„Podvedomie vám pomáha pri chudnutí“ - Ohm sa v deň potápania čistí
Ako vám podvedomie pomáha pri chudnutí
SLOT INHIBÍCIA. Leto je za rohom a v mnohých časopisoch a v televíznej reklame inzerujú rôzne diéty. Veľa sa sľubuje, veľa sa vyskúša, často však výsledky zlyhajú. Podľa názoru hypnoterapeuta Geralda Suppesa vnútorné blokovania bránia mnohým ľuďom v úspešnom a udržateľnom chudnutí. Vo svojej praxi pre lekársku hypnózu a hypnoterapiu v Hofbieberovi využíva svoje schopnosti pri pomáhaní pacientom dosiahnuť požadovanú váhu.
Za posledné tri roky umožnil Gerald Suppes mužom a ženám všetkých vekových skupín vstúpiť do ‘podvedome zdravej výživy. Pretože nadváha je organického pôvodu iba v niekoľkých prípadoch a zvyčajne sa podporuje nesprávnym správaním. Je dobre známe, že psychika hrá dôležitú úlohu pri vzniku obezity. Frustrácia z jedla, potreba útechy alebo nedostatok uznania môžu byť dôvodmi túžby po jedle, ktorá by mala slúžiť ako náhrada za vnímaný nedostatok. Nájsť tento nedostatok v podvedomí a naplniť ho inak je veľmi dobre možné prostredníctvom hypnózy a úspechy dokazujú početné štúdie, okrem iných aj z univerzity v Tübingene. „Ak si pacient zmenu skutočne želá, hypnoterapia má ešte silnejší účinok,“ tvrdí terapeut z rozsiahlych skúseností.
Prvý krok je napriek tomu pre mnohých najťažší, pretože proti hypnóze sa vynárajú početné nepodložené predsudky, najmä v televízii. "Lekárska hypnóza nemá nič spoločné s prejavmi, ktoré sa ukazujú v televízii." Ste v bdelom stave v hypnóze a vždy máte nad sebou úplnú kontrolu. Vytvorí sa stav, v ktorom podvedomie reaguje rýchlejšie. “Tým, že skúsený hypnoterapeut osloví priamo podvedomie, môže uvoľniť blokády a naplniť podvedomie pacienta pozitívnymi pocitmi. Zmenu správania je možné často dosiahnuť už po jednej terapeutickej jednotke, čo má tiež dlhodobý efekt. A tým, ktorí zmenené stravovacie návyky podporujú cvičením, stačí pár týždňov do leta na vytúženú postavu. „Šport je prospešný, ale nie nevyhnutne nevyhnutný pre úspech,“ zmierňuje terapeut Suppes obavy z tých, ktorí sa zdráhajú nad cvičením. „Nová túžba po športe však zlepšuje kvalitu života,“ pokračuje Suppes.
Pre svojpomocné skupiny, praktických lekárov, lekárne, opatrovateľské zariadenia alebo skupiny zaoberajúce sa témami ponúka Gerald Suppes odborné prednášky o svojich terapeutických zameraniach, ako sú úzkosť, stres a depresia, terapia bolesti a traumy, ale tiež o odvykaní od fajčenia alebo redukcii hmotnosti. Ďalšiu verejnú prednášku uskutoční v utorok 12. júna o 19.30 h v Schlitz (OT Hemmen) na ulici Rhönstrasse 8 v ženskom Schlitz.
- Ako vám spánok pomáha pri chudnutí
- Diéta z jablčného octu - osvedčený domáci recept babičky pri chudnutí skutočne pomáha?
- Prečo vám motivácia nepomáha pri chudnutí (a čo môžete robiť namiesto toho) - skromné šťastie
- Vedecky dokázané, že tento nápoj pomáha pri chudnutí
- Štúdium prerušovaného pôstu nepomáha pri chudnutí