Príliš rýchlo stratený

Ahoj.
Schudla som 17 kíl za 1 mesiac. Teraz vážim 39 kíl a mám 165cm. To je málo, len to už nemôžem dostať. Nemôžem to urobiť. Ani ja neviem, ako to vzniklo. Ale rozhodol som sa, že nebudem stáť na váhe, kým neskončí mesiac. Všetci hovorili, že som tak schudol, ale poriadne som si to nevšimol.

1. určite to nestačí
2. Ako môžeš toľko schudnúť za taký krátky čas? ?
3. jedz čokoládu:-D
nie vážne, mali by ste tomu venovať pozornosť, už si nedávajte dole, pretože v prvom rade to nevyzerá pekne a muži (ženy, čokoľvek) na tom nie sú štíhle, ok, tenké, no choďte, sakra, môžete ani si nevšimnete, že ste chudli, jedli ste? Stalo sa vo vašom živote niečo zlé (to môže tiež spôsobiť, že schudnete? Ak je pre vás všetko normálne, mali by ste okamžite ísť k lekárovi a pozrieť sa na seba a nečakať ďalší mesiac, kým sa opäť zvážite.

tááák láskavé pozdravy

Ale to je veľa z vás. Na svoju výšku by ste mali mať váhu 55 kíl (ak nie viac). Nejedli ste nič alebo čo? Nie dobré! Choď na kontrolu k lekárovi . A ešte otázka, ako si to urobil? Stratili ste 17 libier za jeden mesiac? Ja sama mám 1,63 a vážim 60 kíl, ale rodila som pred 3,5 mesiacmi a pred tehotenstvom som mala 45 kíl a to už bola podľa Drztrna podváha.
Prajem vám veľa šťastia v priberaní
LG Yasemin

@ čoko-dávka

1. Viem:(
2. Veľa som športoval, myslím, že každý deň 5-6 hodín a potom som jedol iba zdravé veci.
3. Áno, dokážem to, nemal by to byť problém.

Nechcem už viac chudnúť. To je úplne škaredé.

@Yasemin_K
Ja som jedol. Nechám ma vyšetriť lekárom.
Chcem tiež pribrať.

@ Alica

Tiež som raz toľko schudla. 30 kíl za pol roka. Teraz mám tiež veľkú podváhu a nemyslím si, že to je tiež pekné. Teraz priberám na váhe s výživovým plánom. Aspoň by som mal, ale nefunguje to.
Predtým som vážil 70 kíl a mal 168 cm. To bolo naozaj úžasné a vždy mi bolo zle. Teraz vážim 40 kíl, ale to je vždy lepšie ako príliš tučné.

@ Alicia

Už bolo povedané, že to nestačí.
Ako definujete zdravé veci?
Ak športujete denne 5 - 6 hodín (závidím vám váš voľný čas), spálite veľa kalórií.
Možno budete musieť presnejšie definovať, akému športu ste sa venovali.
Už ste niekedy počuli o energetickej bilancii?

Ak nemáte problém so štítnou žľazou, potom len občas zhrešte a dajte si hranolky s currywurst. toto je čistý tuk a určite by mal niekde uviaznuť.
Šport nemá chybu, ale dá sa to prehnať.
Ak príliš športujete a jete iba „zdravé“ jedlá s takmer žiadnymi kalóriami, v určitom okamihu prestanete jesť sacharidy alebo spaľovať tuky a stratíte svalovú hmotu aj napriek tomu, že športujete.

Tak to zoskrutkujte a každú chvíľu zhrešte. môj názor; D

No veľa ovocia a zeleniny, potom som všeobecne nejedol toľko a vlastne nič sladšie ani mastnejšie.
Chodím behať, hrám basketbal, tenis, futbal, potom chodím na gymnastiku, jazdím na skateboarde, bicykloch a kolieskových korčuliach. Všetko to robím teraz, len to lepšie distribuujem, nie naraz.
Nie, čo je to „energetická bilancia“.

Ľudia ľudia .

Saskia, napísala si, že si kedysi vážila 70 kg a teraz máš okolo 40 a myslíš si, že je to lepšie ako NESPRÁVNE.
obidve nie sú dobré, ak máte nadváhu, často máte problémy s kĺbmi, celkovo so zdravím vďaka športu, a najmä po psychickej stránke, ak sa necítite dobre. Myslím si, že ste schudli, ale teraz je to príliš málo, ak máte podváhu. Vaše telo už nemá dôležité živiny a vitamíny, ktoré môžu často viesť k chorobe. ale aspon sa snazis pribrat:-) to je supiiii

môže sa stať, že ste chceli schudnúť? a prehnal to ?
mali by ste naozaj ist k lekarovi. Vysvetlite mu to a nájdite riešenie, aby som teraz jedla čokoládu, aby som príliš nechudla;-P

Príliš hrubé.

Milá Saskia, mrzí ma, že si sa popísal ako nadváha pri 70 kilách! to je úplne normálna priemerná hmotnosť. Takže propagujete anorexiu, najmä u mladších ľudí, ktorí si tieto veci prečítajú tu.

Úprimne povedané, určite ste brali drogy

Napíš odpoveď

Vytvorte novú tému v kategórii Chudnutie

Viac príspevkov k tejto téme

Triedna diéta - Strunzova diéta

Ahoj! Diétna kniha „Die Strunz-Diet!“ je naozaj skvelá kniha. Pomáha porozumieť telu človeka a tým pádom sa chudnutie totálne stratí. Prečítajte si viac>

Môžete mi pomôcť s bazálnym metabolizmom ?

Dobrý deň, chcel by som schudnúť, takže som si teraz vypočítal bazálny metabolizmus, ktorý je 2647,68, ale nemôžem s tým nič robiť. čítať viac>

Tenšie nohy!?

Na Teraz . VĎAKA. pozrieť sa, že by som chcel (12) schudnúť, ale hlavne by som chcel mať tenšie nohy. Prepáč. čítať viac>

Do leta chcem stratiť 30-40 kiLo

Ahoj chlapci, chcem do leta stratiť aspoň 30 - 40 kiLo. Môže mi niekto dať tipy, ako na to:(? Prečítajte si viac na jednom mieste>

Schudnite ako?

Chcel by som teda schudnúť, ale neviem, ako na to najrýchlejšie, môžete mi pomôcť? čítať viac>

Ako by mohli zdravotne postihnutí ľudia schudnúť na invalidnom vozíku bez toho, aby cvičili?

Môj strýko sa dokázal pohybovať na invalidnom vozíku iba rok a pribral desivú váhu. Predtým, ako ochorel, bol rozmaznaný na výber. čítať viac>

Na dobrú postavu!

Ahoj drahý Comm!:) Volám sa Johannes a mám 17 rokov. Chcel by som získať peknú postavu! Mám 1,91 a vážim 108 kg. čítať viac>

Som však taká nešťastná. dnes som zjedol jablko - potom mi bolo tak zle, že som sa zlomil, ale keď e. čítať viac>

Efektívnejšie môžete chudnúť redukciou sacharidov a vytrvalostným tréningom?

Behám už pár mesiacov, pretože naozaj chcem schudnúť. To ešte veľa neurobilo. Myslel som na to, pokiaľ je to možné, na uhlie. čítať viac>

Schudnite za 4 - 6 týždňov

Pomoc Mám 16 a 1,64 výšky a wigge85kilo Chcel by som stratiť 10-15kilo za 4-6 týždňov. Niekto mi môže pomôcť so všetkým