prečo mi JEDEN deň môže vždy všetko pokaziť?

Kushki

Momentálne som nasratý - hlavne na seba!
Viete, asi som už 50-krát „diétoval“ bez klamstva - väčšinou nie dlhšie ako týždeň.
Teraz som bol v bode, keď som bol 3,5 týždňa super disciplinovaný. Našiel som pre mňa ideálny spôsob (ráno, večer a ak máte chuť na chvenie, jedzte normálne raz denne - teoreticky všetko, ale na prídel v závislosti od vhodnosti stravovania - a medzi tým veľa surovej stravy)
Ale - AKO KAŽDÝ ROK SO MŇOU (.) - zlyhalo to za jeden deň.

Mám problém, že ak sa stravujem „normálne“ deň (až príliš veľa), nemôžem to nechať tak a potom mi trvá večnosť, kým sa vrátim späť do diétnej nálady.
DEŇ!
Na jej narodeniny som špeciálne požiadal matku, aby išla do steakhousu namiesto all-you-can-eat, aby som mohla ochutnať iba šalátový bar. Fungovalo to výborne! 2 hranolky vyskočené priateľom a inak iba šalát s trochou dresingu - perfektné!
V práci boli koláče a oblátky, len som zjedol srdiečko - super!
atď.
Naozaj som si myslel, KONEČNE som to pochopil - ale nie!

Narodeniny, vynikajúci bufet a kuschki, ktoré už nie je celkom disciplinované pivom (okrem 2 pív, ktoré som si tam doprial, som si so sebou dokonca vzal aj Colu a Red Bull zero, pretože som bol príliš vyprodukovaný, že som zbalil to).
A potom som sa najedol.
Nie tanier. Nie dva taniere. Netuším, ale bolo ich veľa.
& len to mi vôbec neprekáža. To sa môže stať raz za mesiac! Malo by, ale nie pre mňa.
Pretože už nemôžem. Zase sa stravujem normálne - chlieb, cestoviny, omáčky, chlieb, čipsy.

Prečo. Prečo je zmeškaný deň vždy rezom a prečo sa k nemu nemôžem jednoducho vrátiť?

Prepáčte za zmätok, ale som úplne unesený