Proteïne Dieet/Régime Hyper-Protéiné/Protein Diet/High Protein Diet.

1 Proteïne Dieet/Régime Hyper-Protéiné/Protein Diet/High Protein Diet 1

2 Register Nederlands Čo je proteínový dieet? 5 Hoe werkt het Proteins Dieet? 6 skosenie 1 7 skosenie 2, skosenie 3, skosenie 4 8 Toegestane groente 9 Pravidlá a tipy 10 Bijwerkingen a kontraindikácie 11 Veelvoorkomende v credit 12 Français Quest-ce que le régime hyperprotéiné? 15 komentárov ça fonctionne? 16 Fáza 1 17 Fáza 2, Fáza 3, Fáza 4 18 Autorské práva 19 Règles et trucs 20 Účinky etikety a kontraindikácie 21 Otázky fréquentes 22 Nemčina Čo to je, bielkovinová strava? 25 Ako funguje bielkovinová diéta? 26 Fáza 1 27 Fáza 2, Fáza 3, Fáza 4 28 Povolené druhy zeleniny 29 Predpisy a poznámky 30 Vedľajšie účinky a kontraindikácie 31 Často kladené otázky 32 Čo je strava s vysokým obsahom bielkovín? 35 Ako to funguje? 36 Fáza 1 37 Fáza 2, Fáza 3, Fáza 4 38 Povolená zelenina 39 Pravidlá a tipy 40 Vedľajšie účinky a kontraindikácie 41 Často kladené otázky 42 Kontakt 44 english deutsch FRANçais Nederlands 2 3

3 Čo je to het Protein Dieet? Stretol som sa s proteínom dieet valt u op een gezonde way snel kilo s af, zonder dat u honger lijdt. Vyžadujeme veľké množstvo peňazí a vyhrali sme niektoré bielkovinové produkty. Väčšina produktov je voda a voda. Nederlands He zijn producten u na de aanmaak met water direct kunt drinken, maar er zijn ook producten u moet warmed in de magnetron, in de ijskast moet laten indikken of moet bakken in een pan. Het proteïne dieet is daardoor zeer gevarieerd en leuk! Zo kunt u onder other kiezen voor een omelet of cacao in de ochtend en in de middag heeft u keuze uit schillende soorten soep of omeletten. Ako tussendoortje en toetje zijn er verschillende repen, pudingy drankjes. Mŕtvy slot eet u ako avondmaaltijd nog soep pudingov zoologických záhrad een nagerecht. Naast deze proteïne producten likes u tijdens de lunch en het avondeten without knowledge of groente eten. Maar nechajme zvädnúť zvnútra zvnútra mája. Nederlands 4 5

13 Angličtina Čo je to bielkovinová strava? S bielkovinovou diétou budete rýchlo chudnúť zdravo a to všetko bez hladovania. Zvyčajné jedlo nahradíte produktom z bielkovinovej stravy. Každý výrobok pozostáva z prášku. Tento prášok musíte zriediť vodou. Niektoré výrobky je možné piť hneď po ich zriedení vodou. Ostatné výrobky je potrebné najskôr zohriať v mikrovlnnej rúre, zahustiť v chladničke alebo pripraviť na panvici. Bielkovinová strava je preto veľmi rozmanitá a chutná! Môžete teda napr. ráno si vyberte medzi omeletou alebo kakaovým nápojom. Popoludní máte na výber medzi rôznymi polievkami alebo omeletami. Pre malú chuť medzi nimi máme rôzne tyčinky, pudingy alebo mliečne koktaily. Na záver si môžete dať na večeru polievku alebo ďalší chod, napríklad puding. Okrem týchto bielkovinových produktov môžete na obed a večeru jesť aj neobmedzenú zeleninu. Musíte si však dávať pozor, akú zeleninu jete. O tom neskôr. Nemecky 24 25