Zakázané jedlá počas detoxikačnej diéty

Každý, kto začne s detoxikačnou diétou, musí byť pripravený veľa sa vzdať. Počas vašej detoxikácie musíte zo svojho jedálnička vylúčiť zakázané jedlá, ako je cukor, káva a podobne

Cukor je jednou z zakázaných potravín počas detoxikačnej diéty

Drž sa ďalej od sladkostí a vyprážaných jedál! Je to ťažké, pretože veľa zakázaných jedál sa zrazu javí ako obzvlášť chutných, keď ste práve začali s detoxikačnou diétou. Ale pre úspešnú detoxikáciu je teraz potrebné zostať tvrdý a Upustiť od luxusných jedál a rýchleho občerstvenia. Iba tak sa telo dokáže rozložiť a vylúčiť prebytočné znečisťujúce látky bez neustáleho prísunu nových toxínov.

Zakázané potraviny: je to tabu

Detoxikácia nepriateľa číslo jedna je sladká, biela a robí vás tučným - skrátka: pri detoxikácii by ste sa mali úplne vyhnúť cukru. Sladká látka nie je ani v čaji, ani v nealkoholických nápojoch alebo ako skrytý doplnok k hotovému jedlu. Počas detoxikačnej diéty by ste mali z jedálnička vylúčiť aj hotové jedlá a rýchle občerstvenie. Medzi zakázané potraviny sa zaraďujú aj výrobky, ktoré Pšenica, lepok a droždie v cene - takže bohužiaľ sa musíte na chvíľu rozlúčiť, aby ste detoxikovali biele pečivo, toasty, cestoviny a podobne. To isté platí pre Mliečne výrobky - Pri detoxikačnej diéte je tiež tabaková smotana, plnotučné mlieko, kyslá smotana a syr.

Detoxikačná diéta: pri pití buďte opatrní

Musíte tiež akceptovať obmedzenia príjmu tekutín počas detoxikačnej kúry. Najlepšie je zvyknúť si vopred vstať z postele bez kofeínu, pretože Káva a čierny čaj sú počas diéty zakázané. Aj na alkoholu mali by ste sa mu vyhnúť a sýtené nápoje a plnotučné mlieko by mali počas detoxikačnej fázy zmiznúť aj z vašej chladničky. Tu nájdete ďalšie dôležité otázky a odpovede týkajúce sa detoxu.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Detoxikačný plán na stiahnutie

Chcete svojmu telu ešte viac prospieť a venovať sa úplnému detoxikačnému programu? Tu si môžete stiahnuť náš 14-dňový detoxikačný program so skvelými receptami a ďalšími tipmi. Chcete viac informácií? Príďte do našej skupiny WhatsApp!