Tipy pre dojčenie: Sprievodca pre začiatočníkov

Ak kojenie nejde od začiatku hladko, mnoho matiek o sebe pochybuje. „Štartovacie ťažkosti“ sú celkom bežné. Dávame niekoľko tipov na dojčenie, aby sa obavy čoskoro vyparili.

Keď je dieťa šťastné, že cmúľa prsník a pozerá sa mu hlboko do očí, svet stojí bez šťastia. O tom niet pochýb: byť tak blízko svojmu dieťaťu a dať mu všetko, čo potrebuje pre zdravý rast, je jedným z naozaj veľkých životných okamihov. A matky by si to mali užívať naplno. Čo však v prípade, ak zdravé dojčenie nefunguje od začiatku hladko? Potom je čas zachovať pokoj. Každý začiatok je ťažký. A matkám a ich deťom trvá určitý čas, kým budú dobre koordinovaným tímom. Stále existuje niekoľko základných tipov na dojčenie, na ktoré môžete pamätať.

10 problémov s dojčením a čo môže pomôcť vám a vášmu dieťaťu

Aby bol vzťah dojčenia medzi matkou a dieťaťom hneď od začiatku pod dobrou hviezdou, dieťa by malo byť vytvorené čo najskôr po narodení. Prvú jednu až dve hodiny zvyčajne nájde bradavku bez akejkoľvek pomoci. Vyhľadávací reflex dieťaťa je potom obzvlášť výrazný. Môžete ho sledovať, ako hladko pohybuje hlavou tam a späť, keď leží na vašej hrudi. Akonáhle sa jeho pery dotknú vašej bradavky, hľadanie bude ešte intenzívnejšie a vaše dieťa automaticky otvorí ústa dokorán. Tento reflex môžete použiť aj na ďalšie dojčenie, aj keď už nie je taký silný.

Správne umiestnenie dieťaťa: C-úchop

Aby ste dieťa vždy správne nasadili, najlepšie je ponúknuť mu prsník takzvaným C-gripom. Prsty ležia rovno pod prsníkom, palec leží nad bradavkou. Takto si podopierate hruď celou rukou bez toho, aby ste sa prstami dotýkali dvorca. Aby vaše dieťa otvorilo ústa dokorán Bradavka a veľká časť dvorca Aby ste to zachytili, existuje trik: držte bradavku pri ústach dieťaťa. Ak dieťa doširoka otvorí ústa a opiera sa jazykom o podlahu ústnej dutiny, priložte ho jedným rýchlym pohybom k hrudníku. Dajte pozor, aby ste dieťa priviedli k prsníku, a nie naopak: Takto sa vyhnete zlým bolestiam chrbta.

Pravidelne kontrolujte, či dieťa pri dojčení skutočne obklopuje dvorček. Týmto spôsobom sú mliečne žľazy stimulované oveľa lepšie a vyhnete sa tomu, aby dieťa žuvacími tyčinkami stláčalo mliečne kanály. To sa môže stať, ak iba nasaje bradavku a stlačí ju príliš pevne. Ak budete postupovať podľa týchto tipov, môžete tiež celkom dobre zabrániť preťaženiu mlieka. Ak cítite otužovanie na hrudi, je opuchnuté a bolestivé, tu je niekoľko rád, ako rýchlo vyriešiť preťaženie mliekom: Čo robiť?

Nepreteká veľa mlieka prvé dva až tri dni po pôrode? Nie je dôvod na obavy. Nechajte svoje dieťa dlho kojiť, pretože tým získate svojmu telu dôležitý signál: „Tu je hladný novorodenec, ktorý súrne potrebuje jedlo!“ Až potom sa rozbehne výroba mlieka. Ak si však všimnete, že vaše dieťa namiesto pitia iba saje, mali by ste ho opatrne oddeliť od prsníka, aby ste chránili svoje bradavky. Za týmto účelom opatrne zasuňte malíček do kútika úst dieťaťa. Uvoľníte tak podtlak v ústach dieťaťa a stiahnete ho z prsníka.

Obavy mnohých matiek z toho, že netvoria dostatok mlieka, sú zvyčajne úplne neopodstatnené. Vaše telo bude produkovať toľko materského mlieka, koľko skutočne dieťa potrebuje. Najmä na začiatku je však užitočné položiť dieťa na oba prsníky pri každom dojčení, aby ste stimulovali tok mlieka. Neskôr má zmysel dať dieťaťu na jedlo iba jeden prsník, aby sa mohlo správne vyprázdniť. Ktorú pozíciu pri dojčení si osvojíte, je len na vás. Skúšajte rôzne polohy a obmieňajte sa. Dieťa si rôznymi spôsobmi masíruje prsník, vďaka čomu bude mlieko tiež dobre prúdiť.

Ako správne kojím? Polohy pri dojčení jednoducho vysvetlené

Koľko by malo dieťa vypiť?

V zásade sa váš rytmus dojčenia vždy trochu zmení. Je to jednak spôsobené zvláštnym zložením materského mlieka, ale aj zvýšenou potrebou dieťaťa v rastových fázach. Napríklad prvé mlieko, mledzivo, ktoré sa produkuje iba prvé dni po narodení, je dosť riedke, ale veľmi bohaté na vitamíny a minerály. Je teda úplne normálne, že novorodenci častejšie túžia po prsníku. Aj preto, že jej žalúdok zatiaľ toľko neudrží. Je ideálne, keď vaše dieťa ešte len začína osem až dvanásť dojčiacich jedál za 24 hodín dostane. Ako pravidlo platí, nikdy by medzi nimi nemal byť interval viac ako štyri hodiny.

Postupne budete schopní lepšie a lepšie interpretovať signály svojho dieťaťa a rýchlo si všimnete, keď je hladné:

Zdá sa to tiež nepokojné v spánku

Ruky a nohy sa trhajú

Očné viečka sa chvejú

Dieťa vydáva prvé sanie a plácanie

Ak je hore, naštartuje sa vyhľadávací reflex. Dieťa stále otvára ústa a vyplazuje jazyk. Niekedy tiež dáva päsť do úst a cmúľa ju. Ak si svoje malé teraz oblečiete, budú mať radosť obaja: dieťa, pretože je dovolené piť, a mama, pretože dojčenie funguje dobre.

Ale aj keď je dieťa hladné, je úplne normálne, že sacia rýchlosť spomalí. Je to spôsobené tým, že materské mlieko mení svoje zloženie a tým aj konzistenciu pri dojčení: stáva sa tučnejším, a preto hustejším. Preto je pre dieťa dojčenie o niečo náročnejšie. Dojčenie sa často porovnáva s „3-chodovým menu“. Najprv je tu hlavne štartér na uhasenie smädu, potom výživný hlavný chod a nakoniec kombinácia hasiča a prístroja na nasýtenie.

Správny čas na doplnkové jedlá

To, ako dlho chcete dojčiť, je samozrejme na vás. WHO odporúča, aby deti úplne dojčili najmenej do pol roka a až potom začali pomaly odstavovať. Materské mlieko dovtedy bezpečne dodáva dieťaťu všetky dôležité živiny. Ale postupne už nebudete schopní uspokojiť potreby dieťaťa v stravovaní sami. Vaše dieťa chce viac ako „iba“ mlieko. Približne v tomto veku je väčšina detí pripravená na prvé doplnkové kŕmenie.