Obrázok starosti, 51 kg na 1,64 m, čo je najrýchlejší spôsob, ako schudnúť 7 kg?

Potrpím si na svoju postavu, každý momentálne diskutuje o diétach, útlej Kate Middleton, ďalšej nemeckej topmodelke. Ako sa stravuješ Čo by mal človek vážiť vo výške 1,64 m, aby bol tenký?

5 odpovedí

Na 1,64 cm môžete vážiť až 58 kg. Ak vážite 51 kg a chcete schudnúť 7 kg, je to iba nezmysel a nerozumné. Chcete pri 44 kg vyzerať ako kostra? ?

Podľa môjho názoru máte ideálnu váhu pre svoju veľkosť. Ak schudnete 7 kg, prídete na hranicu, kde začnete mať podváhu “.

Najlepšie je vypracovať si BMI, potom budete vedieť (:

Mimochodom: muži chcú krivky, iba psy sa hrajú s kosťami;)

Takže v prvom rade muži nenájdu ženy, ktoré sú príliš chudé na to, aby boli krásne. ženy by mali mať tvar cola fľaše a nemali by vyzerať ako žehliaca doska. na určenie hmotnosti dospelého použite pravidlo výšky pre cm - 110, pretože hmotnosť by pre vás bola 54 kilogramov. cca, samozrejme, že nepoznám tvoju postavu, ale myslím si, že si dosť štíhla:) a stále predpokladám, že tieto veľkosti modelu vyvinuli homosexuálni módni návrhári, pre ktorých sú bežné krivky ženy jednoducho príliš ženské.;)

Ahoj !? Ste úplne štíhla, ktorá vám hovorí, že máte schudnúť a to tiež 7 kíl !? Dokonca by som povedal, že ste niečo do sú tenké, atď v žiadnom prípade stratiť váhu.

Mali by ste vyhľadať výživovú radu. Vysvetlia vám, že 44 kg je na vašu výšku príliš málo a pomôžu vám s vašim „problémom s váhou“.

podobné otázky

Ahoj. Mám 1,71 m a vážim 58 kg. Rád by som sa v budúcnosti podieľal na ďalšom top modeli Nemecka. Koľko musím približne vážiť? Uložte si komentáre typu „chcete sa stať takým hladovým hladkárom ako oni? Je to nechutné“. Lg

Mám 12 rokov, asi 1,64 m a vážim 70 kg. Ako vidíte, nepatrím k dievčatám, ktoré s mojou veľkosťou vážia 50 kg a cítia sa tučné. Chcela by som schudnúť ale neviem ako. Cítim sa veľmi nepríjemne. Nebojte sa, nemám v úmysle držať diétu ani nič podobné, pretože viem, že to nejako narúša moju rastovú fázu:) Máte nejaké tipy, ako by som mohla rýchlo schudnúť? Viem, že by som sa mal zdravo stravovať a športovať, ale je to trochu presnejšie? Čo by som teda mal jesť a aké tréningy alebo čo by som mal robiť? Ďakujem vopred:) Lg Nansi

Držím diétu 17,2 od začiatku v 72 a teraz mám 60 rokov. Moja váha sa dlho zastavila na 60 kg, kde sme sa s priateľom predvčerom rozhodli, že si doprajem cheatday až s 5000 kalóriami ... najlepší spôsob, ako to kompenzovať, je to, že tam bolo zapojených veľa kh a tukov? hneď priberiem? Dnes som dokonca vážil 59,8. ako to funguje? cheatday bol predvčerom

Hovoríte tomu hrubý/tenký/normálny/chudý tuk /.

Len by ma zaujímalo;)

Pozri otázku vyššie:) Je 54kg príliš veľa? Na 164cm a 20-22 rokov? Podľa BMI to neviem, ale má obrovský rozsah, pretože tuk je stále normálny

Dobrý deň, mám 1,64 a vážim 62 kíl! Mám veľkú nadváhu a ako môžem schudnúť a zostať tiež štíhla.

Ahoj všetci, mám problém, že priberám, pretože som so svojím priateľom zsm. dôvodom je veľa dobrého jedla, veľa pohodových dní pre dvoch alebo s priateľmi a vždy tam jedlo je ^ ^ okrem toho nie som až taký športový fanatik. Som vysoký asi 1,68 a na bokoch mám asi 61-63 kg. ._. toto je zjavne na mňa priveľa Rád by som sa vrátil na svojich 55 kg, takže som sa cítil dobre . ^ ^ ak máte idden za dobré diéty alebo chutné recepty, som veľmi vďačný:)) lg a ďakujem:)

Som žena, 18 rokov a moja výška je 1,70 m

Aká je moja optimálna váha? Byť takpovediac štíhla