„Quark casserole low-calorie“ Recepty 21 výsledkov

Kastról z jablkového tvarohu

Krupicová a tvarohová kastról s broskyňou

Tvaroh a zeleninová kastról

Nízkokalorické, s vysokým obsahom bielkovín, s vysokým obsahom vlákniny

Ľahká zelenina a tvaroh

Nízkokalorické a rýchlo vyrobené

Kastról z čerešňového kvarku

Margarín miešajte dohladka. Postupne vmiešame žĺtky, do žĺtkovej zmesi vmiešame vanilkový cukor, krupicu, tvaroh a citrónovú šťavu. Pridajte sladidlo podľa chuti. Opláchnite čerešne, osušte ich a vydlabte alebo veľmi dobre sklenenými čerešňami

Bleskurýchly kastról zo zeleninového kvarku

možno obmieňať znova a znova

Kastról z ryžového jablkového tvarohu

Špaldovú ryžu varte s mliekom, kým mlieko nezmizne a vždy miešajte, aby sa nespálila. Vareškou zmiešame v miske tvaroh, vajcia, prášok do pečiva, xucker a škoricu. Umyte jablko a

Quark - pór - kastról

Pór očistíme a umyjeme a nakrájame na kolieska. Petržlenovú vňať umyte a nasekajte. Cesnak prelisujeme. Paradajky nakrájame na kocky. Pór zmiešame s paradajkami, petržlenovou vňaťou a cesnakom, ochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom. Qua