Online fitnes zadarmo: S týmito aplikáciami môžete prežiť karanténu koróny

6 min Čítanie časových komentárov 2

Čo robiť, ak je telocvičňa za rohom dočasne zatvorená z dôvodu súčasnej koronovej pandémie? Nie je dôvod vzdať sa športu: Našťastie existuje veľa poskytovateľov, ktorí vám v súčasnosti ponúkajú možnosť bezplatne otestovať svoje fitness aplikácie a online ponuky. GIGA predstavuje tie najlepšie aplikácie, aby ste sa mohli udržiavať v kondícii aj napriek spoločenským dištancom.

Koronavírus: Novinky, tipy a triky, ako prežiť čas doma

Koronavírus v súčasnosti spôsobuje početné zmeny vo všetkých našich životoch. Či už zvýšenou prácou z domáceho úradu alebo skutočnosťou, že mnoho verejných inštitúcií bolo zatvorených alebo zatvorených. Tento čas doma sa dá využiť aj rozumne: napríklad pri športe. Rôzne aplikácie a online kurzy vám o to uľahčujú stať sa alebo zostať aktívnym. GIGA vám predstavuje tipy od nášho redakčného tímu.

Cyberfitness: Zahrnuté je všetko od chudnutia až po budovanie svalov

Samozvaný online fitnes klub ponúka svojim používateľom viac 500 kurzov z rôznych tém, ako je chudnutie, tanec, tréning celého tela a ďalšie. S 30 trénerov a s takým veľkým výberom kurzov sa zaručene nájde niečo vhodné pre vás. Najlepšie na tom: momentálne môžete všetky kurzy úplne zadarmo použitie. Očakáva sa, že to bude pokračovať až do konca roka.

Cyberobics: Živé kurzy a tréningy na požiadanie

Ponuka Cyberobics funguje podobným spôsobom - s tým rozdielom, že kurzy často obsahujú už podľa názvu aeróbne prvky. Možno už poznáte ponuku zo svojej telocvične McFit alebo John Reed, ale táto ponuka je k dispozícii aj online.

Momentálne si môžete vytvoriť účet na domovskej stránke Cyberobics a potom zadarmo upgradovať na trojmesačné zlaté členstvo. Stačí uviesť pri objednávke Kód poukazu „workout @ home“ a.

Gymondo: Početné tréningové videá, vynikajúce recepty a ďalšie

Gymondo sa líši od konkurencie hlavne tým, že vás ponuka podporuje nielen tréningom, ale aj správnou stravou. Takže okrem cestovín s paradajkovou omáčkou budete môcť nájsť množstvo chutných a predovšetkým zdravých receptov. Túto ponuku môžete momentálne vyskúšať na jeden mesiac zadarmo. Tak na čo čakáš?

8fit: Vaše individuálne domáce cvičenie pre mobilný telefón

V 8fit si hneď na začiatku stanovíte svoje osobné ciele a uvediete aj svoju aktuálnu úroveň kondície. Aplikácia vám potom pomôže dosiahnuť ich pomocou prispôsobených tréningových jednotiek a individuálneho výživového plánu - či už ide o budovanie svalov, zvyšovanie kondície alebo chudnutie. Všetky tréningy obsahujú videá a podrobné popisy, ktoré vás vždy podporia pri správnom vykonávaní príslušných tréningových jednotiek.

Fitumenia: váš virtuálny osobný tréner

Mysleli ste si, že osobní tréneri sú len pre hollywoodske hviezdy? Nesprávna myšlienka! Fitumenia vám poskytuje vlastného certifikovaného trénera prostredníctvom videa. Takto získate vždy individuálnu podporu a navyše dostanete kvalitné recepty na maximalizáciu svojej kondície. Okrem toho si môžete kedykoľvek vybrať z rôznych tréningových programov a streamovať ich v najlepšej kvalite doma. Aktuálne môžete týždeň testovať Fitumenia zadarmo.

Moje fitnes video: Predplatné tak flexibilné, aké získate po tréningu

Názov je uvedený v tomto servisnom programe: Existuje viac ako 450 kurzov, z ktorých si môžete vybrať dokonalé cvičenie. Najlepšie na tom je, že máte niekoľko možností predplatného. Stále si nie ste istí? Vďaka kód kupónu „Fitathomeff“ môžete moje Fitness Video testovať dva mesiace zadarmo.

Les Mills On Demand: Rovnako ako Netflix, iba s činkami namiesto gauča

Vzhľadom na súčasnú situáciu spôsobenú koronavírusmi sa poskytovateľ Les Mills On Demand rozhodol ponúknuť veľa svojich kurzov úplne zadarmo. Tie siahajú od HIIT tréningu cez tanec až po cvičenie po tehotenstve. Stojí za to sa pozrieť.

Zostavili sme ešte viac fitness aplikácií pre majiteľov zariadení Apple: