedinou nevýhodou saunových oblekov je, že vyzerajú ako vrecia na odpad, pretože sú vyrobené z lacného plastu, ktorý po niekoľkých použitiach zvyčajne praskne a roztrhne sa. Dúfajme, že niekto vyrobí saunový oblek, ktorý bude jedného dňa vyzerať do polovice slušne. Medzitým však bude stačiť akákoľvek saunová šmykľavka na trhu.

Aké je to super Chudnutie môže byť v skutočnosti zábava!

Počuli ste príslovie: „Nie je nič ako dobrý pot!“

Saunový oblek je ako každé iné tréningové alebo fitnes zariadenie. Používajte ho opatrne a nepreháňajte to! Ak viete, že máte určité zdravotné ťažkosti alebo fyzické obmedzenia, obráťte sa na svojho lekára. Ak nemáte zdravotné ťažkosti alebo obmedzenia, obráťte sa na svojho lekára. Ak je vonku 115 ° C, samozrejme by ste nemali oblečený saunový oblek a behať, to by bola hlúposť! Opäť používajte zdravý rozum! Ak váš lekár tvrdí, že je v poriadku cvičiť, potom by malo byť v poriadku cvičiť v saunových šatách. To znie logicky, že?

Koniec koncov, chcete urýchliť a využiť prirodzený proces spaľovania tukov v tele, tiež známy ako: POTENIE!

V SAUNE CÍTIJTE IBA HMOTNOSŤ VODY?

Mnoho ľudí, ktorí si hovoria odborníci, vám povedia, že cvičenie v saunovom obleku spôsobí iba stratu vody. Akonáhle svoje telo rehydratujete vodou a športovými nápojmi, obnoví sa všetka váha.

NIEJE TO! POVOLTE, ŽE Klamať!

Oblečte si klobúky premýšľajúce!

Tu chcem, aby ste začali používať svoj vlastný mozog na spracovanie informácií. Poskytnem vám výhodu pochybností a požiadam vás, aby ste využili svoj vlastný zdravý rozum, schopnosti kritického myslenia a schopnosť logického myslenia na chvíľu.

Keď idete do posilňovne a cvičíte, dobre sa vám cvičí, chudnete, pijete vodu a športové nápoje na regeneráciu a potom idete domov alebo s priateľmi a doprajete si poriadnu večeru.

Znamená to, že všetky vaše tréningové výsledky sú neplatné? Č.

Znamená to, že ste vypili vodu, NULA KALÓRIE, že ste nabrali päť kíl tuku, ktoré ste zhodili? Č!

Povedal vám lekár niekedy, že po začatí cvičebného programu nepijete ani nejedzte vodu, len aby ste opäť zdvihli váhu? Č!

Vyzývajú vás, aby ste sa zdravo stravovali, pili veľa vody a zostali aktívni!

Mali by ste hladovať a umrieť od smädu po cvičení a pri vedomí zdravia?

Na čo treba pamätať

SAUNSKÝ OBLEK NENECHÁVA VÁŠ ZVÁHNUTIE

PODPORUJETE PODPORUJÚCE REHYDRÁCIU SVÉHO TELA!

BALANCE VODY NULOVÉ KALÓRIE!

VODA NIE JE VYROBENÁ Z TUKU!

VODA VYPLÁVA TUKY A TOXÍNY Z TELA!

Ak vám niekto hovorí to isté staré klamstvo, že schudnúť sa dá iba pomocou saunového obleku, dovoľujem vám to ignorovať! Klamú ti!

1 kg tuku, ktoré ste spálili pri cvičení v saunovom obleku, sa vám po pití vody nevráti!

Jedlo je to, vďaka čomu priberáte, pretože obsahuje tuk a ďalšie živiny, ktoré vytvárajú energiu. Energia z jedla, ktoré konzumujete, vám dáva silu pohybovať sa, aby ste spálili tukové kalórie. Ak necvičíte a dobre sa potíte, nepoužívate jedlo ako zdroj energie, a preto nespaľujete tuky!

Cvičenie tela v saunovom obleku zrýchli váš metabolizmus a spáli tukové kalórie, nie vodu!

Dáva to zmysel.

Väčšina ľudí sa potí pri cvičení alebo námahe a tento typ potenia je prirodzený aj zdravý (Mayo Foundation for Medical Education and Research 2009).

SAUNSKÉ OBLEČENIA SÚ POZORNÉ, AK SA POUŽÍVAJÚ POZOR!
Saunové kostýmy sú výborné na vypotenie toxínov z tela a na chudnutie, nielen na váhu vody
Saunový oblek vám pomôže spáliť tuky tým, že zahreje vaše telo a zrýchli váš metabolizmus!
Strata tuku je trvalá, ak zladíte svoje cvičebné postupy so saunovým oblekom