Správne interpretujte signály tela

Ak niečo nie je v poriadku s našim zdravím, naše telo často vysiela varovné signály. Napríklad žalúdočné ťažkosti alebo bolesti hlavy môžu byť dôsledkom stresu alebo veľkého psychického stresu. Ale vonkajšie príznaky, ako je bledá pokožka, povlak jazyka alebo sfarbené nechty na rukách, môžu byť tiež znakom príznakov choroby alebo nedostatku. Vysvetľujeme, ako správne interpretovať tieto varovné signály z vášho tela.

1. Roztrhané kútiky úst ako varovný signál

Roztrhané kútiky úst (ragády) sa vyjadrujú ako malé zápaly v ústach, ktoré často pri rozprávaní bolia a pália pri každom dotyku. Tieto praskliny môžu byť spôsobené suchými perami a s tým spojeným zvykom neustále olizovať pery jazykom, čo pokožku ešte viac vysušuje a trhá.

Možnými príčinami zapálených kútikov úst sú aj vírusy, baktérie alebo plesne, napríklad herpes simplex alebo streptokoky. Okrem toho môže príznaky spôsobiť nedostatok železa alebo nedostatok vitamínu B2.

Ak sa príznaky opakujú, lekár by mal objasniť príčinu. Pretože základom sťažností môžu byť aj choroby ako cukrovka, psoriáza alebo alergie.

Kedy Domáce lieky Mimochodom, med je vhodný na popraskané kútiky úst, pretože robí pery pružnými a zároveň pôsobí protizápalovo a antibakteriálne.

2. Povlak jazyka ako indikácia chorôb

Ak je náš jazyk zdravý, je bledoružový a zvyčajne vykazuje tenký, belavý povlak jazyka, ktorý pochádza zo zvyškov potravy a neškodných mikróbov. Avšak so silným povlakom na jazyku môže telo vyjadriť prítomnosť choroby.

Okrem iného - v závislosti od Farba povlaku na jazyku - existujú tieto spúšťače:

biela: prechladnutie, gastrointestinálne choroby alebo drozd
žltkasté: plesňové infekcie alebo poruchy žlče a pečene
červená (malinový jazyk): infekčné choroby, nedostatok vitamínu B12, gastrointestinálne ťažkosti a choroby pečene a srdca
hnedá: črevné choroby, problémy s obličkami
šedá: nedostatok železa alebo anémia
čierny (chlpatý jazyk): narušená flóra ústnej dutiny ako vedľajší účinok antibiotík

Okrem farby povlaku jazyka môže jazyk poskytnúť aj ďalšie informácie o zdravotnom stave. Napríklad a suchý alebo opuchnutý jazyk naznačujú rôzne choroby.

Diagnostika jazyka: To znamená škvrny, usadeniny a spol.

3. Tmavé kruhy a opuchnuté viečka

Tmavé kruhy a silné viečka si často spájame s nedostatkom spánku alebo nadmernou konzumáciou alkoholu. V skutočnosti to nemusí vždy byť nezdravý životný štýl, ktorý stojí za javmi.

Tmavé kruhy pod očami nie sú na jednej strane neobvyklé u ľudí so svetlou pleťou, ale na druhej strane môžu byť tiež príznakmi nedostatku živín (železo alebo zinok) alebo nedostatočným prísunom kyslíka do krvi, ako aj ochoreniami pečene, obličiek a metabolizmu.

Tiež Opuchy očí môže naznačovať vážne ochorenie: najmä opuch dolných viečok je známkou alergie, ale tiež vysokého krvného tlaku, vzniku pásového oparu, srdcového zlyhania alebo ochorenia obličiek.

4. Bledosť môže mať veľa príčin

Každý má svoju vlastnú farbu pleti. Ale jeden náhla zmena táto farba môže naznačovať, že niečo nie je v poriadku s telom. Napríklad bledá pokožka je známkou fyzického nepohodlia. Bledá pokožka nemôže byť iba známkou príliš malého množstva slnka.

