PALEO! Kuchárska kniha so 100 receptami pre lenivých ľudí, profesionálov, začiatočníkov, začiatočníkov: Schudnite BEZ hladu pomocou diéty z obdobia svalového kameňa. Kniha športových receptov. Ketogénna diéta (2. časť)

PALEO! - Schudnite BEZ hladovania (diéta v dobe kamennej vrátane stravovacieho plánu)

Čo môžete očakávať od tejto knihy? (POZOR: Zhrnutie iba v JEDNEJ VETE)

Ak si chcete uložiť popis položky, pokúsim sa zhrnúť moju knihu do jednej vety:

Chystáte sa na diétu bez toho, aby ste si to všimli, alebo bez akejkoľvek z vašich bežných jedál PALEO! - Schudnite BEZ hladovania (diéta v dobe kamennej vrátane stravovacieho plánu)

Čo môžete očakávať od tejto knihy? (POZOR: Zhrnutie iba v JEDNEJ VETE)

Ak si chcete uložiť popis položky, pokúsim sa zhrnúť moju knihu do jednej vety:

Chystáte sa na diétu bez toho, aby ste si to všimli, alebo bez toho, aby ste sa museli vzdať svojich obvyklých jedál!

Pre tých, ktorí chcú podrobnejšie pokyny, v tomto texte stručne predstavím svoju knihu.

Ako už bolo uvedené, budú vám podávané presne tie recepty na varenie, ktorým by ste sa mali všeobecne vyhnúť, ale v zdravom variante, kde ich možno konzumovať bez akýchkoľvek následkov. Prakticky „nedržíte diéty“ a stále vám môže prospieť chudnutie a napríklad budovanie svalov, môžete sa tiež zdravo stravovať bez toho, aby ste tým nejak trpeli.

Presne preto som napísal túto knihu, pretože tu máš VŠETKY JEDLÁ ty v strave„Nie je dovolené jesť“ ale podávané v ZDRAVEJŠEJ alebo „paleo“ variante na striebornej tablete alebo v rámci e-knihy alebo brožovanej verzie.

Aké recepty ma čakajú ako príklad?

Bochníky, chlebové placky, rožky
Palacinky, palacinky, palacinky
Čokoládový krém (nátierky)
Pizza buchta
Pizza
špagety
Rizoto
halušky
lasagne
hamburger
Ázia, Čína, rezance
Sladkosti: napríklad puding, ryžový nákyp
Jahodové guľky, čokoládové pralinky
Zmrzlinové koláče
chrumky

Aby bol popis tohto článku čo najkratší, chcel by som vám v bulletinoch vysvetliť zvyšok prehľadu, aby ste si ušetrili ťažkosti s čítaním.

(POZNÁMKA: Mimochodom, to je moje motto, v tejto knihe nájdete svoje recepty Čítať „bez“! Nechajte sa prekvapiť! Alebo si stručne prečítajte moje pokyny v knihe)

Ciele sa dajú dosiahnuť týmto spôsobom k &. viac