Získal 40 kg za jeden rok?

Aj som vyrástol, ale neviem, či je to ešte zdravé. Nechápte ma zle, myslím si, že byť v tuku je naozaj super, ale v 14 rokoch vážim 96 kg pri 1,72. Moja otázka teda znie, koľko môžem pribrať na váhe bez toho, aby som bol v smrteľnom nebezpečenstve. Nižšie vidíte obrázok, ktorý vyzerá ako môj žalúdok.

2 odpovede

Všetko závisí od toho, aké vysoké je percento vášho telesného tuku.

Ak máte 1,72 ma vážite 96 kg bez čo i len 1 gramu tuku na tele, ste označovaní ako „skriňa“.

Ak si svaly a tuk udržujú rozumnú rovnováhu, 96 kg nie je veľa. Ale väčšinou sú, najmä ako nedospelý 14-ročný.

Aby ste sa vrátili k vašej skutočnej otázke, dôležité je, že nemáte v oblasti žalúdka príliš veľa viscerálneho tuku. To je veľmi nebezpečné, pretože je hormonálne aktívne. Nadmerná prítomnosť tohto viscerálneho tuku je mimoriadne škodlivá pre zdravie a v starobe môže výrazne povzbudiť choroby, ako je cukrovka typu II.

3,5kg mesačne. Najmä vo vašom veku a so zvýšeným rastom je to veľa, ale stále si myslím, že je to normálne.

podobné otázky

Som človek, ktorý si na svoju váhu dáva veľký pozor a keď priberám, mám zlú náladu.

Teraz som za posledné 3 mesiace pribrala asi 6 kíl, ale nie som tučná a oblečenie stále perfektne sedí. Nerástol som ani nepostavil žiadne svaly.

Vlt. Stále pre mňa. Teraz mám 19 a žena.

O čo ide Vieš to? Váhy vo mne skutočne vyvolávajú pocit neistoty, pretože sa bojím, že priberiem a nevšimnem si to. Zatiaľ si ani ostatní nič nevšimli.

Mám 17 rokov, 1,70 a 53 kíl. Ako môžem pribrať? A ako sa môžem zväčšiť? Je to možné?

Dnes ráno som vážil takmer o 3 kg menej a nejedol som oveľa viac ako obvykle. Je moja váha rozbitá alebo som naozaj rýchlo pribral?

Za posledných pár dní som pribral takmer 10 kg. Ale predtým som vážil iba 40kg na 1,70. Môžem viac pribrať? Mimochodom, môj žalúdok je veľmi hustý!

keď zatiahnem za brucho, vidíš moje rebrá a nájdem to Nie prekrásna. Chcem pribrať, ZDRAVO. Raz som vážil 40kg a nezdravo som pribral 3kg.

Bola som už u lekárov, tí ma skontrolovali a fyzicky som (údajne) úplne zdravá. Možno sa zbytočne trápim, neviem.

Nijako nešportujem a nemám fyzické sťažnosti. Len sa naozaj obávam:(

Ako môžem zdravo pribrať? Ktoré jedlo a pitie je zdravé?

Je moja podváha dramatická? Takže veľmi podváha, že sa musím báť? (urob si to sám)

Mám cvičiť? Takže to by bolo dobré?

Mám 14 (žena) a jem veľa vecí (nezdravo) a nechudnem. Nijako nešportujem, len tak ležím okolo lenivého a stále jem.
Všímam si, že nepriberám (niekedy aj chudnem, aj keď veľa jem!)

Počas obdobia Corony som pribral na váhe 2 kg, ale moje telo sa nezmenilo, ale počet na váhe. Moje brucho je veľmi ploché, môžete mi vidieť rebrá a kosti, je normálne, že vážim viac, ale moje brucho vyzerá stále rovnako?

Dobrý deň, mám otázku. Mám 13 rokov a výšku 1,57 m. Vlastne som vždy vážil okolo 39-40 kíl, a to dlho. Ale teraz som narástol asi o dva palce a pribral som celé tri kilá! Jedol som však rovnako ako predtým, kde som takmer nepriberal, pretože veľmi nejem. Vie niekto, prečo som toľko pribrala?

Vopred ďakujem:)

Dobrý deň, už nejaký čas beriem tabletku a chcela som počuť, čo iné ženy zmenili v tele.