Dočasná bledosť môžu naznačovať problémy s krvným obehom, infekcie alebo hypoglykémiu (napríklad pri cukrovke). Ak však bledosť vydrží dlhšie a tiež ide s bledými sliznicami spolu s ním je varovným signálom vážnejších problémov. Možné príčiny bledosti pokožky zahŕňajú:

Anémia, napríklad z dôvodu nedostatku železa, kyseliny listovej alebo vitamínu B12 alebo z dôvodu zlyhania obličiek
nízky krvný tlak (hypotenzia)
Nedostatočná činnosť štítnej žľazy (hypotyreóza)
krvácanie z tela bez povšimnutia, napríklad zo žalúdočného vredu
u silných fajčiarov: takzvaná „fajčiarska pokožka“ v dôsledku nedostatku kyslíka

5. Žltkastá pokožka a žlté oči

Ak pri pohľade do zrkadla spozorujete, že pokožka a inak biela časť očí majú žlté sfarbenie, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pretože žltkastá pokožka, najmä v súvislosti so žltými očami, môže byť známkou žltačky. Zmena farby nastáva, keď sa v tele zvýši hladina bilirubínu (produkt rozkladu červených krviniek).

Možné príčiny týchto príznakov sú:

Ochorenie pečene (napríklad v dôsledku zápalu pečene, cirhózy alebo infekcie hepatitídou B)
Poruchy žlče (napríklad v dôsledku žlčových kameňov alebo kongescie žlčníka v dôsledku zápalu)
Poruchy krvi (napr. V dôsledku otravy)

6. Tenké vlasy a vypadávanie vlasov

Matné, lámavé vlasy a vypadávanie vlasov sa môžu vyskytnúť v dôsledku neustáleho stresu alebo jednoducho dedične. Ďalšie možné dôvody reklamácie sú:

Hypotyreóza
hormonálne príčiny (napríklad menopauza alebo tehotenstvo)
Nedostatok živín (zinok, železo, biotín, meď alebo bielkoviny)
Metabolické choroby (napr. Diabetes mellitus)
Otrava a ťažké infekcie
Vedľajší účinok liekov
Autoimunitná reakcia tela (na kruhové vypadávanie vlasov)

V mnohých z týchto prípadov je možné vypadávanie vlasov dostať pod kontrolu hneď, ako poznáte presné príčiny.

7. Farba nechtov

Ak sú nechty zafarbené, môže to mať veľmi odlišné príčiny. Takže asi Biele škvrny byť tiež neškodným následkom poranenia nechtového koreňa (napríklad trochu drsnou manikúrou) a vyrastať z vlastnej vôle. Na druhej strane sú biele pásiky (tzv. Meesove prúžky), pravdepodobne následkom otravy alebo horúčkovitého ochorenia.

Ak dôjde k zmene farby celého nechtu, možno zvážiť nasledujúce príčiny:

Kontakt s chemikáliami, ako sú čistiace prostriedky alebo laky na nechty
Nedostatok vitamínov
Vedľajší účinok liekov
Poruchy kože, látkovej výmeny, srdca alebo obličiek
Otrava

Farba sfarbenia navyše umožňuje vyvodiť závery o jeho príčine. Napríklad nasledujúce farby môžu mať uvedené príčiny:

čierna: modriny v dôsledku modriny
Hnedasté alebo modro-čierne škvrny: materské znamienka, ale aj rakovina kože
žltkastá: žltačka alebo problémy s pečeňou
nazelenalý: napadnutie baktériami alebo plesňami
belavé a zakalené (nechty z matného skla): cirhóza pečene alebo zápalové ochorenie čriev

8. Tvar nechtov

Namierte nechty Drážky ďalej, to nemusí byť nevyhnutne dôvod na obavy. Pretože jemné pozdĺžne drážky sú zvyčajne neškodné. Môžu byť prejavom staroby alebo nedostatku tekutín.

O hrubé, izolované pozdĺžne drážky Je však vhodné navštíviť lekára, pretože tieto ryhy môžu byť príznakmi nádoru nechtov. Priečne drážky, Tiež známe ako Beauove línie alebo Beau-Reilove brázdy, sú často výsledkom vážneho ochorenia, napríklad akútnej infekcie.

Ak sa nechty na nohách klenú smerom hore (sledujte sklenené nechty), môže to znamenať chudokrvnosť a choroby pečene a pľúc. Vnútorne zakrivené nechty (lyžice nechtov) sú znakom gastrointestinálnych ochorení.

Krehké pazúriky môžu byť spôsobené nedostatkom vápniku a horčíka, ako aj rôznymi stopovými prvkami. Odlupujúce sa nechty na rukách sú takisto signálom tela, že chýbajú minerály alebo stopové prvky.