Nechali ste si zväčšiť poprsie (menej alebo viac). Pribrali ste, ak áno, koľko? Aké vedľajšie účinky ste mali? Ktorú tabletku berieš?

napísal asi pred 3,5 mesiacmi tu na platforme, že nemôžem pribrať. Mnohí mi poradili, aby som cvičila s vlastnou váhou a veľa jedla.

Urobil som to a teraz vážim 63 kilogramov s výškou 170 cm, presnejšie 172 cm.

Pomaly si všímam výsledky, trochu som sa rozšíril na ramene a citeľne sa mi zväčšil hrudník.

Pribral som aj na žalúdok, ale pocit mi dáva bohužiaľ iba slanina. Ale celkovo mám stále pokoj a určite si myslím, že je to lepšie ako predtým.

Takže 63 kilogramov je stále trochu štíhlych a chcel by som ísť až na 70-75 kilogramov. Bolo by to odporúčané ?

Majte pred a po fotografii mňa, čo môžete súdiť:)

Čaute, opäť ide o tehotenstvo 😅 dúfam, že sa nikto neurazí 😅 mám 9ssw a vážim niečo viac ako 100kg. Chcela som schudnúť skôr, ako som sa dozvedela, že som tehotná. Som totálne nespokojný so svojím telom, netrúfam si ani len na seba pozerať:(. Teraz sa úplne bojím, že budem oveľa, oveľa hrubší:(. Niektorí ľudia pribrali na váhe 40 kg, takže ma to skutočne desí. Som tučná. Mám tiež problém, že sa naozaj necítim plná, mohla by som jesť stále:(. Čo je teraz v tehotenstve ešte horšie:(. Bol to gynekológ, ktorý tvrdil, že nebudem veľa priberať. Rovnako dobré ako nič.) .A pri dojčení tiež chudnem.Ale ako vie, že veľa nepriberiem.Ako to bolo u teba ?

Hej, stál som na váhe pred 2 až 3 týždňami, len aby som videl, ako to je. Dnes ráno som sa opäť postavil na váhu, zrazu mám na nej o 5 kg viac Problém Celý život som mal problémy s priberaním, takže mi to naozaj nevadí. Ale to ma núti premýšľať. Už 1 rok som vždy vážil 58 až 60 kg. To vždy trochu kolísalo. Musím povedať, že momentálne mám opäť chute a napchávam sa do toho viac ako obvykle. Robím to však často a moja váha sa nikdy nezmenila. Vždy som mohol jesť toľko, koľko som chcel, len som nepriberal žiadne kilá. Moja štítna žľaza bola testovaná pred 1,5 rokom. Viem, že tu pravdepodobne nie sú žiadni lekári, ale možno niekto z vás mal rovnaký problém alebo už o ňom počul. Vopred ďakujem. LG a zostaň zdravý!

Hej, mám 13 rokov, 163cm a 40kg. Podľa BMI mám podváhu, čo vidno veľmi zreteľne. Takže chcem pribrať! Preto som v poslednej dobe jedla oveľa viac a pribrala som tiež 2 kg, ale moje brucho je teraz tučné, ale napríklad moje nohy. rovnako tenký ako predtým! Naozaj potrebujem pomoc! PS: ROBÍM VEĽA ŠPORTOV A Cvičení A SKUTOČNE JEM „SUNG“ (neznášam fastfood)

Dobrý deň, mám m23, 190 cm a vážim 86 kg. Cítim sa vždy veľmi chudá, ale od februára som pribrala 5 kg. Ale silový tréning robím aj na boku, takže predpokladám, že časť svalov pochádza z existujúcich svalov. Pôjde hore najmenej na 90 kg. Aká je ideálna hmotnosť na 190 cm?

Dobrý deň, pretože pred pár rokmi si nemôžem dať tabletku, veľmi som pribrala, teraz som schudla 15 kíl a cítim sa tak veľmi dobre. Už takmer 2 roky beriem ďalšiu tabletku a bojím sa, že kvôli nej budem niekedy znova priberať a nebudem to tolerovať. Keďže sa stravujem veľmi zdravo, z toho, čo jem, naozaj nemôžem pribrať, vážim sa raz týždenne, aby som to sledoval. To ale nemá nič spoločné s otázkou, ale s vysvetlením, prečo to robím každý týždeň.

Teraz však moja otázka je, prečo ukazuje môj rozsah každý týždeň niečo iné?

Vždy to bolo 58 kg, zrazu 58,5, potom opäť 58 kg, posledné tri týždne to bolo opäť 58,5 a dnes 59 kg prečo to tak kolíše?